Можно ли похудеть при помощи булимии

Содержание

Неправильное похудение, или БУЛИМИЯ (осторожно, очень длиннопост)

Дано:

Возраст - 17 лет

Вес - 70 кг

Заболевания - тахикардия, вегето-сосудистая дистония

Решение:

Правильное питание

Танцы

Время - пол года

Ответ:

Минус 5 кг. Итого: 65 кг.

После этого вес встал. Никакие диеты, спорт, ничего не помогало его уменьшить. Ко всему прочему, добавился симптом: депрессия. И самое обидное, что размер одежды не поменялся. И тут мне пришло чудо-решение, с помощью которого я похудела на 10 кг всего за месяц! Меняем условия задачи.

Дано:

Возраст - 18 лет

Вес - 65 кг

Заболевания - тахикардия, вегето-сосудистая дистония, депрессия

Решение:

Два пальца в рот

Время - месяц

Ответ:

Минус 10 кг. Итого: 55 кг.

А теперь, самое важное, ПОСЛЕДСТВИЯ:

БУЛИМИЯ

Итак, БУЛИМИЯ. Выражаясь простым языком, это заболевание, при котором человек регулярно вызывает у себя рвоту в следствии тех или иных причин. Из них можно выделить две основные:

1) желание сбросить вес

2) боязнь набрать вес обратно

Касательно первого пункта, все итак ясно - мы все ищем легких путей. Это же очень здорово не отказывать себе в удовольствии вкусно и много поесть без последствий в виде набора лишнего веса. Главное проблема в том, что процесс вызывания рвоты в некоторых случаях вызывает привыкание, а в редких - вырабатывание организмом рефлекса. То есть, он перестает принимать еду и без помощи опорожняет желудок через рот сам. Так, булимия может перерасти в анорексию.

Второй пункт - неизбежно появляется после достижения цели под номером один. Страх поправиться снова не дает жертве остановиться. И она продолжает вызывать у себя рвоту после приема пищи. Со временем, организм начинает бороться с малым количеством пиши для переработки. Поэтому процесс собственного очищения усложняется, рвотный язычок становится менее чувствительным. Но это все не самые страшные последствия булимии. Далее разберем то, с чем столкнулась лично я:

1) Резкое повышение чувствительности зубов.

Это происходит из-за того, что желудочный сок, выходящий вместе с рвотой повреждает зубную эмаль. В следствии чего, она истощается. В отдельных случаях, и при неправильном уходе за полостью рта, зубы могут попросту начать гнить.

2) Боль в животе.

Постоянная рвота вызывает ужасные спазмы желудка, сок из него разъедает стенки пищевода (в том числе), вместо еды. Эти процессы приводят к гастриту и язвам.

3) Сухость в уголках губ и видоизмененная кожа вокруг рта.

Из-за того, что желудочный сок постоянно попадает на кожу лица, она получает химический ожог. В следствии чего сначала выглядет воспаленной, а затем грубеет, приобретая другой оттенок и структуру.

4) Сыпь на руке.

Так как желудочный сок попадает еще и на руку, часто начинается аллергическая реакция. А так как при спазмах непроизвольно двигается челюсть, ладонь в определенном месте постоянно в ссадинах от собственных зубов.

5) Целлюлит и прыщи.

Апельсиновая корка начинает появляться из-за того, что вместе с вредной пищей, из организма выходят и полезные вещества.

Нужно понимать, что булимия нарушает законы природы, ломает процессы естественного функционирования организма. Если ты столкнулась с этой проблемой, и хочешь от нее избавиться, нужно понимать, что сохранить вес полностью не получится. Ты все-равно поправишься на пару кило. Но заметны они практически не будут. И, если ты одна, то будет крайне сложно справиться самой, без поддержки. Для начала, сведи к минимуму процессы вызывания рвоты. Кстати, в некоторые периоды дня этот процесс вообще бессмыслен. Например, утром. Или в обед. Все (кроме сладкого), что мы съедаем до 16:00 переваривается и сжигается организмом на раз. Затем, стоит составить себе правильный ужин. Вкусный и не вредный. Овощи, или бобовые и мясо, приготовленное как угодно, кроме фритюра. За такой ужин организм скажет только "спасибо". Если ты боишься поправиться и от него, замени вызов рвоты слабительным (но это только на первое время)! Организм почистится не только от лишней еды, но и от шлаков в кишечнике. И, главное правило: между ужином и завтраком должно пройти 12 часов, ну на крайний случай, 9.

О том, что делать дальше, мы говорим в следующем посте. И вот вам фотографии того злосчастного отпуска, в который я и заработала себе это заболевание.

Источник: https://pikabu.ru/story/nepravilnoe_pokhudenie_ili_bulimiya_ostorozhno_ochen_dlinnopost_4139380

Можно ли похудеть при булимии

Похудение после булимии

После выздоровления у бывших булимиков актуальными остаются вопросы о том, как привести вес тела в норму, придерживаясь правильного питания и не возвращаясь к изнурительным физическим нагрузкам. Даже когда приступы обжорства и принудительной рвоты прекращаются, мысли о необходимости вернуть стройность все еще присутствуют. Самое важное при снижении веса – не спровоцировать возобновление расстройства. Поэтому диеты и интенсивные физические нагрузки недопустимы. Похудение должно быть результатом сбалансированного питания и легких, но регулярных тренировок.

Психологический настрой

После продуктивной психотерапевтической работы у больных формируется адекватное позитивное отношение к своему телу. Мысли о его несовершенстве сменяются способностью принимать себя. Навязчивые идеи и влечение к еде ослабевают. Но боязнь поправиться и стремление похудеть сохраняются, и если в период выздоровления прибегнуть к жестким диетам, голодовкам, изнуряющим спортивным тренировкам, то разовьется рецидив болезни. Чем сильнее ограничения и контроль, тем быстрее вернутся приступы обжорства.

Правильный психологический настрой поможет добиться красивой фигуры и сохранить здоровое отношение к еде.

Важно начать воспринимать еду как источник энергии и полезных веществ для организма, а не как способ получить удовольствие и расслабиться.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Чтобы не спровоцировать булимию, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Используйте научные знания о питании. Найдите информацию о количестве калорий, белков, жиров и углеводов, необходимых вашему организму каждый день. Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ), определите нормы для своего роста, пола и возраста.
  • Поддерживайте здоровое отношение к еде. Продолжайте использовать навыки, приобретенные во время психотерапии: отслеживайте чувство голода, различайте его с эмоциональным напряжением, определите ситуации, провоцирующие желание есть. Понаблюдайте за изменениями в организме, вызванными большим объемом пищи, различными типами продуктов. Составьте список тех, что улучшают самочувствие и дают энергию.
  • Не ставьте жестких ограничений в питании. Не исключайте вредные, но любимые продукты, не пропускайте приемы пищи с целью похудения. Снижение веса будет длительным процессом, похудеть после булимии на 15кг за 1-2 недели невозможно. Приготовьтесь к планомерному уменьшению массы тела на 2-4 кг в месяц.

Составление здорового рациона

Чтобы быстрее восстановить дефицит микроэлементов и нормализовать обмен веществ, необходимо составить примерный суточный рацион – список продуктов, из которых будут приготовлены блюда. Ежедневно стоит употреблять:

  • злаки (каши, мысли, хлеб из муки грубого помола) – источник медленных углеводов
  • свежие овощи для обеспечения организма клетчаткой (пищевыми волокнами, стимулирующими пищеварение)
  • бобовые (фасоль, горох) – поставщик растительного белка
  • орехи и морская рыба для быстрого утоления голодания и восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот
  • кисломолочные продукты с целью улучшения работы органов ЖКТ и предупреждения гипокальциемии
  • фрукты, ягоды – поставщики витаминов и пищевых волокон
  • нежирное мясо (курица, говядина) источники животных белков

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии. Булимия – пищевое расстройство, приводящее к набору веса

Режим приема пищи

Чтобы ускорить метаболизм, стимулировать процесс усвоения полезных веществ и расщепления жиров, нужно придерживаться одного и того же графика питания. Тогда организм привыкает к тому, что пища поступает в одинаковое время ежедневно и активизирует физиологические процессы, необходимые для ее переваривания и усвоения. Режим питания должен соответствовать следующим пунктам:

  • Прием пищи 4-5 раз в день. Дробное питание небольшими порциями обеспечивает равномерное поступление питательных веществ в течение всего дня. Не возникает избытка жиров и углеводов, в результате чего не увеличивается содержание жировой ткани.
  • Обязательный завтрак. Многие бывшие больные пропускают первый прием пищи, надеясь, что это сократить общую калорийность суточного рациона. Важно помнить, что любой пропуск пищи (особенно после ночного периода голода) усиливает аппетит и повышает риск приступа переедания.
  • Не ограничение, а перерыв. Переедание случается чаще, если человек подвергает свой организм ограничениям. Поэтому если вы чувствуете, что не можете завершить прием пищи в момент насыщения, скажите себе, что вернетесь к столу через 10 минут. Этот перерыв позволит успокоиться и переключить внимание на другое занятие.
  • Достаточное количество жидкости. Нередко люди путают чувство голода и жажду. После булимии эта ошибка происходит чаще, так как совсем недавно был пережит период обезвоживания. Чтобы не есть лишнего, рекомендуется всегда иметь при себе бутылку с водой. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости.

Физические нагрузки

Для людей, страдавших от булимии, характерны патологические мотивы для занятий спортом. Физические нагрузки носят характер навязчивых действий, используются исключительно с целью похудения, часто во вред здоровью. Если прибегнуть к интенсивным тренировкам на этапе выздоровления, то значительно возрастет риск рецидива болезни.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Булимия или почему организм не хочет худеть

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии. Можно ли похудеть при булимии

В этой статье рассматривается такой враг похудания как булимия, причины ее возникновения, особенности протекания и методы избавления.

Есть такой анекдот «Сижу два дня на диете, ночью обнаружила себя поедающей борщ из холодильника. Руками». Вроде как шутка, а вроде и нет.

Булимия – это болезнь, когда без объяснения причин начинаешь потреблять слишком много еды с последующим избавлением от нее при помощи слабительных, сорбирующих средств (активированный уголь) или вызывая у себя тошноту.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии. Самое популярное за месяц

Простой пример, девушка решила поменять свой образ жизни, активно занялась спортом, питается только низкокалорийными продуктами и тут «срыв». Словно затмение нашло, и вот уже внутри солидный объем совершенно «неправильной» высококалорийной пищи.

Надо срочно избавиться от нее, пока она не переварилась и не угробила результат многих трудов. А после избавления организм начинает пытаться наверстать потерянное, и вот снова «срыв» — снова таблетки или вызов тошноты, а потом все по новой… Начинается замкнутый круг.

Важно помнить, булимия – это не показатель слабости воли, о воли не идет речи, ведь процесс насыщения происходит на уровне подсознания, именно оно берет на себя бразды правления, словно переходит на «аварийный режим управления» и добирает недостающие питательные вещества, отключая высшую мыслительную деятельность.

Булимия – показатель слишком резких для организма изменений. Закручивать гайки и устраивать еще более строгие диеты и изнуряющие тренировки бесполезно, в еще более жестких условиях подсознание постарается запастись еще быстрее и большим объемом питательных веществ.

В данном случае лучше пойти на компромисс. Не стоит все бросать и объедаться, конечно, но докажите своему организму, что еда для него доступна в любой момент, ситуация не «аварийная», а «штатная».

Часто булимия возникает не столько из-за недостатка калорий, сколько при нехватке каких-то витаминов, микроэлементов. Стоит увеличить порции и питаться разнообразно.

Да, наверняка, это приведет к увеличению веса, но это будет контролируемый процесс, что лучше, чем позволить булимии набрать куда больший вес, да еще и за счет высококалорийной и вредной пищи. Кроме того, постоянно вызывая тошноту, есть риск потерять ценные электролиты.

Постарайтесь меньше нервничать о прибавке в весе, докажите самой себе, что ничего страшного не происходит. Как только организм требует пищу, дайте ему ее, качественную полезную пищу. В таком режиме желательно прожить месяц-два.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии. Смертельное желание похудеть

Вы удивитесь, но если поначалу (первые дней 6-10) организм ваш будет бросаться на всякую еду, требуя еще, то, как только он расслабиться и поверит, что может получить что и когда захочет, вес перестанет нарастать.

В результате такого подхода вы наберете пару лишних килограмм, не стоит волноваться об этом, именно волнение причина всех бед. Расслабьтесь, доверьтесь своему организму.

Правильное питание (даже если оно в большем объеме, чем вы предполагали), умеренные физические нагрузки все равно сделают свое дело, и вы обретете желаемые формы. Пусть не сразу, а в течение нескольких месяцев, но ведь психическое здоровье важнее сроков в пару лишних месяцев.

Почему я не худею/Как прекратить вечный сброс и набор веса при булимии и перееданиях

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии. Почему я не худею/Как прекратить вечный сброс и набор веса при булимии и перееданиях

Друзья, в этом видео мне очень хотелось поговорить о теме тела, о том:

Почему мы часто не можем сбросить вес во время пищевых расстройств

Почему после ухода лишних кг они быстро, а иногда просто стремительно возвращаться снова

Как все это работает на уровне психологии и можно ли решить проблему лишнего веса во время выздоровления от булимии или компульсивного переедания

Здесь, как всегда будет много психологии, также поговорим о том, как возникают откаты и почему часто после того, как мы начинаем худеть идет резкий набор и скачек веса.

Можно ли это предотвратить и, если да, то что делать и как думать, чтобы не набрать вес снова.

Я говорю именно о периоде ВО ВРЕМЯ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ОТ БУЛИМИИ И КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ. Не о полном выздоровлении, т. к. после выздоровления вес наш приходит в абсолютную норму. Я бы сказала, наше тело приходит в абсолютно классное состояние, но об этом я уже писала вот ТУТ: как не поправиться после булимии

Случайте, смотрите, анализируйте, делайте и выздоравливайте!

СТАТЬИ И ВИДЕО, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ:

  1. Почему при булимии и переедании еда становится самым важным в жизни?Эти люди едят, для того чтобы быть сытыми и довольными.
  2. Почему не работает мысль: избавиться от булимии ради здоровьяДоброго времени суток друзья! Давайте сегодня поговорим об одном очень.
  3. Как прекратить сравнивать себя с окружающими и идеализировать их мир«Я на пути выздоровления. Бывают периоды свежее, легче, когда дышать.
  4. Врач, психолог, специалист по решению проблем булимии, анорексии, КП и лишнего весаЗдравствуйте, друзья! Хочу поделиться небольшой новостью. Теперь со мной общаться.
  5. Одна из причин увеличения весаИ снова мы с Вами встречаемся на страницах блога. Кто-то.
  6. Разбираемся в вопросе веса. Идеальный, модный, здоровый вес.Что такое вес? Это показатель цифр на весах? Это то.
  7. Выздоровление от булимии, или почему пригорает каша/как понять, что выздоровелГоворить о том, что такое выздоровление от булимии и «с.

Related Articles

Что нужно делать чтобы похудеть?

А на Вашу самооценку повлияли мужчины?

Хочешь потолстеть — пей слабительные таблетки

6 thoughts on “ Почему я не худею/Как прекратить вечный сброс и набор веса при булимии и перееданиях ”

Добрый вечер! Сразу хочу сказать Вам огромное спасибо за такой полезный и актуальный портал! В России мало информации относительно этой темы, и очень мало кто готов квалифицированно помочь. Я ловлю себя на мысли, что «пунктики» про еду тянутся из самого раннего детства(папа обзывал меня толстой еще в первом классе и говорил, что если я буду есть, то стану как «кадушка»). Потом так сложилось, что в 26лет он попросил меня съехать из дома и четыре года я живу одна. Вот там-то и начались мои жуткие диеты, потом я нырнула в булимию. Пошла работать с психологом т.к. это не жизнь. Приступов голодовок/зажоров больше нет. Настроилась пройти рекавери. За первый месяц сильно отекла(поправилась). Вес при булимии критически низким не был. Сейчас не влезаю ни в какую вообще свою добулимическую одежду. Возможно Вы сможете подсказать, как долго в среднем держатся отеки? Я уже примерно около 8ми месяцев с ними хожу и никак они не сходят. Очень трудно не сорваться обратно в диету. Психолог на тему веса конкретно работать отказывается, работаем с жизнью в целом, про принятие себя. Очень страшно разжиреть(как бы смешно это не звучало). Заранее благодарю! Анна.

Честно говоря, мне очень обидно и грустно, что Вы игнорируете мой комментарий более двух месяцев. Возможно это и не архиважный вопрос, но все же.
Поздравляю всех с наступлением весны.

Анна, доброго времени суток!
о! искренне прошу извинить меня. дело в том, что иногда случаются технические накладки и сейчас модераторы совершенно случайно обнаружили Ваши комментарии, т.к. о них не приходят уведомления (редко, но к сожалению, все же такое случается…). Я уже просила извинения (в инстаграм) за неотвеченные письма и комментарии, т.к. их очень много и иногда что-то не доходит, что-то теряется и отвечаю я сейчас не сразу, т.к. писем и сообщений очень много, а доверить это я никому не могу (и не хочу, т.к. верю, что раз Вы написали именно мне, то ответить должна именно я, а не помощники).

Анна, очень хорошо, что написали об этом! и я так понимаю, что спустя столь долгое мое молчание, проблема остается актуальной…. Дело в том, что отеки обычно уходят за первые пару месяцев. т.е. именно вода, нормализуется водно солевой баланс в организме. Начинают восстанавливаться калиевые насосы между клеткой и межклеточным в-вом и прочее. Плюс организм начинает быть более толлерантным к глюкозе и она уже так не задерживает жидкость. если ситуация сохраняется, то сейчас важно разобраться почему?
я часто пишу — самое главное на запаниковать! и хорошо понимаю, как это непросто! потому сейчас важно во-первых, с Вашим специалистом выявить моменты психологического характера, где сложно, где что-то «заедаете» или возможно, компенсируете. Т.е. там есть психологические факторы. Плюс, важно понять почему возможно «не отпускаете» вес, и что происходит с эмоциональным (чувствительным, психологическим) фоном сейчас и все это время? это важно!
У меня конечно же сразу возникает масса вопросов и о питании, и о Вашем психологическом состоянии сейчас. но мне не хочется вмешиваться в терапию Вашего специалиста, потому что, возможно, него есть система и схема работы, которой он придерживается и ожидает ближайшего хорошего результата

Анна, еще раз приношу свои искренние извинения!
спасибо Вам большое что пишите!
И очень важно, что не смотря на все вот такие трудности Вы все равно продолжаете работать над собой.
И если Вам захочется мне написать — пишите на почту [email protected] , я там смогу ответить быстрее и подробнее! и возможно смогу быть Вам более полезной)

С уважением, Екатерина

Спасибо Вам огромное за ответ! Я начала вести дневник(просто так вдруг захотелось), в работе с психологом в целом стала ощущать себя более живой, а последнее время — более ресурсной. Появились силы возможно взглянуть не зажмуривая глаза на свою жизнь. Так вот ведя дневник, я вдруг осознала, что жир этот мне очень даже нравится, он как колыбель, как мама(которая умерла), такой нежный и любящий, мягкий. Он прямо защищает меня от всего на свете, «берет удар на себя», переводит мою тревогу на себя(ведь о нем тревожиться проще, на него злиться проще). После этого сразу ушла злость на свое тело. От осознания стало гораздо легче, пока не знаю, что с этим делать, но напряжение значительно снизилось. Спасибо Вам еще раз огромное за ответ! Вдруг этот комментарий будет еще кому-нибудь полезен, вдруг у кого-то»отзовется». Благодарю.

Здравствуйте, Екатерина! Ваше видео-точно про меня. После 2,5лет булимии я постепенно стала отходить от нее. Разрешила себе есть все, отказалась от неприятных тренировок. Я бегаю полчаса раза 2-3 в неделю и питаюсь разнообразно, на вредное даже и не тянет. Но: набранный вес (после51кг 64, рост 160, 21 год) стоит и не уходит! Думаю, дело в психологии! У меня вопрос: как надо работать с проблемой (в моем случае-скорее всего вопрос в желании остаться «ребенком», страх жизни(жир как защита), неприятие своей фигуры и обидчивость-приводят к лишнему весу). Надо поработать с психологом? Или обязательно со специалистом по пищевым расстройствам? Честно говоря — мне трудно поверить, что при работе над проблемой вес начнет уходить, но очень хочется его сбросить и прийти в норму!

Елизавета, здравствуйте! Я очень рада читать, что Вам стало намного лучше! И при совершенно самостоятельно работе над собой! Это значит, что Вы уже понимаете многие принципы психологии. И причины, о которых Вы рассказали, совершенно точно имеют место быть.
Честно скажу, что психологическая работа решает вопрос веса. Не хочется писать «проблему». Просто, потому что сейчас тело, оно как индикатор, что есть над чем поработать в психологии.
Я когда-то на личном опыте убедилась, что проблемы с телом — это следствие внутреннего состояния. А потом наука и практика — это подтвердили.
Так что, если отвечать на вопрос — может ли психология решить проблемы с телом, ответ «ДА».
Нужно ли обращаться именно к специалисту по решению проблем пищевых нарушений, то тут конечно нужны подробности Вашей истории, которых я не знаю…
Но если Вы сами смогли проработать «страх еды» «запреты» «полезно-вредно» «страх набора веса» и т. д., то выбор не настолько принципиален. Ведь и специалист по решению проблем РПП не всегда имеет опыт прохождения пищевого нарушения или глубокие знания в этой области. Так что, скорее, это зависит не от «названия» специалиста, а от личности. Она должна Вам подходить, как профессионально, так и по человеческим качествам.
Здоровья Вам.

Добавить комментарий Отменить ответ

использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Когда похудение доводит до булимии и что с этим делать в закладки 1

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии. Похудение после булимии

Основной процент больных с расстройствами пищевого поведения — женщины от 16 до 30 лет. Нервная булимия сопровождается перееданием. После переедания механически вызывается рвота. Так может длиться годами. Человек находит успокоение в еде, а затем винит себя за съеденное.

Для людей с нервной булимией хорошо поесть — это единственный способ справиться с тревогой. Они не умеют отвлекаться, развлекаться. У них низкая самооценка. Все это вместе приводит к печальным последствиям. Такие люди забывают, что еда — это просто источник энергии, а не единственный источник положительных эмоций.

Вес у больных может быть нормальный (в большинстве случаев). При булимии человек зациклен на фигуре и весе, но может есть, пока ему не станет плохо, сверх всякой меры.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии.

Как лечить булимию при первых признаках: самопомощь в домашних условиях

Учитесь переключаться. Помогает йога, спорт. Любое хобби замечательно отвлекает. Если у вас не получается сделать это самостоятельно, то обратитесь к психологу. Иначе неизбежна депрессия, расстройства кишечника, проблемы с зубами и деснами. Если у вас малый вес, может быть нарушение менструального цикла и бесплодие. Нередки случаи алкогольной зависимости и суицида.

Булимия не терпит легкомысленного отношения. Даже пройденная психотерапия не дает гарантии, что при малейшем стрессе булимия не вернется. Это заболевание может возникать повторно у людей с определенным складом характера, со слабой волей.

Напишите расписание, по которому вы будете питаться. День начинайте с фруктов. Завтрак не пропускайте, — это главный прием пищи за день. Ужин не должен быть поздним. Если вам хочется что-то из запрещенного, можете съесть, но совсем немного и только в положенное время. Придерживайтесь графика.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии.

Если булимию не лечить:

✔ Ваша красота может пострадать: волосы и кожа становятся тусклыми и безжизненными.

✔ Энергии не будет хватать на простейшие дела.

✔ Нередки перебои в работе сердца.

Возможны как физические недомогания, так и проблемы с адаптацией в социуме. Особенно опасна булимия для подростков, потому что их организм еще растет. Если достаточно общаться с детьми, то можно заметить, что в их здоровье что-то не так. Девочки становятся замкнутыми, меньше интересуются жизнью подруг и класса, мальчиками. Они либо не ухаживают за собой, либо, наоборот, чрезмерно зациклены на своем теле.

Булимия особенно распространена в наш век, когда многие девушки желают достичь навязанного извне идеала. Они смотрят кино, общаются в социальных сетях. Причиной тревоги становится несоответствие их фигуры якобы принятым стандартам. Постоянное сравнение себя с другими вызывает апатию, заниженную самооценку. Не последнюю роль в лечении булимии играет формирование адекватного, доброжелательно настроенного круга общения.

Булимия — это навязчивое желание. Нередко “булимики” имеют тенденцию к тайной алкогольной зависимости, по поводу которой впоследствии испытывают огромное
чувство вины.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии.

Булимия является психическим расстройством — это самое важное, что стоит о ней знать

По данным Национальной ассоциации нервной анорексии и связанных с ней нарушений (ANAD) США, расстройства пищевого поведения приводят к наиболее фатальным психическим состояниям. Это заболевание может быть обусловлено генетически, как и прочие душевные расстройства. 10% среди больных — мужчины. Они очень агрессивно могут реагировать на попытки оказания психологической помощи. Тем временем, организм истощается, появляется анемия, кожа становится сухой, развивается бесплодие и импотенция.

В поле зрения психотерапевтов и психиатров мужчины попадают реже, поскольку в остальном на начальном этапе их поведение может ничем особо не выделяться. Мужчины редко делятся своими проблемами. Поэтому будьте внимательнее к близким. Первый признак болезни — уединение в ванной или туалете на долгое время. Для подростков характерна раздражительность и плаксивость. Они боятся насмешек, замыкаются в себе. Еда превращается в серьезную проблему, все разговоры крутятся вокруг нее.

Лишь половина больных полностью справляется с булимией. Большую роль играет поддержка родных и близких, которая дополняет прием антидепрессантов и психотерапию. Можно найти любимый вид спорта. Во время занятий спортом вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Но намного важнее найти причину такого состояния. Чаще всего это какое-то травмирующее событие, плохие отношения с семьей, насмешки со стороны значимых людей, болезненное расставание.

Основной способ преодоления недуга — работа с негативными установками, тренировка воли. Психотерапия может быть индивидуальной или групповой.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии.

Если вы подозреваете у себя заболевание, обратитесь за помощью. Особенно важно контролировать свои отношения с едой людям самокритичным, во всем сомневающимся, слабовольным, имеющим заниженную самооценку.

Также при этом заболевании не исключены органические поражения головного мозга, чаще всего это опухоли или последствия травмы. Нередки случаи, когда булимия возникает при инсулинорезистентности, метаболическом синдроме. Все перечисленные причины являются физиологическими, а не психологическими.

Давно замечено, что булимией часто болеют дети из обеспеченных семей, которые боятся подвести семью, опозориться, не оправдать надежд. Так формируется психологическая булимия. Это заболевание чем-то напоминает наркоманию, имеет место не только психологическая, но и физическая зависимость.

Физические и психологические последствия булимии

Дальше — больше. Если больной постоянно делает клизмы, это приводит к проктологическим расстройствам, но все это обычно скрывается. Вес остается нормальным. Обращает на себя внимание недостаточное пережевывание пищи, торопливость в еде. Страдающие булимией склонны к ангинам и дерматиту. Гастроэнтерологи обнаруживают хронический гастрит, эзофагит, панкреатит, колит. Злоупотребление сладким повышает вероятность сахарного диабета, если есть другие факторы риска. Гормональное здоровье оставляет желать лучшего, при попытке забеременеть женщин с булимией может преследовать неудача за неудачей. Причем иногда может и не быть гормональных отклонений, случаи психологического бесплодия не так и редки.

Организму в состоянии постоянного стресса не до потомства. Его задача — выжить. Первый тревожный звонок, если последствием переедания вы пытаетесь уйти от реальности. Если вместо отдыха, общения, хобби выбираете хорошо покушать. Такой способ решения проблем кажется простым и доступным, но в итоге вы перестанете нравиться себе, начнете себя винить.

Важно понимать, что такое решение проблемы неправильное, нездоровое. Ведь человек, больной булимией, со временем перестает даже чувствовать вкус пищи. Для него важно поесть как можно больше. А затем уже прибегнуть к вызову рвоты и слабительным. И неважно, что со временем возникнет авитаминоз и нарушение обмена веществ. В момент стресса больного булимией не интересует, что дальше будет с его здоровьем. Чувство раскаяния наступает позже. Ведь постепенно меняется фигура, а это совсем не то, к чему стремился булимик. У больных обычно очень выражено стремление нравиться окружающим.

Можно Ли Похудеть При Помощи Булимии.

Булимия: где найти выход

Обычно источник проблем находится в голове. Вовремя обратитесь за помощью, и радостная жизнь вернется. Ваши мысли перестанут крутиться только вокруг еды. Возможно спонтанное излечение при положительном стрессе, но такие случаи редки.

Мотивируйте себя тем, что булимия ощутимо ударяет по кошельку. Ваш внешний вид улучшится, если излечиться от заболевания. Но для начала вам придется в кабинете психотерапевта докопаться до истинной причины булимии, признать, что проблема существует и научиться себя контролировать. Если подтвердится депрессия, а так бывает в большинстве случаев, вам также пропишут антидепрессанты. Не стоит бояться приема этих препаратов, если они назначены врачом.

Длительность лечения может быть различной, чаще всего избавление от булимии занимает 6-12 месяцев. Нужно набраться терпения, если булимией страдает ваш близкий человек, относитесь к нему с заботой, пониманием и любовью. Лишь в некоторых случаях получается преодолеть булимию без помощи врачей. Это возможно, если вы только переедаете, но не стремитесь затем избавиться от съеденного.

Источник: https://ufitsalon.ru/bolezni/mozhno-li-pohudet-pri-bulimii.html

Почему я не худею/Как прекратить вечный сброс и набор веса при булимии и перееданиях

Анна, доброго времени суток!
о! искренне прошу извинить меня!!!! дело в том, что иногда случаются технические накладки и сейчас модераторы совершенно случайно обнаружили Ваши комментарии, т.к. о них не приходят уведомления (редко, но к сожалению, все же такое случается…). Я уже просила извинения (в инстаграм) за неотвеченные письма и комментарии, т.к. их очень много и иногда что-то не доходит, что-то теряется и отвечаю я сейчас не сразу, т.к. писем и сообщений очень много, а доверить это я никому не могу (и не хочу, т.к. верю, что раз Вы написали именно мне, то ответить должна именно я, а не помощники).

Анна, очень хорошо, что написали об этом! и я так понимаю, что спустя столь долгое мое молчание, проблема остается актуальной…. Дело в том, что отеки обычно уходят за первые пару месяцев. т.е. именно вода, нормализуется водно солевой баланс в организме. Начинают восстанавливаться калиевые насосы между клеткой и межклеточным в-вом и прочее. Плюс организм начинает быть более толлерантным к глюкозе и она уже так не задерживает жидкость. если ситуация сохраняется, то сейчас важно разобраться почему?
я часто пишу — самое главное на запаниковать! и хорошо понимаю, как это непросто! потому сейчас важно во-первых, с Вашим специалистом выявить моменты психологического характера, где сложно, где что-то «заедаете» или возможно, компенсируете. Т.е. там есть психологические факторы. Плюс, важно понять почему возможно «не отпускаете» вес, и что происходит с эмоциональным (чувствительным, психологическим) фоном сейчас и все это время? это важно!
У меня конечно же сразу возникает масса вопросов и о питании, и о Вашем психологическом состоянии сейчас. но мне не хочется вмешиваться в терапию Вашего специалиста, потому что, возможно, него есть система и схема работы, которой он придерживается и ожидает ближайшего хорошего результата

Анна, еще раз приношу свои искренние извинения!
спасибо Вам большое что пишите!
И очень важно, что не смотря на все вот такие трудности Вы все равно продолжаете работать над собой!!!!
И если Вам захочется мне написать — пишите на почту [email protected] , я там смогу ответить быстрее и подробнее! и возможно смогу быть Вам более полезной)

С уважением, Екатерина

Источник: http://emihailova.ru/vse-o-psixologii-poxudeniya/pochemu-ya-ne-xudeyukak-prekratit-vechnyj-sbros-i-nabor-vesa-pri-bulimii-i-pereedaniyax.html

Поделиться этой записью: