На сколько похудела вика романец из дома

Содержание

Правда о том, как похудела Виктория Романец

Тема похудения волнует многих. И почти все худеющие срывались с диет, снова набирали вес, ходили по кругу и теряли веру в себя. А это самое страшное, потому что когда наступает разочарование, то опускаются руки и уже не хочется делать над собой ни малейших усилий. Особенно часто это происходит в борьбе с последним десятком килограммов.

При большом стартовом весе первые этапы похудения всегда идут быстро, порой даже стремительно. А вот когда нужно сбросить каких-то 5-10 килограммов и начинаются основные проблемы. Вес то не уходит совсем, то вдруг резко падает, а через несколько дней возвращается, или наоборот, начинает плавно расти, несмотря на упорную работу над собой. И в этот период так нужен успешный образец перед глазами! Возможно, история о том, как похудела Виктория Романец, и станет для вас вдохновляющим примером?

Содержание статьи:

С чего все началось

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2В отличие от других участниц шоу, которые действительно пришли на проект «ДОМ-2» этакими аппетитными пышечками, Виктория толстушкой никогда не была. Но после первых же эфиров она закомплексовала, осознав, что проигрывает на фоне других девочек. Хотя виной всему был пресловутый «эффект камеры», которая всегда визуально накидывает несколько килограммов.

Впрочем, для изменения была еще одна причина. Многие девушки, попадая в закрытую атмосферу проекта, начинают находить отдушину в работе над собой и общении в инстаграмме с новыми поклонниками. А чтобы было о чем поговорить, должны происходить какие-то изменения. И проще всего менять собственную внешность, чем женская половина шоу и занимается.

Три этапа похудения

Все худеющие поначалу совершают довольно серьезные ошибки, и Вика не исключение. И самый большой ее промах в том, что, опасаясь лишних разговоров и насмешек, она ни с кем из специалистов не посоветовалась, а начала решать проблему самостоятельно традиционными способами.

Но по медицинским расчетам ее вес находился в пределах нормы. А для похудения таких людей используются нестандартные приемы.

Попытка №1

90% людей на вопрос, как похудеть, ответят, что надо заниматься спортом! Времени свободного на проекте полно, прекрасно оборудованный зал – к услугам участников, поэтому вполне естественно, что Вика начала регулярно и очень интенсивно тренироваться. Но уже через месяц она была просто шокирована тем, что стрелка весов поползла вверх.

Тогда она взялась штудировать информацию по диетологии и с удивлением обнаружила, что к такому плачевному результату привели:

  • На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Как похудела Виктория Романец из Ежедневные активные тренировки – мышцы должны иметь возможность отдыхать и восстанавливаться, иначе организм начинает бороться не с лишним весом, а с переутомлением. А делает он это весьма оригинально – замедляя метаболизм и снижая работоспособность.
  • Отсутствие контроля за питанием – Вика искренне считала, что если она много работает в зале, то и кушать надо больше. Но насколько больше она начала есть, стало заметно только при ведении дневника питания.
  • Неправильно выбранные упражнения – Вика сделала акцент на аэробные, которые действительно отлично сжигают жир. Но вот жира-то лишнего у нее практически не было. В итоге «гореть» начала мышечная масса и та энергия, которую она получала из углеводов. Так, незаметно для себя, она стала подъедать больше сладенького.

Разобравшись, в чем проблема, немного успокоившись и передохнув, Виктория предприняла новую попытку, надеясь на то, что в этот раз она уже во всеоружии.

Попытка №2

Теперь краеугольным камнем похудения Вика решила сделать именно питание. И начала с того, что упорядочила свой рацион. Пару недель она записывала абсолютно все, что попадало в ее желудок. Оказалось, что даже с учетом регулярных физических нагрузок, предельно допустимую для похудения калорийность она превышала.

Вторым этапом стало разумное сбалансирование питание с акцентом на белок. Это не была в чистом виде белковая диета, так как Вика знала, что долгое время находиться на ней нельзя.

Поэтому в рационе остались медленные углеводы: гречка, овсянка и нешлифованный рис. Но со всеми остальными, в том числе и любыми сортами хлеба, она без всякого сожаления распрощалась.

Теперь ее ежедневное меню состояло из:

  • обезжиренных молочных продуктов;
  • небольшого количества сухофруктов, орехов, семечек;
  • свежих несладких фруктов и ягод или салатов из них;
  • большого количества свежих и тушеных некрахмалистых овощей;
  • отварного или приготовленного на пару диетического мяса или рыбы.

Изменились кардинальным образом и физические нагрузки. Трижды в неделю Вика работала с отягощениями (естественно, в разумных пределах), а аэробные нагрузки применяла в качестве разминки. В остальные дни это были 15-20-минутные комплексы с акцентом на растяжку.

И именно эта методика привела ее к желаемому результату. Причем, благодаря силовым тренировками и потреблению повышенного количества белка, у Вики при небольшом снижении веса резко уменьшились объемы «проблемных зон», и появились красивые мускульные рельефы.

Закрепление

Но на примере многих Вика понимала, что успокаиваться рано. Если резко все бросить и перейти на привычное ранее питание и образ жизни, сработает «эффект йо-йо» и во второй раз похудеть таким образом быстро уже не удастся. Поэтому Вика начала целенаправленно работать над закреплением здоровых пищевых привычек.

  1. Она приучила себя утро и каждую трапезу (за 20-30 минут) начинать со стакана чистой воды.
  2. Полностью отказалась от привычных нездоровых перекусов: печенек, чипсиков и других лакомств.
  3. Научилась не есть позднее, чем за 3 часа до сна (исключение – стакан нежирного кефира) и обязательно завтракать.

Наградой стало то, что вес не только не возвратился, но и продолжал плавно снижаться уже без особых усилий.

Мифы и сплетни

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Правда о том, как похудела Виктория РоманецВ Интернете можно найти множество иных версий того, как похудела Вика Романец из «Дома-2». Кто-то пишет о том, что она принимала китайские таблетки. Другие приписывают достижения капсулам с экстрактом зеленого чая. Но на самом деле сделать это незамеченной, находясь круглосуточно под прицелами сотен видеокамер, практически нереально.

Тем более что Вика так страстно хотела попасть на проект, что точно не стала бы рисковать контрактом из-за желания быстро худеть без усилий.

На тренировках и правильном питании сбросить Виктории удалось целых 13 килограммов. Хотя при ее росте в 157 сантиметров до идеальной цифры в 51 кг ей остается еще 6. Но теперь она совершенно не переживает по этому поводу, понимая, что процесс уже запущен и надо просто набраться терпения и работать над собой дальше.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/izvestnye-lyudi/kak-postrojnela-viktoriya-romanec.html

Как похудела Виктория Романец из Дома-2

Как похудела Виктория Романец из «Дома 2»

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Сколько весит Романец Виктория. Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2

Вика Романец появилась на телепроекте «Дом 2» пышечкой с округлыми формами, а через несколько месяцев превратилась в изящную худышку весом 57 кг. при росте 173 см. Как похудела Виктория Романец?

Красивая фигура — мечта, к достижению которой представительницы прекрасного пола стремятся любыми способами. Эталонами красоты у них часто становятся публичные особы: звезды телеэкрана и шоу-бизнеса. Недавно очередным примером для подражания стала участница популярного реалити-шоу «Дом 2» Вика Романец.

Предыстория похудения или почему диета

Диета Виктории Романец вызвала шквал эмоций после того, как в Инстаграм появились фото похудевшей и радикально изменившейся девушки. Одна часть пользователей интернета восприняла это как удачный монтаж в фотошопе, другая выдвинула мнение, что красотка принимала жиросжигающие таблетки.

Сама Вика категорически опровергает обе версии. Она утверждает, что сбросила вес благодаря сбалансированному питанию и занятиям спортом. На подвиги Романец вдохновили отзывы участников реалити-шоу «Дом 2», а также пользователи Инстаграм и других социальных сетей.

Вначале, пока она выкладывала снимки в одежде, и те и другие не критиковали ее фигуру. Но как только Вика явилась на всеобщее обозрение в купальнике, ее фото, где видны лишние килограммы и сантиметры, сразу подверглись нападкам. Тогда девушка поняла, что нужно что-то менять, и пришло время вплотную заняться собой. Результат видно по фото.

Правила диеты

Сколько весила девушка до того, как похудела? Достоверно это цифра неизвестна, но если судить по фото в Инстаграм, — примерно 70-72 кг. Сама участница «Дома 2» утверждает, что она избавилась от лишних 13 кг. Сбросить их легко и безболезненно ей помогли следующие хитрости:

  • Ежедневный рацион должен состоять из низкокалорийной пищи, которая быстро усваивается. Это: постная рыба и мясо, каши из цельнозерновых круп и диетические нежирные супы.
  • Разнообразить меню помогут кисломолочные продукты минимальной жирности, ягоды, фрукты, овощи, зелень и свежие салаты.
  • Для быстрого похудения из рациона исключают жирные блюда, копчености и все продукты, изобилующие углеводами и калориями.
  • Под запретом хлебобулочные и кондитерские изделия, сладости и сладкие десерты.
  • Если возник голод, утолить его можно порцией сока, горстью ягод или орехов.

Секреты похудения от Романец

  • Виктория утверждает, что быстро согнала лишние килограммы после того, как отказалась от алкоголя и спиртосодержащих напитков. Теперь в ее рационе только легкое вино (и то исключительно по праздникам).
  • Виктория Романец до того, как похудела, пила мало жидкости. Теперь ее ежедневная норма — не меньше 1.5-2 л. Это может быть минеральная вода без газа или натуральные соки и морсы из овощей и фруктов.
  • Раньше Виктория разрешала себе перекус в любое время суток. Сейчас она завтракает и обедает по расписанию, ужинает за 3 часа до сна, выбирая легкие низкокалорийные блюда.
  • Участница «Дома 2» считает, что ее диета дает результаты только в комплексе с регулярными физическими нагрузками, желательно в спортзале.

Диетическое меню Вики Романец

Чтобы узнать, как похудела Виктория Романец, стоит внимательно изучить примерное меню участницы «Дома 2»:

Рецепты блюд

Виктория стремительно похудела за несколько месяцев. Теперь она охотно делится со всеми рецептами блюд, которые легко приготовить дома. Диета Романец строгая, поэтому все ингредиенты нужно брать именно в тех количествах, которые указаны.

Салат из морепродуктов

  1. Отварить и очистить 200 г креветок.
  2. Добавить горсть мелко нашинкованной капусты, затем — перец среднего размера, порезанный кольцами.
  3. Креветки смешать с овощами, заправить 1 ч. л. лимонного сока и оливковым маслом, украсить зеленью.

Постный борщ

  1. На 2 л воды очистить пару картофелин среднего размера и свеклу.
  2. Нарезать овощи кубиками. Когда вода закипит, опустить их в кипяток.
  3. Натереть морковь, измельчить лук и чуть припустить их на растительном масле, в конце — заправить ложкой томата.
  4. Зажарку добавить к овощам, которые варятся в воде, томить на маленьком огне.
  5. За 5-7 минут до готовности блюдо заправить зеленью.

Яблочный десерт

Тем, кто любит сладенькое, участница телешоу «Дом 2» советует побаловать себя аппетитным яблочным десертом. Блюдо содержит минимум калорий, даже с ним Романец успешно похудела на 13 кг. Какие ингредиенты понадобятся, и сколько их нужно?

  1. Для приготовления десерта берут 3 средних яблока. Их нужно вымыть, после чего — удалить сердцевину.
  2. Также понадобится горсть изюма, который следует распарить, залив кипятком.
  3. Отверстия, получившиеся в яблоках после удаления сердцевин, засыпаются распаренным изюмом, а сверху заливаются ½ ч. л. меда.
  4. Подготовленные фрукты выкладывают в термостойкую емкость и запекают в микроволновке 7-10 минут при температуре 800 градусов.

Вика не стала первооткрывательницей чего-то нового. Она похудела благодаря тому, что прислушалась к мнению диетологов и стала питаться правильно. Ее сбалансированная диета содержит все, что нужно организму: протеины, жиры, медленные углеводы, витамины, минералы и микроэлементы.

Питание Виктории полноценное. Оно омолаживает, очищает организм, дарит бодрость и улучшает настроение. Меню простое, но при этом эффективное, что доказывают фото в Инстаграм, где видно, что девушка заметно похудела и посвежела. Когда лучше выглядит Романец, до или после похудения? Уверены, что вы знаете правильный ответ на вопрос!

Источник:

Виктория Романец рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Как похудела Виктория Романец из Дома-2

Одна из участниц известного телешоу «Дом-2» Виктория Романец после негативных высказываний зрителей вплотную взялась за свою фигуру и всего за несколько месяцев неплохо похудела благодаря диете.

Виктория Романец: рост, вес и параметры фигуры

Виктория Романец родилась 14 января 1990 года. С самого начала участия в шоу «Дом-2» на нее обрушился шквал критики по поводу фигуры: конечно, она не была слишком полной, но и худышкой назвать ее нельзя было. Тем не менее, несколько лет ее это нисколько не смущало, но все же девушка решила заняться собой.

Спустя некоторое время в сети стали появляться сообщения вроде «Вика Романец заметно похудела», «Вика теперь стройнее» и т. д. Зрители предположили, что выложенные девушкой фотографии, где она худее, чем раньше — всего лишь результат грамотного владения фотошопом, однако позднее стало понятно: участница действительно сбросила вес.

Виктория Романец похудела: до и после

Говорить достоверно, на сколько похудела Вика Романец, не представляется возможным, так как раньше она держала свои параметры в тайне, а в сети были указаны совершенно разные данные. Сейчас же все по-другому: на сайте «Дома-2» есть все сведения, с которыми может ознакомиться любой желающий.

На данный момент можно лишь предположить, что участница проекта «Дом-2» Виктория Романец похудела на 10 кг, но однажды она дала интервью, в котором сказала, что перешла на правильное питание.

Параметры фигуры Виктории Романец: 90-63-93 (грудь-талия-бедра)

Сейчас рост и вес Виктории Романец составляют 173 см и 57 кг, а ведь совсем недавно она весила около 70 килограммов, если судить по фотографиям, сделанным несколько месяцев назад.

Некоторые считают, что изменение рациона – это всего лишь отговорка, а на самом деле Вика пьет жиросжигающие таблетки или другие препараты, ускоряющие снижение веса, однако девушка полностью опровергает такие слухи.

Размеры одежды и обуви

Секреты похудения Виктории Романец

  • Нужно питаться только здоровой пищей: фруктами, овощами, нежирными кисломолочными продуктами, постным мясом и рыбой, ягодами, кашами, зеленью. Сладости, жирные и копченые блюда наоборот подлежат исключению, потому как в них содержится много калорий и быстрых углеводов;
  • Спорт ускоряет похудение и приближение нужного результата, поэтому как минимум нужно делать упражнения дома, но лучше всего посещать спортзал.

Как похудела Виктория Романец: меню и рецепты

Виктория Романец похудела: фото до и после

Правила похудения Виктории Романец

  • Нельзя кушать на ночь: крайний прием пищи нужно осуществлять не позднее чем за 3 часа до сна;
  • Чтобы не мучить себя голодом, необходимо пить много воды – она притупляет аппетит и избавляет организм от лишней жидкости;

Виктория Романец и Антон Гусев: фото

  • Алкоголь также содержит калории, но во время праздников можно себе позволить бокал сухого вина или немного светлого пива.

Самым важным является то, на какой диете сидела Виктория Романец: ее меню составляется из низкокалорийных продуктов и с учетом запрещенных блюд, поэтому каждый может разрабатывать его для себя самостоятельно.

Виктория Романец и Андрей Черкасов на Сейшелах

Диета Виктории Романец: меню

Совсем недавно стало известно, что Виктория Романец из Дома-2 сильно похудела на правильном питании. Вот один из примеров такого рациона:

  • Утром кушаем приготовленную на воде овсянку с кусочками фруктов или ягодами, выпиваем чашечку несладкого зеленого чая с хлебным тостом;
  • Через пару часов съедаем немного орешков;
  • Обедаем нежирным борщом;
  • Полдничаем одним запеченным яблоком;
  • На ужин съедаем порцию салата с морепродуктами.

Рецепты меню Виктории Романец

По некоторым данным, похудевшая Виктория Романец во время диеты питалась блюдами из ресторана, однако способы их приготовления являются общедоступными.

Рецепт салата из морепродуктов:

  • Варим креветки, очищаем их;
  • Режем огурцы, шинкуем капусту, нарезаем сладкий перец;
  • Все перемешиваем, заправляем маслом оливы и поливаем лимонным соком, сверху присыпаем зеленью.

Рецепт постного борща:

  • Ставим кипятиться воду, в это время нарезаем свеклу и картофель, бросаем все в кипяток;
  • Перетираем морковь, рубим репчатый лук, перемешиваем с томатной пастой и готовим зажарку, затем помещаем ее к остальным ингредиентам;
  • Шинкуем капусту, выкладываем ее в кастрюлю, солим все;
  • За 10 минут до окончания варки добавляем зелень.

Рецепт запеченных яблок:

  • Моем 2-3 яблока, вырезаем их них сердцевину;
  • В получившиеся выемки помещаем распаренный изюм и по 0,5 ч. л. меда;
  • Ставим все в микроволновку, запекаем при максимальной температуре 7-8 минут.

Похудение Виктории Романец: мнение диетологов

Безопасность похудения Виктории Романец у врачей не вызывает никаких сомнений: она абсолютно правильно разработала свой рацион, сделав так, чтобы в нем было оптимальное количество веществ, необходимых организму для нормальной работы.

К таковым относятся витамины, белки, медленные углеводы и жиры: последние принимают участие в самых важных биохимических процессах, однако их необходимо употреблять в ограниченном количестве.

Как выглядит сейчас Виктория Романец: фото

По мнению диетологов, голодание ни к чему хорошему не приводит, поэтому то, как худела Виктория Романец, можно назвать хорошим примером для женщин, желающих избавиться от лишнего веса. Здесь стоит учитывать, что килограммы невозможно убрать за одну неделю, зато и диета не приносит никакого ущерба здоровью.

Можно с легкостью воспользоваться примером Вики и навсегда избавиться от мыслей о жестких диетах, после которых вес обычно возвращается стремительно, к тому же они чреваты негативными последствиями.

(2 , 5,00 из 5)

Источник:

Как похудела Виктория Романец, фото до и после снижения веса на 10 кг, секрет диеты Вики Романец из Дома 2

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Виктория Романец до и после пластики. Фото, вес и рост, параметры фигуры. Что изменилось после похудения, операций

За жизнью участников знаменитого телевизионного проекта Дом-2 зрители следят уже не первый год. И, разумеется, всех интересуют разнообразные изменения, которым были подвергнуты те или иные участники. Например, все обратили внимание на то, насколько сильно похудела одна из начинающих звезд проекта Виктория Романец.

Многие задаются вопросом как же похудела Виктория Романец из Дома-2, ведь она заметно сбросила большое количество кг за сравнительно небольшой промежуток времени? И для вас наверняка станет хорошей новостью тот факт, что Вика совершенно не скрывает от поклонников секреты своего успеха.

И более того, она даже делиться ими в социальных сетях и на интервью.

На сколько похудела Виктория?

Для большинства телезрителей похудение Вики стало настоящим шоком, так как за очень короткое время девушка преобразилась и подтянула свое тело, а лишние килограммы остались только на фото. К сожалению, сказать точную цифру в кг невозможно, так как нет исходных параметров участницы на тот период. Раньше на официальном сайте Дома-2 были опубликованы личные параметры звезд.

Похудевшая Виктория Романец при росте 173 см стала весить 57 кг.

Фанаты Вики утверждают, что предыдущий вес девушки мог быть в пределах 70 кг. Проведя нехитрые математические подсчеты, можно утверждать, что Виктории Романец удалось сбросить больше 10 кг.

Хирургические вмешательства и результат после

Первым шагом в новом образе Виктории стала ее новая прическа: светлое каре сменили длинные темные наращенные локоны. В сочетании с голубым цветом глаз чёрные пряди подчеркнули эффектную внешность модели. Следующим этапом стало исправление носа.

Нос

За улучшение формы своего носа Романец принялась ещё в своём родном городе. В Донецке она перенесла 2 ринопластики. Вторая была направлена на исправление результата первой, которая прошла неудачно.

Как итог — нос искривился, и образовались костные мозоли. Но и вторая пластика не удовлетворила девушку, и она снова решилась лечь под нож хирурга уже в Москве. В конце концов, нос стал аккуратным, небольшим и привлекательным.

Грудь

Виктория Романец (до и после пластики фото можно найти легко в сети) от природы обладала красивой упругой грудью 2-го размера. Однако из-за того, что на шоу «Дом-2» многие участницы решились на увеличение груди, и опыт их был положительным, Романец не стала долго раздумывать и сделала себе 4-ый размер груди.

Губы

Пухлыми губы Виктория сделала уколами филлеров. Теперь лицо Вики выглядит свежее и утонченнее. Несмотря на то, что Романец с такими ярко выраженными губами выглядит старше своих лет, популярность ее все равно лишь растёт.

Секрет диеты Вики Романец

Конечно, всех интересуют особенности ее похудения. С помощью каких продуктов питания Виктория худела? Это один из главных вопросов, который не дает спокойствия многим.

Но, прежде чем начинать раскрывать все секреты ее стройности, стоит напомнить, что некоторые «народные специалисты» утверждают, что Виктория Романец воспользовалась тайскими таблетками или ложилась под нож пластического хирурга.

Как утверждает сама телезвезда, подобных манипуляций и экспериментов на своем здоровье она не делала. Главным ключом к успеху девушка считает правильное питание и физические нагрузки.

Что советует Виктория Романец для похудения

  • Необходимо серьезно подойди к вопросу калорийности блюд. В каждом блюде должны быть подсчитаны все килокалории. В период похудения общая калорийность не должна превышать 1500 ккал за 1 день, подробнее в статье сколько калорий нужно в день чтобы похудеть.
  • Нельзя кушать на ночь. Последняя трапеза должна закончиться за 3-4 часа до сна.
  • Во время похудения нельзя истощать себя голоданием. Чувство голода прекрасно утоляет стакан простой воды.
  • В свое меню нужно добавить здоровую и натуральную пищу. Например, фруктовые и овощные салаты, оптимальный вариант – Салат Щетка (Метелка).
  • Всем известно, что реально помогает худеть чистая и негазированная вода. Общее количество выпитой жидкости должно быть меньше 1,5-2 л.
  • Нужно полностью исключить из своего рациона жирную, соленую, вредную, сладкую и копченую пищу.

Рекомендуем ознакомиться: Как похудела Ксения Бородина?

Основной рацион должны составлять:

  • каши,
  • кисломолочные продукты с пониженной жирностью,
  • свежие фрукты и овощи,
  • зелень,
  • белое диетическое мясо (курица, кролик, индейка),
  • нежирная морская рыба.

Не менее важно:

  • Количество приемов пищи должно быть не меньше 5 раз. Дробный рацион позволяет организму быстрее перерабатывать пищу и ускорять метаболизм.
  • Виктория Романец отказалась от алкогольных напитков, так как они содержат в себе большое количество калорий. Правда, на вечеринке девушка может себя побаловать лишь одним бокалом белого сухого вина или светлым пивом.
  • Кроме правильного питания нужно регулярно посещать тренажерный зал. Вика занимается спортом 3-4 дня в неделю.

Теперь можно с уверенностью сказать, что тему о том как похудела Виктория Романец, уже можно закрыть. Для полного убеждения звезда рассказала и подробно описала свое меню на день.

Рекомендуем ознакомиться: Как похудела Ольга Картункова?

Участие в проекте «Дом-2»

  • Очередным шоу-проектом, в котором принимала участие Виктория на протяжении полутора лет, стала известная стройка на телевизионном канале ТНТ, «Дом-2». С самого начала девушка показала свою амбициозность и непосредственность. Она привыкла получать от отношений все, что возможно, не останавливаясь на середине пути;
  • Сначала ее внимание привлек Богдан Левчук, однако, будучи в отношениях с другой участницей, построить с ним любовь у девушки не получилось;
  • Но Виктория недолго пребывала в одиночестве. Очень быстро начала любовные отношения с патриархом проекта Андреем Черкасовым;
  • В скором времени, поклонники и участники шоу заговорили об их романе и предстоящей свадьбе.Частые ссоры и непонимание в отношениях и взглядах сделали свое дело. Пара рассталась уже через год. Так и не построив каких-либо отношений, Виктория покидает проект весной 2020 года;

Пример однодневного рациона Виктории

Прием пищиМеню
ЗавтракРжаной хлебец или тост
Овсяная каша на воде с добавлением сухофруктов или свежих фруктов
Чашка зеленого чая или сок
Второй завтрак100 г орешков или яблоко
ОбедПостный борщ
ПолдникЗапеченное яблоко
УжинСалат со свежими листьями салата, огурцом, томатами и креветками
Обезжиренный кефир

Секретный ингредиент

У многих людей возникла масса вопрос относительно стремительного похудения Романец. Всем был интересно, какой секретный ингредиент использовала первая красавица Дома 2, ведь ее тело стало просто идеальным.

Оказывается, кроме диеты, Романец применяла такой препарат, как малиновый кетон. Это соединение из ягод малины. В его составе содержатся ферменты и антиоксиданты.

Как утверждает Вика, она использовала препарат в виде порошка и добавляла его в чай, соки и еду. Благодаря этому удалось увеличить синтез ключевого бела и гормона норадреналина. Но, как говорит девушка, похудела она не только благодаря малинового кетону. Получить гарантированный результат ей помог комплексный подход: она занималась фитнесом, придерживалась диеты и употребляла препарат.

Как выяснилось позже, точно таким же способом похудела Марина Африкантова. В своем интервью, она рассказала о многочисленных попытка сбросить лишний вес, но к успеху пришла только после приема этого БАДа.

Кроме того, что малиновый кетон способствует быстрому устранению жира, Вика отметила следующие свойства препарата:

  • укрепление иммунитета;
  • подавление чувства голода;
  • улучшение метаболизма;
  • сжигание жировых отложений.

Рецепт приготовления постного борща

  • Поставить кастрюлю с водой на огонь.
  • Очистить и нарезать ломтиками: свеклу, картофель, морковь, лук.
  • Нарезанные овощи забросить в воду.
  • Борщ должен покипеть минут 15-20, чтобы ингредиенты были на половину готовыми.
  • Нашинковать молодую капусту, добавить к овощам.
  • для насыщенного вкуса и цвета в борщ необходимо добавить 2-3 столовых ложки томатной пасты.
  • Мелко нарезать зелень.
  • За 5 минут до готовности зелень отправить в кастрюлю.

Важно! Такой способ приготовления позволяет готовить борщ без жира, а овощи не подвергаются лишней термической обработкой.

Рецепт запеченного яблока

Как говорит Виктория, для приготовления этого блюда нужно выбирать несладкие сорта яблок. Фрукты необходимо помыть. Далее из них нужно вынуть серединку, но так, чтобы у яблока оставалось своеобразное дно. В полученное отверстие можно положить творог с изюмом, мед или сухофрукты. Запекать «зафаршированное» яблоко 5-7 минут в микроволновой печи.

Рецепт салата из морепродуктов

  • Промыть листья салата, 1 томат, 1 огурец.
  • Нарезать овощи соломкой.
  • 150-200 г креветок необходимо очистить и проварить.
  • Все ингредиенты смешать, готовое блюдо можно заправить лимонным соком и горчицей.

Личная жизнь

Многих ее поклонников интересовал вопрос, как сложилась личная жизнь девушки после проекта.После ухода с проекта, она состояла в непродолжительных отношениях с Александром Липатовым, в прошлом известном кик-боксером. Однако это был всего лишь удачный пиар, который был выгоден обоим.

Также стало известно, что у боксера давно роман с топ-моделью Сашей Кабаевой.

Все свои последующие романы, Виктория старалась прятать от прессы. Но внезапно по всемирной паутине распространилась новость об отношениях Виктории и Антона Гусева.

Источник:

Как похудела Виктория Романец?

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Как худела Вика Романец из «Дома 2»

Зачастую многих телезрителей интересуют секреты стройности знаменитых селебрити. Но в последнее время пристальное внимание было направлено и на звезд реалити-шоу.

Как раз таким является всем известный проект Дом-2, в котором уже несколько лет строят любовь.

И очень многих зрителей интересует, как похудела Виктория Романец, знаменитая участница проекта? В подобных телевизионных проектах берут участие яркие и харизматичные личности, именно такой себя посчитала и Вика Романец.

Девушка отличалась пышными формами, которые, как ей тогда казалось, не приносили ей никакого дискомфорта. Но, как только фотографии Виктории в купальнике попали во всемирную сеть, участница Дома-2 решила кардинально поменять свое тело. Спустя некоторое время ее поклонники увидели уже стройной и подтянутой.

Интернет пестрил новостями о том, что она хорошо владеет фотошопом, но на самом деле девушка действительно избавилась от лишних килограмм. Те, кто действительно хочет узнать все секреты стройности Виктории, просто обязаны дочитать данную статью до конца.

В ней будут раскрыты все тайны эффектного похудения звезды, методы и особенности меню.

Что советует Виктория Романец для похудения

  • Необходимо серьезно подойди к вопросу калорийности блюд. В каждом блюде должны быть подсчитаны все килокалории. В период похудения общая калорийность не должна превышать 1500 ккал за 1 день, подробнее в статье сколько калорий нужно в день чтобы похудеть.
  • Нельзя кушать на ночь. Последняя трапеза должна закончиться за 3-4 часа до сна.
  • Во время похудения нельзя истощать себя голоданием. Чувство голода прекрасно утоляет стакан простой воды.
  • В свое меню нужно добавить здоровую и натуральную пищу. Например, фруктовые и овощные салаты, оптимальный вариант – Салат Щетка (Метелка).
  • Всем известно, что реально помогает худеть чистая и негазированная вода. Общее количество выпитой жидкости должно быть меньше 1,5-2 л.
  • Нужно полностью исключить из своего рациона жирную, соленую, вредную, сладкую и копченую пищу.

Основной рацион должны составлять:

  • каши,
  • кисломолочные продукты с пониженной жирностью,
  • свежие фрукты и овощи,
  • зелень,
  • белое диетическое мясо (курица, кролик, индейка),
  • нежирная морская рыба.

Не менее важно:

  • Количество приемов пищи должно быть не меньше 5 раз. Дробный рацион позволяет организму быстрее перерабатывать пищу и ускорять метаболизм.
  • Виктория Романец отказалась от алкогольных напитков, так как они содержат в себе большое количество калорий. Правда, на вечеринке девушка может себя побаловать лишь одним бокалом белого сухого вина или светлым пивом.
  • Кроме правильного питания нужно регулярно посещать тренажерный зал. Вика занимается спортом 3-4 дня в неделю.

Теперь можно с уверенностью сказать, что тему о том как похудела Виктория Романец, уже можно закрыть. Для полного убеждения звезда рассказала и подробно описала свое меню на день.

Что говорят диетологи о таком способе похудения Виктории?

Если послушать отзывы диетологов о таком способе похудения Виктории, то можно понять, что он приравнивается к правильному и здоровому питанию. Такой рацион и регулярные физические нагрузки позволили ее организму легко «отдать» лишние килограммы. Серьезный подход позволил Виктории похудеть на более чем 10 кг.

Система похудения Виктории Романец не включала изнурительных тренировок, резкого голодания или отказа от любимых продуктов питания. Такой метод вполне приемлемый и правильный, ним могут воспользоваться все желающие.

Источник:

Секреты похудения Виктории Романец

Что же именно помогло Виктории сбросить вес? Итак:

  • Первое и главное правило, которым руководствовалась Романец, это запрет на еду перед сном и в ночное время. Последний прием пищи должен совершаться не позднее, чем за три часа до сна. Иначе все съеденные калории будут откладываться на бедрах, ягодицах животе, так как энергия, накопленная во время трапезы, не будет иметь никакого выхода.
  • Для того чтобы избежать голодных обмороков, участница пила большое количество воды и делала здоровые перекусы. В качестве перекусов она использовала яблоки, кедровые орешки, морковные палочки, питьевые йогурты и так далее. А что касается воды, то она весьма полезна не только при похудении. Негазированная натуральная вода оказывает положительное влияние на кожу и внутренние органы.
  • Диета Виктории Романец также стала одним из обязательных правил, которые она соблюдала. Благодаря специальному рациону она худела весьма стремительно. Существует несколько блюд, которые можно употреблять в пищу, не боясь за свою фигуру, и при этом оставаться сытым.

Также стоит отметить, что в алкоголе тоже содержится большое количество калорий. Поэтому Виктория отказалась от него практически полностью. Она утверждает, что можно выпить максимум бокал сухого красного вина или немного светлого пива.

Обратите внимание: кроме правильного питания еще важны спортивные нагрузки. Они помогут не просто сбросить вес, но и очистить организм от токсинов и шлаков, которые будут выходить вместе с потом.

Когда поклонники впервые видели фото Виктории Романец в сети, они решили, что это не может быть правдой. Многие ссылались на фотошоп.

Но спустя некоторое время, кода люди стали наблюдать за героиней шоу по телевизору, читать ее многочисленные интервью и отзывы экспертов, и все убедились окончательно в том, что она на самом деле смогла похудеть.

А для некоторых это стало даже своего рода стимулом. Многие поняли, что сбросить лишние килограммы – это вполне реально для всех.

Фото до и после похудения

Фото Виктории Романец ДО и ПОСЛЕ похудения:

Рацион питания Виктории Романец

Задаваясь вопросами о том, как похудела Виктория Романец из Дома-2, следует искать ответы в ее питании. Свой основной рацион Вика, к счастью, не скрывает.

Примерное меню на каждый день:

  • Завтрак. Овсяная каша, приготовленная на воде без соли и сахара. В нее можно добавить немного свежих фруктов или ягод, только не слишком сладких. Рекомендуем к прочтению статью диета на кашах.
  • Перекус. Яблоко или горстка орешков.
  • Обед. Нежирный борщ без мяса или легкий суп.
  • Перекус. Запеченное яблоко в духовке.
  • Ужин. Морской салат по специальному рецепту.

Что можно кушать ежедневно? Составляя меню на каждый день, необходимо учитывать, чтобы в рационе непременно находились только полезные продукты. То есть фрукты, свежие овощи, ягоды, рыба, нежирное мясо, кисломолочные продукты с низким процентом жирности и так далее. А исключить из рациона стоит жирные блюда, копченные, соленые и сладкие.

Также обратите внимание на то, что похудевшая Вика Романец утверждает, что абсолютно все усилия от диеты пойдут насмарку, если вы не будете заниматься спортом. Посещать тренажерный зал следует через день. Если у вас нет возможности ходить в спортзал, то заниматься можно дома по специальной программе.

Теперь рассмотрим основные блюда, которые употребляет в пищу Вика, и способы их приготовления:

  • Морской салат. Смешайте 200 г отварных креветок с 100 г белой капусты, 1 шт. болгарского перца, зеленью, оливковым маслом и лимонным соком.
  • Нежирный борщ. После закипания воды добавьте свеклу и картофель. Затем обжарьте натертую морковь, порезанный кольцами лук и томат на оливковом масле, и бросьте их в кастрюлю. Также добавьте капусту и перец. А за 5 минут до приготовления борща добавляется зелень.
  • Запеченные яблоки. Яблоки нужно помыть и удалить середину. Изюм и мед распариваются и добавляются внутрь. Затем поместите яблоки в микроволновку на 7 минут, и все готово.

Это важно: правильное питание подразумевает под собой употребление в пищу продуктов с определенным количеством калорий, которые в целом способны обеспечить организм необходимыми полезными веществами.

Диетологи считают, что участница проекта Дом-2 правильно составила свой рацион, и поэтому результаты налицо. На сколько похудела участница проекта Дом-2 вы можете судить по ее фотографиям. Судя по всему, Виктория Романец сбросила примерно 10 килограмм.

И ее прежние фотографии кардинально отличаются от тех, которые вы сможете наблюдать в сети на сегодняшний день. Девушка очень гордится своими результатами. И не зря.

Она является прямым доказательством того, что худеть может каждый при помощи специальных методов.

Таким образом, все мы теперь знаем, как похудела Вика Романец. Девушка приложила немало усилий для достижения своей заветной цели, и это у нее отлично получилось.

Она смогла соблюдать диету и при этом баловать себя вкусным борщом и аппетитным салатом из морепродуктов, у нее получилось регулярно выполнять физические нагрузки, и не кушать в ночное время.

Это означает, что каждый сможет достичь таких же результатов, как она. Нужно просто постараться.

【ЗНАМЕНИТОСТИ】 » КАК ПОХУДЕЛА ВИКТОРИЯ РОМАНЕЦ? (50 , в среднем: 4.8 из 5)

Источник:

Как похудела Виктория Романец из

На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. Как похудела Виктория Романец?

Виктория Романец – одна из рейтинговых участниц реалити-шоу «Дом-2» (ТНТ). Еще недавно девушка из Украины обладала пышными формами. Пользователи соцсетей беспощадно критиковали ее фигуру.

И вот в эфире появилась похудевшая Виктория Романец. Девушка стала надевать обтягивающие вещи, чтобы подчеркнуть стройные бедра и тонкую талию.

Хотите узнать секреты ее похудения? Сейчас мы об этом расскажем.

Общая информация

О том, как похудела Виктория Романец из «Дома-2», вы узнаете чуть позже. А пока вкратце рассмотрим ее биографию.

Наша героиня появилась на свет 14 января 1990 года в украинском городе Донецке. Родители развелись, когда ей было 8 лет. Отец Вики – успешный бизнесмен, владелец гостиничного бизнеса в Крыму. И по сей день он обеспечивает свою дочь. Ее мама во второй раз вышла замуж. В этом браке родилась еще одна дочь – Антонина, которой сейчас 16 лет.

Вика получила высшее образование по специальности «дизайнер». Несколько лет она проработала моделью в Киеве. Также брюнетка успела засветиться на нескольких украинских шоу («Барышня-крестьянка», «Холостяк» и других).

Приход Виктории Романец на «Дом-2» состоялся в сентябре 2014 года. Она выразила симпатию Богдану Линчуку. Девушку ничуть не смутил тот факт, что он находился в отношениях с Мариной Африкантовой. Разбить пару Вике не удалось. Однако у нее появился ухажер – Андрей Черкасов.

Бывший ВДВшник сделал все, чтобы добиться расположения украинской красавицы. И ему улыбнулась удача. Андрей и Вика объявили себя парой. Их заселили в отдельную комнату. Отношения Черкасова и Романец можно было сравнить с американскими горками.

Они то громко ругались, то бурно мирились.

Парня вполне устраивала внешность Виктории. Но девушка в какой-то момент решила заняться преображением фигуры.

Как похудела Виктория Романец из «Дома-2»

Наша героиня изучила специализированную литературу и выделила для себя несколько правил. Вот некоторые из них:

  1. В рацион должны входить только полезные продукты (овощи, зелень, каши, нежирные сорта рыбы, фрукты, постное мясо, кефир пониженной жирности).
  2. Ради стройной фигуры и здоровья необходимо отказаться от выпечки, сладостей, соленостей, жирных блюд и копченых деликатесов.
  3. Невозможно добиться снижения веса без регулярных физических нагрузок. Виктория через день посещала тренажерный зал (расположен на территории съемочной площадки «Дома-2»), где делала упражнения на разные группы мышц.
  4. Романец признается, что не смогла бы голодать. Самым лучшим вариантом она считает дробное питание – 5 раз в день небольшими порциями.
  5. Теперь Вика не ест на ночь. Единственное, что брюнетка может себе позволить, это выпить стакан кефира за 3 часа до сна.
  6. Очень важно поддерживать водный баланс в организме. Это позволит ускорить метаболизм и улучшить состояние кожи. В день следует употреблять 1,5-2 л чистой воды.
  7. Также необходимо отказаться от алкоголя. Лишь раз в неделю можно выпить бокал красного или белого сухого вина.

Примерное меню на день от Виктории Романец

Завтрак

Варим овсяную кашу на воде. Для улучшения вкусовых качеств в нее можно добавить горсть ягод или кусочки фруктов. Из напитков разрешены: морс и зеленый (несладкий) чай.

Перекус

Если у вас появилось чувство голода, то утолить его помогут орешки. Берем лишь горсть их.

Обед

Нужно съесть небольшую тарелку супа (нежирного борща, рассольника и так далее).

Полдник

Берем яблоко и запекаем его в духовке. Можно немного посыпать корицей.

Ужин

Делаем салат, используя малокалорийные морепродукты. В качестве заправки допускается льняное масло (несколько капель).

Результаты

О том, как похудела Виктория Романец из «Дома-2», мы уже рассказали. А теперь обратим внимание на результаты ее стараний. Ничего нового она не изобретала.

Правильное (дробное) питание, отказ от вредных продуктов и спорт – вот что выбрала Виктория Романец. Вес девушки в начале похудения составлял 68 кг при росте 170 см. Это совсем немного.

Однако фигура нашей героини была далека от идеала. Ее проблемные зоны – ягодицы, живот и бедра.

Участница телепроекта «Дом-2» смогла взять себя в руки и снизить вес до 55 кг. Похудевшая Виктория Романец заставила сердца парней биться чаще. Самооценка жгучей брюнетки резко возросла. Она почувствовала себя привлекательной и желанной девушкой. Именно этого результата Вика и хотела добиться. И у нее все получилось.

В заключение

Теперь вам известно, как похудела Виктория Романец из «Дома-2». Возможно, кому-то действительно помогут советы и рекомендации, описанные в статье. Давайте пожелаем Виктории финансового благополучия и счастья в личной жизни!

Источник:

Источник: https://zhenskdok.ru/kak-pohudela-viktoriya-romanecz-iz-doma-2.html

Виктория Романец до и после пластики. Фото, вес и рост, параметры фигуры. Что изменилось после похудения, операций

Одна из самых ярких представительниц шоу-бизнеса Виктория Романец достигла большой популярности, благодаря огромной работе над собой и проделанным пластическим операциям. Ее фото до и после пластики поражают: некоторые абсолютно уверены, что на них 2 разных человека.

Виктория Романец. Путь к успеху

Рождённая в украинском Донецке, красавица намерена была покорить Москву.

Ее путь к успеху начался с ряда телевизионных шоу:

  • украинский «Холостяк»;
  • «Барышня — крестьянка»;
  • «Давай поженимся».

Известность она получила, став участницей скандального реалити «Дом-2» в 2014 году. Виктория сразу показала себя неординарной яркой девушкой с грандиозными планами на будущее, ради которых она пошла на ряд пластических операций. Целью девушки стало улучшение своей и без того привлекательной внешности.На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.

Виктория перенесла следующие хирургические вмешательства:

  • увеличила грудь;
  • увеличила губы;
  • сделала несколько ринопластик;
  • провела липосакцию с живота и внутренней поверхности бёдер;
  • установила виниры.

Виктория Романец до пластики: параметры фигуры, рост, вес

Природа наградила девушку незаурядной внешностью:

  • светлые волосы;
  • миловидные черты лица;
  • высокий рост (173 см).На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.

Благодаря необычному разрезу глаз, Викторию часто сравнивали с экс-солисткой популярной группы «Серебро» Еленой Темниковой.

Фигура также не могла не привлечь внимание противоположного пола:

  • стройные ноги;
  • округлые бёдра;
  • не большая, но и отнюдь не маленькая грудь.

Однако даже при таких параметрах Вика не чувствовала особой уверенности в себе. И решилась на ряд изменений в своей внешности хирургическим путём.

Хирургические вмешательства и результат после

Первым шагом в новом образе Виктории стала ее новая прическа: светлое каре сменили длинные темные наращенные локоны. В сочетании с голубым цветом глаз чёрные пряди подчеркнули эффектную внешность модели. Следующим этапом стало исправление носа.

Нос

За улучшение формы своего носа Романец принялась ещё в своём родном городе. В Донецке она перенесла 2 ринопластики. Вторая была направлена на исправление результата первой, которая прошла неудачно.На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.

Как итог — нос искривился, и образовались костные мозоли. Но и вторая пластика не удовлетворила девушку, и она снова решилась лечь под нож хирурга уже в Москве. В конце концов, нос стал аккуратным, небольшим и привлекательным.

Грудь

Виктория Романец (до и после пластики фото можно найти легко в сети) от природы обладала красивой упругой грудью 2-го размера. Однако из-за того, что на шоу «Дом-2» многие участницы решились на увеличение груди, и опыт их был положительным, Романец не стала долго раздумывать и сделала себе 4-ый размер груди.

Губы

Пухлыми губы Виктория сделала уколами филлеров. Теперь лицо Вики выглядит свежее и утонченнее. Несмотря на то, что Романец с такими ярко выраженными губами выглядит старше своих лет, популярность ее все равно лишь растёт.

Похудение Виктории Романец

Виктория Романец (до и после пластики фото шокирующе отличаются) считает неотъемлемой частью своей жизни спорт и правильное питание. Телепроект «Дом-2» обнажил некоторые проблемы с лишним весом модели. Долгое время Вика изнуряла себя диетами и ограничениями, чтобы прийти в форму, но особого успеха не добилась.

Однако спустя некоторое время, в сеть попали фото похудевшей Виктории. Как утверждает сама Романец, ей удалось скинуть порядка 10 кг, и все благодаря спортивному образу жизни и правильному питанию. Но появилась информация, что Виктория сделала липосакцию: откачала жир с живота и бёдер хирургическим путём. Теперь вес модели 57 кг, идеальный в соотношении с ее ростом.

Что Виктория Романец делала с зубами

Свой новый образ Виктория решила завершить, создав себе голливудскую улыбку. Для этого она выбрала одну из самых дорогих и модных клиник Москвы. Сама Вика признаётся, что новые белоснежные виниры обошлись ей почти в 1 млн. руб.На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома. На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.

Ей даже пришлось выкачать силикон из губ, чтобы провести процедуру. В результате изменился не только цвет зубов Вики, но и их размер и форма. Теперь Романец может похвастаться шикарной улыбкой, пусть и без пухлых губ.

В таблице приведены данные по пластическим операциям Виктории:

Область измененияНазвание операцииРезультат
НосРинопластикаИсправлена перегородка, уменьшен размер кончика носа
ГрудьМаммопластикаУвеличена грудь со 2 до 4 размера
ГубыКонтурная пластика губГубы наполнены ботоксом
Живот, бедраЛипосакцияОткачена жировая масса с области бёдер, живота

Изменения во внешности Виктории на протяжении карьеры

Виктория Романец до и после пластики фото выкладывает с той же регулярностью на своих страничках в социальных сетях. Там она делится с подписчиками не только важными этапами своей жизни, но и с удовольствием рассказывает, какими косметологическими процедурами и операциями доводит свою внешность до совершенства.

Виктория Романец недавно опубликовала фото, где ей всего 20 лет. Сегодня сложно узнать ее в этой яркой блондинке. Но Романец не стесняется того, что улучшила то, что не додала ей природа.

Активно заявляет, что каждая девушка может и даже должна вести себя к идеальной внешности любыми путями. Фолловеры Виктории поддерживают ее. После пластики Вика стала более уверенной в себе. Однако находятся и те, кто утверждает, что внешность ее до пластики выглядела более натурально и естественно.На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.

Какова цена всем этим преобразованиям и улучшениям, знает, наверное, только сама Вика. Например, неудачная ринопластика обернулась появлением глубоких морщин на лице. Этот побочный эффект пришлось исправлять вкачиванием ботокса и гиалоуроновой кислоты. Этими же препаратами Виктория подчеркнула скулы.

Наряду с огромным количеством фанатов девушки, в сети свирепствует целая армия недоброжелателей Виктории Романец. Все ее изменения подвергаются критике и злым насмешкам. Но это ничуть не беспокоит модель, наоборот, она продолжает работу над своей внешностью.

Что говорит звезда шоу «Дом-2» о результатах своих операций

Звезда телестройки «Дом-2» не раз откровенно рассказывала о проделанных пластических операциях. Она не только не скрывает этот факт, наоборот, активно призывает девушек прибегать к вмешательствам. Виктория признаётся, что всегда придирчиво оценивала свою внешность.

Поэтому и решилась на все свои операции. О всех этих подробностях Вика рассказывает, посещая различные телевизионные шоу. В отличие от многих других представительниц шоу бизнеса, она делится контактами своих клиник и даже ценами проделанных операций.

Благодаря своим преобразованиям, она не только тешит своё самолюбие, но и зарабатывает. «Моя внешность приносит мне деньги», — заявляет Романец.

На вопрос о том, сколько, скромно отвечает: «1,5 млн. руб. в месяц».

Советы Виктории о сохранении женской привлекательности

В социальных сетях Виктория Романец позиционирует себя не просто как блогер, но и как эталон красоты и женственности. Она охотно раздаёт советы своим подписчицам о том, как сохранить молодость и свежесть своего организма.

Вот лишь некоторые популярные советы от модели:

  1. Обязательное посещение спортивного зала с чередованием силовых и кардио тренировок. Частота должна быть не менее 3-4 раз в неделю. Сама же Вика предпочитает заниматься спортом ежедневно.На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.
  2. Правильное и сбалансированное питание. Важно питаться небольшими порциями, увеличив количество приемов пищи. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, рыба или диетическое мясо, приготовленное на пару, свежие ягоды, смузи, салаты, творог, супы и яйца. Необходимо полностью исключить кофе, а чай заменить на зелёный.
  3. Заботиться о своём теле каждый день, независимо от времени года. Романец считает, что неправильно худеть именно к лету или к какому-нибудь событию. Важно взять за правило заботу о собственном организме ежедневно. И тогда подтянутое тело и легкость не станут несбыточной мечтой для девушек.

Множество советов Вика раздаёт по поводу уходу за кожей лица. Вот что она говорит о такой деликатной проблеме, как мимические морщины: «Мне 27 и я убираю мимические морщинки ботоксом уже как два года. Не нужно писать мне о том, что рано или не рано! Я люблю себя и своё лицо. Не прячусь и не скрываюсь, как делают это многие…» (орфография и пунктуация автора сохранены).

Вика также охотно помогает своим подписчицам решиться на пластическую операцию. Недавно было опубликовано фото девушки, недовольной своей формой носа. За помощью она обратилась к Виктории. Романец направила ее к своему хирургу, и выложила результаты после операции у себя на страничке. Девушка осталась очень довольной и благодарной.

Виктория считает, что главная цель жизни любой уважающей себя девушки — сохранить и по возможности улучшить свою красоту и привлекательность. Она никогда не скрывала, что по жизни ищет целеустремленного, волевого и перспективного мужчину, который сможет оправдать ее ожидания и удовлетворит все ее запросы.

Привыкшая к роскоши с детства в обеспеченной семье, Романец интересуют исключительно богатые поклонники. На счету у девушки несколько романов с состоятельными молодыми людьми, среди них украинский футболист Олег Мищенко.

Пользуется она таким пристальным вниманием со стороны противоположного пола именно благодаря своей безукоризненной внешности. Более того, Романец готова в будущем к новым усовершенствованиям: в одном интервью она призналась, что мечтает о новых грудных имплантах.На Сколько Похудела Вика Романец Из Дома.

Жизнь девушки насыщена яркими красками: съемками, участием в разных телевизионных шоу и программах, ведением страничек в социальных сетях, проведением встреч и мастер-классов, путешествиями; ее фото можно увидеть в самых модных глянцевых изданиях.

В условиях современного шоу-бизнеса просто необходимо выделяться безупречной фигурой и яркой внешностью. Средством для достижения этой цели Виктория Романец выбрала пластические операции. И это ее абсолютное право. Одно можно сказать с уверенностью: что до, что после пластики Вика была и остаётся яркой, харизматичной, роскошной и привлекательной девушкой.

Автор: Лилия Шайхутдинова

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о Виктории Романец

Интервью с Викторией Романец:

Источник: https://ladysdream.ru/viktoriya-romanets-do-i-posle-plastiki-foto.html

Поделиться этой записью: