Как похудела семенович до и после

Содержание

Семенович похудела

Новость, касающаяся того, что Анна Семенович похудела, естественно, не осталась без внимания армии поклонников звезды. Аналогичная реакция у пользователей сети была и на истории о том, как похудела Инна Воловичева. Следует обратить внимание на предрасположенность к полноте у бывшей солистки «Блестящих», которая наблюдалась с самого детства. Однако это абсолютно не мешает Анне быть одной из самых привлекательных фигур отечественного шоу-бизнеса. Последние годы похудевшая на 15 килограммов экс-певица, а ныне телеведущая и актриса по праву считается секс-символом.

Благодаря чему Семенович похудела

Как Похудела Семенович До И После. Похудевшая Анна Семенович сразила наповал, повторив знаменитую позу Шэрон Стоун

Совсем недавно в отдельных СМИ и на просторах всемирной паутины появились сообщения о некоторых переменах в личной жизни звезды. При этом многие сразу же связали тот факт, что Семенович похудела (фото, подтверждающие это можно без труда найти в сети) с влюбленностью. Однако сама знаменитость, которая благодаря диете смогла всего за две недели скинуть 7 кило, рассказала, что помимо эмоционального состояния и романтического настроения определяющую роль сыграла также система правильного питания и активный образ жизни.

Следует напомнить, что впервые в новом образе заметно похудевшая Семенович предстала перед публикой после своего участия в проекте «Ледниковый период». Именно тогда звездный тренер и председатель жюри Татьяна Тарасова акцентировала внимание на том, что Анна заметно прибавила в весе.

В результате знаменитость во время отпуска, проведенного в Испании, смогла избавиться сразу от 10 кг. По ее словам, быстрыми результатами она была тогда обязана голоданию.

Как Похудела Семенович До И После. 3 кг за 4 дня! Анна Семенович похвалилась первыми результатами похудения (новые фото)

На сегодняшний день сама Семенович рассказывает о следующих личных принципах питания:

  • Полное исключение из рациона жареной картошки, макаронных изделий, сладостей, солений и всего мучного. Другими словами, следует по максимуму отказаться от быстрых углеводов.
  • После даже самого тяжелого дня, невзирая на физическую усталость, возвращаясь домой, звезда вместо отдыха включает беговую дорожку.
  • Обязательным условием является максимальный самоконтроль в питании.

Правила похудения и меню от Анны Семенович

Как стало известно, стоит звезде немного поступиться своими принципами в еде и коварные килограммы снова возвращаются. Именно по этой причине Семенович похудела в 2018 году и решила быть более строгой по отношению к самой себе. Так с запрещенными продуктами уже все понятно и теперь следует рассмотреть доступный рацион на неделю или месяц, с помощью которого можно достаточно быстро согнать избыточный вес.

Анна советует включать в меню отварную, запеченную и сырую рыбу, свежие овощи и фрукты, а также ягоды, крупы, кисломолочные продукты и зелень. Помимо этого звезда отдельно подчеркивает значимость занятий спортом, способствующих интенсивному сжиганию жира. Эффективность подобной методики можно легко оценить по фотографиям звезды до и после применения диеты.

Как Похудела Семенович До И После. Звездные диеты: как похудела Анна Семенович

В одной из откровенных бесед Анна все-таки поделилась некоторыми своими секретами и рассказала о примерном меню, позволившем ей быстро и эффективно победить лишние килограммы. Дневной рацион звезды имеет следующий вид:

  • Завтрак состоит из пачки нежирного творога, смешанного с фруктами или ягодами и чашки чая.
  • Ланч – это не более 100 г фруктового салата.
  • В меню обеда присутствуют суп из морепродуктов и овощи.
  • На полдник можно выпить фруктовый или же овощной сок.
  • На ужин готовится запеченная рыба с гарниром из овощей.

На данный момент выбор в пользу правильного питания делают многие звезды. Так, к примеру, актриса Анастасия Денисова похудела за счет сбалансированного меню и регулярных занятий спортом.

Видео: Анна Семенович похудела на 10 килограммов

Источник: https://fat-control.ru/semenovich-pokhudela/

«Четыре дня голода»: Анна Семенович похудела и похвасталась результатом

Певица Анна Семенович выдержала четыре дня лечебного голодания ради оздоровления организма. Артистка похудела на три килограмма и готова продолжать борьбу с лишним весом.

Анна пожаловалась поклонникам, что поправилась за время самоизоляции. Ради фигуры и здоровья она обратилась к специалистам. И первым испытанием для артистки стало голодание. Семенович похвасталась подписчикам в Instagram, что выдержала четыре голодных дня.

«Ну вот он, долгожданный день, настал. Я выдержала четыре дня голода, вчера был самый сложный день, и мой врач приняла решение сегодня меня выводить из голода на диетическое питание! Утром мне дали овсяный кисель без сахара, просто на воде, и мне он показался самым вкусным питанием на свете», — призналась Анна в личном блоге.

Семенович ощутила, как у нее уменьшился желудок, а еда даже без соли и специй стала казаться вкуснее. Артистка порадовалась, что перестанет пересаливать пищу, а значит, справится с задержкой воды в организме. Главным итогом голодных дней стало похудение, которое Анна планирует продолжить.

«Теперь все изменилось, мне хватит сил поменять свои вкусовые привычки, на это мне понадобится 21 день! Голодание дало мне крутой пинок, и я буду продолжать идти к своей цели. Результат у меня отличный, уже 3 кг за четыре дня голодания, продолжаем стройнеть дальше», — написала Семенович.

Источник: https://www.popcornnews.ru/news/chetyre-dnya-goloda-anna-semenovich-pohudela-i-pohvastalas-rezultatom

"У меня уменьшился желудок": голодающая Анна Семенович похудела на 3 кг за четыре дня

Певица Анна Семенович давно ведет борьбу с лишними килограммами. Находясь на самоизоляции из-за пандемии коронавируса, артистка призналась, что прилично поправилась. Всерьез озаботившись этой проблемой, звезда эстрады отправилась худеть с помощью специалистов.

Анна Семенович неделю назад заявила, что начала свой путь к стройности. Певица призналась, что за последние три месяца сильно поправилась из-за личных проблем. "С конца февраля я попала в какой-то странный водоворот событий. Я чуть не потеряла близкого человека, потеряла несколько контрактов по работе, и все мои планы на весну испарились и остались мечтами. Мне было очень тревожно, я находилась в стрессе. Признаюсь честно, я просто начала есть. Для меня еда - самый большой антистресс", - поделилась Семенович в блоге.

По ее словам, иногда обжорство длится пару дней, а иногда нервы находятся на таком пределе, что Анна не может остановить себя долгое время. "Сейчас беру себя в руки и начинаю приводить свой дух и свое тело в форму", - объявила Анна.

Певица заявила, что планирует голодать пять дней. "Если вдруг станет очень тяжело, то подключу овсяный кисель, но я верю в свои силы", - поведала вокалистка.

Голоданием она занимается давно. Ведь, как говорит артистка, худеть можно легко. "Голодание очень полезно при очищении организма. При голодании из жировой клетки выделяются кетоновые тела, которые очень благоприятно воздействуют на мозг. Важно соблюдать выход из голодания и на следующий день не есть грубую пищу (мясо и рыбу лучше исключить). Надо есть крупы, тушеные овощи (сырые будут раздражать желудок). Хорошо подходит печеное яблоко без кожи", - со знанием дела отмечает звезда.

Врач выводил Семенович из голода диетическим питанием. Утром ей дали овсяный кисель без сахара на воде. "Мне он показался самым вкусным питанием на свете Я чувствую, как у меня уменьшился желудок, который я растянула на карантине, и успокоились вкусовые рецепторы", - похвасталась исполнительница.

Она ест пищу без соли и приправ. Анна похудела на три килограмма за четыре дня голодания.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kp.ru/daily/27138/4229750/

Поделиться этой записью: