Онлайн игры для похудения

Содержание

Худеем Дома для Девушек 1.0.14

Худеем Дома для Девушек – это полезное приложение для составления программ тренировок для сжигания жира и похудения в домашних условиях.

Всем известно, насколько важен уход за своим телом, ведь от этого зависит не только внешняя красота, но и здоровье. Лишний вес еще никому не прибавил ни молодости, ни красоты. Потратьте в день всего несколько минут и приведите свое тело в тонус за один месяц! Если вы в этом деле совсем новичок – не беда, приложение составит уникальную программу, с которой вы наверняка справитесь.

Не забывайте соблюдать правильное питание и ограничьте себя в жирной, мучной и соленой пище, чтобы результат был в разы заметнее. Отслеживайте калории, постепенно повышайте сложность и длительность тренировок с акцентом на проблемных местах. Подготовьтесь к важному событию или отпуску, подкорректируйте свое здоровье и пусть ваши родные и близкие гордятся вами!

Особенности приложения Худеем Дома для Девушек:

  • Разнообразные программы для похудения;
  • 4 уровня сложности;
  • Тренировки от 2 до 7 минут;
  • Возможность отслеживать калории;
  • Уникальные программы тренировок.

Источник: https://trashbox.ru/link/lose-weight-app-for-women-android

Компьютерные онлайн-игры помогают худеть

Сидячий образ жизни стал для многих людей вполне традиционным в последнее время. Основными виновниками малоподвижности обычно являются просмотр телевизора и работа за компьютером. Безусловно, такой образ жизни становится причиной набора лишнего веса. В качестве методов борьбы с избыточными килограммами специалисты традиционно советуют здоровое питание и диеты, занятия спортом или другие физические нагрузки, употребление в пищу меда или зеленого чая, а также другие популярные методы. Новое же исследование экспертов из Университета Экзетера и Университета Кардиффа предложило совсем неожиданное решение проблемы избыточного веса. Исследователи утверждают, что компьютерные онлайн-игры могут помочь человеку легко расстаться с несколькими лишними килограммами.

По словам исследователей, на самом деле не все игры помогают похудеть, а только лишь те, которые предоставляют игрокам возможность контролировать позывы к тому, чтобы съесть что-либо калорийное. Участникам контрольной группы добровольцев удалось таким образом всего лишь за одну неделю «игровой» диеты сбросить 700 граммов лишнего веса. А общая калорийность их ежедневного рациона снизилась на 220 калорий.

Далеко не каждый человек в современном мире найдет силы и время для того, чтобы посещать спортивный зал. Больше половины населения в развитых странах имеют избыточный вес или ожирение. Именно поэтому исследователи так упорно пытаются найти какие-либо другие методы похудения, кроме диет и спорта. Оказалось, что обычная компьютерная игра в режиме онлайн помогает людям противостоять внутренним позывам к употреблению нездоровой еды.

Как разместить

На протяжении всей игры участники эксперимента последовательно отказывались выбирать картинки с нарисованной на них едой вроде тортов или печенья. При этом они кликали на изображениях овощей, фруктов или одежды. Тем самым испытуемые тренировали свое подсознание, чтобы оно связывало вредную пищу с запретом. Примечательно, что ранее эта же группа исследователей из Великобритании провела целый ряд лабораторных экспериментов, результаты которых показали, что такая тренировка может помочь уменьшить количество потребляемой пищи.

Источник: https://wek.ru/kompyuternye-onlajn-igry-pomogayut-xudet

Британские ученые придумали онлайн-игру для похудения

Ученые из Эксетерского университета и университета Кардиффа общими усилиями создали компьютерную игру, с помощью которой можно сбросить лишний вес. Правда, играть для этого нужно, как минимум, четыре раза в неделю, - пишет Daily Mail.

Суть игры в том, чтобы заставить мозг отказаться от еды, содержащей чрезмерное количество калорий. Для этого нужно избегать нажатия на определенные изображения вроде печенья и кликать больше полезных продуктов, например, фрукты, а также картинки с одеждой.

В тестировании игры принял участие 41 взрослый доброволец. Всем им не только удалось сбросить лишний вес - порядка 0,7 килограмма в неделю - но и сохранить эту тенденцию на протяжении полугода после окончания исследования.

- Наши тесты показали, что простая компьютерная игра может изменить пищевые привычки людей. 88 процентов участников заявили, что будут продолжать играть и рекомендуют игру своим знакомым, - говорит руководитель проекта доктор Наталия Лоуренс. При этом она подчеркнула, что компьютерная программа - лишь вспомогательный инструмент, она неспособна заменить сбалансированную диету или регулярные физические нагрузки.

Источник: https://rg.ru/2015/07/07/igra-site-anons.html

Поделиться этой записью: