Игры сбросить вес

Содержание

Как компьютерные игры помогают похудеть?в закладки

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, начинайте играть в компьютерные игры в режиме онлайн. Британские ученые выяснили, что это может быть неплохим средством похудения.

Игры Сбросить Вес. Худеем Дома для Девушек 1.0.14

Традиционно сидячий образ жизни, вызываемый просмотром телевизора или работой за компьютером, связан с прибавкой лишнего веса. Ради борьбы с ним эксперты традиционно рекомендуют диеты, физические нагрузки, употребление зеленого чая и меда. Однако в новом исследовании, проведенном учеными из университетов Экзетера и Кардиффа, продвигается идея о том, что компьютерные игры в режиме онлайн способны помочь человеку избавиться от нескольких лишних килограмм.

Правда, речь идет не обо всех играх, а лишь о тех, что дают людям возможность контролировать импульсы к употреблению калорийной пищи. В контрольной группе всего за одну неделю таких игр добровольцам удалось избавиться от 700 грамм. При этом их суточный рацион был снижен на 220 калорий.

Не каждый человек может следовать строгому диетическому режиму и ежедневно посещать спортзал. Более половины жителей развитых стран имеет лишний вес или ожирение, вот почему исследователи ищут другие способы похудения. Простая компьютерная игра помогла людям сопротивляться внутреннему позыву к употреблению нездоровой пищи.

В ходе игры они последовательно отказывались кликать на картинки с определенными образами вроде печенья и тортов, нажимая на изображение фруктов, овощей или одежды, то есть тренируя себя связывать калорийную пищу на уровне подсознания с запретами. Ранее та же группа ученых показала в ходе лабораторных опытов, что подобная тренировка способна снизить количество употребляемой пищи.

 

Источник: https://medpravila.boltai.com/topics/kak-kompyuternye-igry-pomogayut-pohudet/

Мобильная игра помогла толстяку сбросить 63 кг и найти друзей

Игры Сбросить Вес. Похудеть не встать. Как игры помогают геймерам сбросить вес
Увлечение играми для смартфонов может оказаться полезным для здоровья — это доказал опыт молодого жителя Лондона. Год назад Томми Монкхауз весил около 160 килограммов, а теперь он в очень хорошей физической форме.
Томми увлёкся игрой Pokemon Go, которая предполагает долгие прогулки по городу в поисках покестопов и арен, ловлю покемонов и взаимодействие с другими игроками.
Томми установил игру по совету одного из друзей и вышел на прогулку с намерением погулять не более получаса, но вернулся лишь через три часа и понял, что этот процесс приносит ему удовольствие. Он ставил перед собой новые цели, получая за это награды в игре, и спустя несколько месяцев похудел на 63,4 килограмма.


Теперь Томми выкладывает в инстаграме свои рисунки покемонов, а также фотографии с новыми друзьями, которых он нашёл благодаря Pokemon Go. Он сильно увлёкся покемонами: коллекционирует комиксы, карточки и консольные игры. Глядя на него сейчас, сложно представить, что когда-то он был толстяком, который ещё совсем недавно стеснялся выкладывать свои фото, с большим трудом передвигался даже дома, не любил прогулки по городу и почти ни с кем не общался.


iGuides в Telegram — t.me/igmedia
iGuides в Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iguides.ru

←  Понравился материал? Читайте нас в Facebook

Источник: https://www.iguides.ru/main/other/mobilnaya_igra_pomogla_britantsu_pokhudet_na_63_kg_i_nayti_novykh_druzey/?sphrase_id=9169796

Худеем Дома для Девушек 1.0.14

Худеем Дома для Девушек – это полезное приложение для составления программ тренировок для сжигания жира и похудения в домашних условиях.

Всем известно, насколько важен уход за своим телом, ведь от этого зависит не только внешняя красота, но и здоровье. Лишний вес еще никому не прибавил ни молодости, ни красоты. Потратьте в день всего несколько минут и приведите свое тело в тонус за один месяц! Если вы в этом деле совсем новичок – не беда, приложение составит уникальную программу, с которой вы наверняка справитесь.

Не забывайте соблюдать правильное питание и ограничьте себя в жирной, мучной и соленой пище, чтобы результат был в разы заметнее. Отслеживайте калории, постепенно повышайте сложность и длительность тренировок с акцентом на проблемных местах. Подготовьтесь к важному событию или отпуску, подкорректируйте свое здоровье и пусть ваши родные и близкие гордятся вами!

Особенности приложения Худеем Дома для Девушек:

  • Разнообразные программы для похудения;
  • 4 уровня сложности;
  • Тренировки от 2 до 7 минут;
  • Возможность отслеживать калории;
  • Уникальные программы тренировок.

Источник: https://trashbox.ru/link/lose-weight-app-for-women-android

Поделиться этой записью: