Для похудения игры

Содержание

Игра Фитнес Тренировка

Для Похудения Игры. Мой опыт: как запустить процесс похудения, избавившись за день от 1,5 килограмм? Меню, программа.

Представляем вашему вниманию новенькую игру "Фитнес Тренировка" которая покажет, вам как можно изменится, делая различные упражнения в спортзале. Игра отлично подойдет как для девочек, так и для мальчиков, ведь в ней будут два режима. Итак, на первом уровне ваш персонаж будет выглядеть очень плохо. Чтобы достичь красивой спортивной формы, вы должны целыми днями заниматься в спортзале, выполняя разные упражнения. Поначалу вам будет открыт только один тренажер, постепенно когда, вы будете выполнять все упражнения, вам будут открываться остальные тренажеры. Так же, вы должны следить за рационом питания, шкала голода не должна опускаться меньше 40 процентов, если это произойдет, ваш персонаж не сможет заниматься. Это касается и сна, ваш спортсмен должен хорошо высыпаться, чтобы выполнять заданную фитнес программу. С каждым новым уровнем, вы будете видеть как ваш персонаж становится спортивным и очень красивым. Продолжайте фитнес тренировки таком же духе и вы достигните просто нереальных результатов. Удачи!

Здесь расположена онлайн игра Фитнес Тренировка, поиграть в нее вы можете бесплатно и прямо сейчас.

Похожие игры:

Для Похудения Игры. Игра Фитнес ТренировкаИгра Друзья По Мини ГольфуДля Похудения Игры. Компьютерные игры для похудения!Игра Бег Олли За МедалямиДля Похудения Игры. Игры помогают похудетьМировой Турнир по Стрельбе из ЛукаДля Похудения Игры. Худеем Дома для Девушек 1.0.14Игра Праздничный Мини ГольфДля Похудения Игры. Тренировки дома: 5 игр, которые не дадут потолстетьИгра Бег На 100 МетровДля Похудения Игры. Британские ученые придумали онлайн-игру для похуденияИгра Олимпийские Игры 2016 В Рио Для Похудения Игры. Игра Аэрохоккей 3ДДля Похудения Игры. Игра Бокс 3ДДля Похудения Игры. Игра Классический БоулингДля Похудения Игры. Игра Дартс 3ДДля Похудения Игры. Игра Флип ДайвингДля Похудения Игры. Игра Бумеранг: Летние Виды СпортаДля Похудения Игры. Игра Силовой БадминтонДля Похудения Игры. Игра Мир Мини ГольфаДля Похудения Игры. Игра Бейсбол Про

Источник: http://vseigru.net/igry-sport/21590-igra-fitnes-trenirovka.html

Фантастическая диета

Для Похудения Игры. Новая методика похудения — компьютерные игры! Wii Fit — модная игрушка для тех, кто перерос игровые приставки. Нинтендо можно понять: кому же захочется терять аудиторию, особенно когда она входит в платежеспособный возраст. Если карманных денег не хватает на желанную игрушку — покупатель уже большой и может купить её в кредит, а не обещать папе с мамой закончить год без троек.

Потребители, как водится, делятся на тех, кто от новинки в восторге, и тех, кто настроен скептически. На YouTube ролики с крутящими хулахуп девочками чередуются со ехидными пародиями на рекламу — «WiiFit вернет всю семью с игровой площадки к телевизору! Зачем тратить три доллара на хулахуп, когда можно купить Wii Fit всего за двести пятьдесят?!»

Пластмассовая стойка, внешне похожая то ли на напольные весы, то ли на миниатюрную степ-платформу — главная часть Wii. Все упражнения, кроме бега, выполняются на ней или около неё, а датчики фиксируют, правильно ли вы держитесь и двигаетесь. Также в комплект входит джойстик со встроенным датчиком движения, связанный с приставкой через инфракрасный порт. Джойстик держат в руках, если выбранный вид спорта предполагает какой-то инвентарь — теннисную ракетку, клюшку или удочку, а приставка следит, хорошая ли у вас подача и правильно ли вы забрасываете крючок.

Как это работает

Вы установите софт, который предложит создать персонажа — ваш экранный образ. Вы сможете создать его по своему вкусу — задаете пол, конституцию, внешность. Затем указываете свои индивидуальные характеристики: пол, дату рождения, рост, и — та-да! — становитесь на доску в первый раз, чтобы активировать программу. Приставка отреагирует на окончание процесса фанфарами, и электронный голос сообщит вам, сколько вы весите, какой у вас индекс массы тела и сколько вам, по расчетам приставки, лет.

Для Похудения Игры. Если у вас развитая мускулатура — будьте готовы услышать убийственное «лишний вес!»: формула подсчета ИМТ не разбирает, где жир, а где мышцы. Не пугайтесь, если устройство скажет, что ваш Wii возраст больше паспортного. Железка вычисляет возраст на основании того, как быстро вы выполнили установочные тесты, в соответствии с какими-то своими возрастными нормами.

Основа принципа действия WiiFit — равновесие. На его основе определяется ваш уровень Ви подготовки, и то, какого типа игры вам предложит приставка. Среди игр на сохранение равновесия — слалом, прыжки на лыжах с трамплина, настольный теннис и отработка футбольного паса головой.

«Многие упражнения из комплекса WiiFit относятся к нагрузок, требующих небыстрых, но точных движений» — объясняет Марк Франклин, директор по связям с общественностью американского представительство Нинтендо в интервью медицинскому порталу WebMD.

Но, как считают эксперты, развитие умения сохранять равновесие на доске слабо отражает уровень физической подготовки и фактическую ловкость. «Ловкость, умение сохранять равновесие, координация — это важные функциональные характеристики, но они не являются показателем степени спортивной подготовки» — говорит Седрик Брайант, кандидат медицинских наук, главный научный консультант американского совета по физкультуре.

Другие игры

Также WiiFit предлагает йогу, упражнения на растяжку и аэробику. Вначале предлагается четыре или пять вариантов каждого вида нагрузки. Остальные игры приставка до поры до времени держит при себе: позанимаетесь подольше — получите припрятанный сюрприз.

Например, при занятиях йогой вы можете выбирать между глубоким дыханием и разными асанами — «позой дерева», «полумесяцем» или «воином». Брайант, опробовавший приставку лично, сказал, что он был «приятно удивлен» этой особенностью, особенно — тем, что в ней предусмотрена биологическая (с её помощью фиксируется, насколько правильно вы выдерживаете ту или иную позу какое-то время). Но настоящие фанаты йоги могут счесть это профанацией: «WiiFit упрощает учение на потеху профанам!».

Если вы предпочтете силовые упражнения, то вы можете выбрать между теми, для которых надо балансировать на одной ножке, поворотами торса, выпадами, наклонами и жимами одной рукой. Балансировочная платформа не позволяет отследить, правильно ли вы выполняете эти упражнения, она только фиксирует, сколько раз вы их сделали, и дает ценные советы типа «опустите бёдра» при выполнении жимов.

Сначала виртуальный тренер устраивает вам демо-тренировку, потом сопровождает в ходе самого упражнения. Мужской или женский голос кричит что-то ободряющее типа «Молодец!», «Отлично!», предлагает перенести центр тяжести или, если вы справляетесь плохо — продолжить то же самое, чтобы улучшить результат.

При каждом взвешивании вы получаете отметочку «за день». Программа учитывает, сколько минут вы занимались каждый день, фиксирует, сколько вы весите сейчас и какого веса хотите достичь. Но он не учитывает сожженные калории, из-за чего люди могут подумать, что они потратили больше усилий, чем на самом деле.

«Вообще-то здорово, что есть возможность использовать на благо технологию, изначально ассоциировавшуюся с сидячим досугом, и предлагать занятия в форме игры, что нравится молодежи. Конечно, это лучше, чем просто видеоигры. Но не надо считать их адекватной заменой фитнессу».

Активный отдых от Нинтендо

Производители и не обещают, что новая игрушка поможет сбросить вес или стать здоровее. Это попытка всего лишь приделать к игре полезную функцию — возможность отслеживать прогресс при сбрасывании веса и добавить в игру физической активности. Хочет человек поиграть — пусть он лучше помашет руками да покрутит бёдрами, чем сжует пару пакетов чипсов. Ну а тем, кто и так ходит в спортзал, WiiFit не даст ничего нового.

«Есть надежда, что новая приставка подвигнет любителей видеоигр стать чуть-чуть активнее физически; в доме вообще возникнет разговор о фитнессе» — говорит Франклин.

В июле 2008 года были опубликованы результаты исследования американского совета по физкультуре . Обнаружено, что единственная игра на Wii, которая дает сопоставимую с реальной нагрузку — бокс. Виртуальные гольф, боулинг, бейсбол и теннис требуют вдвое меньше калорий, чем реальные.

Вдвое меньше, но всё-таки лучше, чем ничего. А если втянуться в такое времяпрепровождение перед телевизором и пробоксировать полчаса — можно сжечь 216 калорий (а это на 51 больше, чем за полчаса быстрой ходьбы). Wii-теннис на протяжение 30 минут обойдется вашему организму в 159 калорий. Маловато для похудения, но вполне достаточно для самооправдания.

 

Запись опубликована автором Диетолог в рубрике Психология похудения, Упражнения для похудения с метками Как похудеть без диет.

Источник: https://fantasticdiets.com/kompyuternyie-igryi-dlya-pohudeniya/

Тренировки дома: 5 игр, которые не дадут потолстеть

Карантин продолжается. Учитывая разбушевавшийся вирус, мало кто без опаски выходит на улицу. Если вы засиделись дома и чувствуете, что масса вашего тела увеличивается не по дням, а по часам, мы подготовили для вас 5 отличных фитнес-игр, которые помогут вам поддерживать свою форму.


Ring Fit Adventure

Платформа: Nintendo Switch

Для Похудения Игры.

Если у вас есть Nintendo Switch и вы хотите серьезно заняться фитнесом, то начать можно с Ring Fit Adventure.

Главная цель игрока — победить злобного дракона. Однако в отличие от других проектов с похожим сюжетом, тут вам не удастся закончить историю лежа на диване. Для того чтобы одолеть финального босса вы должны быть как минимум физически готовы к схватке с ним.

В комплекте с Ring Fit Adventure идут контроллер Ring-Con и ремень. Устройства будут отслеживать ваши успехи в фитнесе и передавать информацию о тренировках в игру. Чтобы добраться до финала и одолеть злодея вам придется изрядно попотеть, занимаясь йогой, делая жим над головой и бегая на месте. Но будьте уверены, с каждым днем вам будет хотеться вернуться в игру все сильнее и сильнее.

Подробнее об игре

Все скриншоты из Ring Fit Adventure можно посмотреть здесь.

Just Dance 2020

Платформы: PS4, Nintendo Switch, Xbox One, Wii, Stadia

Для Похудения Игры.

Несмотря на то что далеко не все музыкальные композиции, представленные в игре, придутся вам по душе, Just Dance 2020 может неплохо заменить как минимум пробежку.
В игре представлено несколько отличающихся по сложности режимов. Один из них как раз направлен на похудение. Режим «Пот» будет считать калории, которые вам удалось сжечь за сеанс игры и, опираясь на эти показатели, подбирать для вас композиции, которые не дадут вам расслабиться.

Стоит отметить, что в Just Dance можно вполне комфортно играть даже без камеры и специальных контроллеров, достаточно просто скачать на телефон приложение и подключиться к консоли или ПК.

Смотреть цены и скидки

Все скриншоты из Just Dance 2020 можно посмотреть здесь.

Beat Saber

Платформы: Oculus Quest, PlayStation 4, PC

Для Похудения Игры.

Если у вас на полке давно пылится VR-шлем, то сейчас самое время стряхнуть с него пыль.

Beat Saber представляет собой своеобразную вариацию на тему караоке, только вам предстоит не упражняться в вокальном мастерстве, а световым мечом рубить кубики в такт музыке. Запуская игру, не забудьте размять руки, ведь мало кому хочется просыпаться утром с не самыми приятными ощущениями в мышцах.

Игра даст вам почувствовать себя джедаем-музыкантом и десятки часов пролетят для вас совершенно незаметно. Как и в случае с Just Dance в Beat Saber есть несколько режимов игры, и если вы действительно хотите попотеть, то стоит выбрать сложность «эксперт».

Смотреть цены и скидки

Все скриншоты из Beat Saber можно посмотреть здесь.

Move Фитнес

Платформа: PS3

Для Похудения Игры.

Если у вас нет современных консолей и VR, но имеется старушка PS3 с контроллером Move, то можно позаниматься спортом в игре Move Фитнес.

Фитнес от Sony составит для вас индивидуальную программу, которая поможет не расслабляться и планомерно терять лишний вес. Вам предстоит выполнять наклоны, делать махи руками, отрабатывать удары по манекену и даже играть в баскетбол. Каждая тренировка сопровождается приятной музыкой, создающей нужную атмосферу.

Смотреть цены и скидки

Все скриншоты из Move Фитнес можно посмотреть здесь.

Zumba Burn It Up

Платформа: Nintendo Switch

Для Похудения Игры.

Zumba Burn It Up основана на популярном во всем мире одноименном танце. Если вы хотите похудеть, не посещая при этом спортзал, то Зумба вам в этом поможет.

На выбор дается 30 уровней сложности, поэтому танцевать Zumba Burn It Up может практически любой.

Игра также дает возможность танцевать с друзьями. В совместном режиме могут принять участие до 4 игроков. Стоит отметить, что в Zumba Burn It Up можно играть и вне дома. Если вы спонтанно захотите потанцевать на улице, доставайте Nintendo Switch и удивляйте окружающих.

Смотреть цены и скидки

Все скриншоты из Zumba Burn It Up! можно посмотреть здесь.


Источник: https://vgtimes.ru/articles/65673-fitnes-na-karantine-5-luchshih-igr-dlya-pohudeniya.html

Поделиться этой записью: