Лунная диета от василисы володиной на

Содержание

Диета Василисы Володиной по фазам Луны для знаков зодиака

Параметры фигуры астролога

Василиса не делится своими объемами, ссылается на то, что у каждой женщины они индивидуальны. Известно лишь, что рост главного телевизионного астролога 170 см, а вес – 55 кг. Она призналась, что быстро потеряла набранные во время беременности килограммы благодаря правильному питанию и физической активности.

Придерживается ли Володина диеты

Астролог не относит себя к любителям жестких диет. Василиса практически не ест мучных блюд, жирной пищи, в рационе преобладают овощи, нежирное мясо и морепродукты. При этом она считает, что можно баловать себя сладостями без вреда фигуре. Такое убеждение поддерживает диета по луне, которой телеведущая придерживается сама.

Лунная Диета От Василисы Володиной На. Правила и меню лунной диеты

Принципы лунной диеты

Считается, что единственный спутник Земли влияет на все живые организмы нашей планеты. Не зря лунного календаря придерживаются женщины при планировании косметических процедур, а садоводы ориентируются на него при посадке растений.

Известная телеведущая убеждена – учитывая фазу ночного светила, можно без риска для здоровья сбросить вес.

Для диеты Василисы Володиной подбирается определенный набор продуктов.

Он зависит от фазы луны. Эта система питания включает такие принципы:

  1. Можно есть все, придерживаясь списка рекомендуемых продуктов. Лунная диета для похудения рассчитана не на рацион, а на день цикла земного спутника.
  2. В сутки нужно есть не менее 5–6 раз. Последний прием пищи – за 3–4 часа до сна.
  3. Оптимальный размер порции – 200–250 г. В разгрузочный период можно «обмануть» организм: ешьте из блюдца десертной вилкой или чайной ложкой. В результате насыщение наступит быстро, а порция не превысит норму.
  4. Диету нужно сочетать с физической активностью. В разные фазы луны интенсивность нагрузки должна меняться.

Как худеть по лунному календарю

Спутник Земли имеет 4 фазы: новолуние, растущая луна, полнолуние и убывающая. Как в течение цикла меняется форма ночной «звезды», так изменяется и энергия человека. Диета по фазам луны включает такие рекомендации:

  • Новолуние. Это отличное время старта диеты по луне. В этот период происходит очищение организма от шлаков. Василиса Володина советует включить в рацион белковую пищу: кисломолочные продукты, сыр, нежирное мясо, яйца, бобовые. В меню должны присутствовать овощи и фрукты. В новолуние старайтесь пить больше воды – сейчас организму ее особенно не хватает. Физические нагрузки сведите к минимуму.
  • Растущая луна. В это время трудно контролировать аппетит. Чтобы не съесть «лишнего», активно тренируйтесь. Астролог рекомендует придерживаться низкокалорийного рациона, исключить жирную и сладкую пищу. Энергию организм сможет черпать из каш, а белковая пища необходима для формирования мышц. Полезны сеансы ароматерапии: считается, что запах розы, жасмина, ванили и корицы притупляет чувство голода. Чтобы улучшить результат, диету сочетайте с приемом витаминов.
  • В полнолуние организм накапливает жидкость. Не ешьте соленую и жирную пищу. Питание должно быть постным. Откажитесь от мяса в пользу каш, фруктов, тушеных овощей. Полезны напитки с мочегонным эффектом, например, мятный или зеленый чай.
  • Диета на убывающую луну – период, когда можно позволить себе любимое блюдо. Высококалорийная еда хорошо усваивается, но не нужно заменять ей все приемы пищи. В последние сутки этой фазы упражнения на пресс дадут максимальный результат.
Лунная Диета От Василисы Володиной На. Худеем при помощи астрологии: две невероятно результативные диеты от Василисы Володиной

Правила диеты для знаков зодиака

В астрологии используется понятие – 4 стихии: Огонь, Вода, Земля, Воздух. К «огненным» знакам относят Овна, Льва и Стрельца, «водные» знаки Зодиака – это Рак, Рыбы, Скорпион. К стихии Земли принадлежат Дева, Козерог, Телец, а к Воздуху – Водолей, Близнецы, Весы.

По мнению главного астролога телевидения, чтобы похудеть без вреда для здоровья, представителям разных знаков Зодиака не подходит одинаковая пища.

На основе этого была разработана диета по стихиям. Нет строгих ограничений – нужно просто включить в рацион продукты, которые рекомендованы Василисой Володиной.

Земля

Знакам этой группы полезны белковые продукты, которые богаты кальцием. Чтобы похудеть, укрепить кости, в питание по знакам зодиака для Тельца, Девы и Козерога нужно включить:

  • нежирные виды мяса (птица, говядина или телятина);
  • молочные и кисломолочные продукты – творог, сыр;
  • продукты, которые содержат растительный белок, – бобовые, сою, грибы.

Воздух

Для представителей этих знаков характерно «эмоциональное переедание». Водолею, Близнецам, Весам астролог рекомендует избегать стрессов. Улучшат работу нервной системы и головного мозга такие продукты:

  • зеленые овощи, которые богаты фолиевой кислотой;
  • цитрусовые;
  • орехи;
  • морепродукты и рыба.

Огонь

Слабые места Овна, Льва, Стрельца – кровеносная система и медленный обмен веществ. Нормализовать метаболизм, избавиться от «плохого» холестерина, укрепить сосуды помогут:

  • цельные зерна или пророщенная пшеница;
  • морковь;
  • брокколи;
  • филе курицы или индейки;
  • грибы.
Лунная Диета От Василисы Володиной На. Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака и лунному календарю

Вода

Как утверждает Василиса Володина, у «водных» знаков уязвима пищеварительная система. Раку, Рыбам, Скорпиону к питанию необходимо относиться особо внимательно. Чтобы избежать болезней желудочно-кишечного тракта и добиться стройности, включите в рацион:

  • бобовые (особенно полезны зеленый горошек, фасоль);
  • спаржу;
  • клубнику и бананы;
  • гречневую, овсяную, перловую каши;
  • картофель.

Видео

НАЕДИНЕ СО ВСЕМИ ! ВАСИЛИСА ВОЛОДИНА - астролог, телеведущая . Naedine so vsemi, time: 44:39

Источник: https://allslim.ru/1395-dieta-vasilisy-volodinoj.html

Лунная диета от Василисы Володиной: как сбросить лишний вес и очистить организм

Астролог Василиса Володина раскрыла секрет диеты, которая помогает не только справиться с лишним весом, но и очистить организм от шлаков, а также поддержать иммунитет. Эта диета длится всего 6 дней. На 6 день, по словам Василисы Володиной, организм очищается, наполняется витаминами и необходимыми минералами, а лишний вес уходит.

Лунная диета Василисы Володиной основывается на влиянии лунных суток на организм человека. Диету рекомендуется начинать за два дня до полнолуния.

Первый день. Лучше всего употреблять легкую пищу. Это могут быть супы, бульоны, тушеные овощи. Из белковой пищи следует остановиться на морепродуктах.

На второй день необходимо снизить до минимума количество употребляемой белковой пищи. Рацион второго дня должен состоять из овощных супов, отварных яиц, вареных грибов и овощей. Рекомендуется также употреблять в большом количестве овощные соки.

Третий день – голодание. В этот день Василиса Володина рекомендует употреблять только сырые овощи и фрукты. Отлично подойдет для третьего дня свекольный отвар, компот и зеленый чай.

На четвертый день нужно постепенно выйти из голодовки прошлого дня. На завтрак рекомендуются кисломолочные продукты и йогурты. В течение дня будут полезны вареные или тушеные овощи, отвар шиповника и сыр.

На пятый и шестой дни нужно ограничить употребление пищи, содержащей много углеводов и белков. Рекомендуется в эти дни употреблять морскую капусту, овощные супы, свежие овощи, фрукты и отварные яйца.

На шестой день лунная диета выводит все шлаки из организма. Теперь настало время наполнить организм полезными элементами и веществами. Для этого необходимо добавить в свой рацион питания квашеные овощи – капусту, помидоры и огурцы.

Кроме того, все эти дни необходимо пить как можно больше жидкости. Это может быть зеленый чай, минеральная вода или соки. Не стоит пить газированные напитки, алкоголь, кофе и черный чай.

Соблюдение этой шестидневной диеты приводит к ощущению легкости и полному освобождению организма от ненужных веществ и избыточного веса. Результат становится заметен на шестой день. Организм восстанавливается, набирается сил и энергии, а вес значительно уменьшается.

Лунная диета была известна еще в древние времена. Наши предки знали о секретах этой диеты и использовали ее не только для избавления от лишнего веса, но и как способ очищения организма и замедления старения.

Секрет в том, что Луна оказывает большое влияние на запасы воды Земли. Каждый знает, что в период полнолуния уровень воды в морях и океанах значительно выше. А если учесть, что организм человека на 80% состоит из воды, то влияние лунных циклов на него бесследно не проходит.

Луна воздействует как на физическом уровне, так и на эмоциональном. В зависимости от лунных суток настроение и поведение человека меняется. Для того, чтобы использовать циклы Луны себе на пользу, Василиса Володина рекомендует почаще заглядывать в лунный календарь. С его помощью можно сбросить лишний вес, привлечь удачу и даже найти свою любовь.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/winterman/lunnaia-dieta-ot-vasilisy-volodinoi-kak-sbrosit-lishnii-ves-i-ochistit-organizm-5cecd75c776f8400b3a4d023

Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака и лунному календарю

Лунная Диета От Василисы Володиной На. Диета Василисы Володиной

Сама Василиса Володина и лунная диета, разработанная ею, вызывают любопытство у многих людей. Помимо личных отношений, успеха в бизнесе и других сфер жизни, небесные тела влияют и на здоровье человека. Поэтому, по мнению Василисы, систему питания целесообразно выстраивать, руководствуясь астрологическими знаниями. Также астролог уверяет, что такая диета не только не оставляет шансов лишнему весу, но и сохраняет здоровье, способствует освобождению от шлаков и токсинов, заряжает организм новой энергией и силой.

По сути, Василиса Володина диету как таковую не предлагает, она предлагает целую систему питания, индивидуальную для каждого человека. Два разных ее варианта – питание согласно знакам зодиака и фазам лунного цикла. Предполагается, что лунная диета поможет в быстром приведении в порядок здоровья, потере лишних килограммов, очищении организма, а зодиакальная будет способствовать значительному и стойкому снижению веса и его поддержанию в будущем.

к оглавлению ^

Диета по лунному календарю от Василисы Володиной

Луна влияет на всю воду Земли, в том числе и на ту, из которой на 80% состоит тело человека. Начинать диету лучше всего на убывающую луну, ведь именно тогда на убыль идет и все плохое. Василиса Володина диету по лунному календарю предлагает поддерживать в течение 6 дней, а начинать за 2 дня до полнолуния.

Вот основные этапы диеты:

  1. Подготовка организма к голоданию. В первый день лучше питаться овощными отварами, легкими супами, овощными рагу, морепродуктами. Во второй день сокращается до минимума количество белка, но увеличивается доля свежих овощей, грибов. Из белка можно есть только отварные яйца.
  2. Третий день – оздоровительное голодание. Если хватит сил, можно пить только воду и чай, если нет – употреблять овощи и фрукты, но только термически не обработанные.
  3. Четвертый этап – выход из голодания. В этот день остаются овощи, добавляется легкий белок в виде творога, кисломолочных продуктов, сыра. Можно поесть орехов. Для восстановления сил полезно пить имбирный напиток, зеленый чай, отвар шиповника.
  4. Заключительный этап. Происходит очищение организма от шлаков и токсинов, диета по лунному календарю от Василисы Володиной направлена в первую очередь на это. В пятый и шестой дни нужно употреблять в небольших количествах белки и углеводы, много клетчатки и витаминов. В эти два дня важно большое количество чистой воды.

Лунная Диета От Василисы Володиной На. Звездные диеты Василисы Володиной

к оглавлению ^

Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака

Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака составлена с учетом особенностей, в том числе физиологических, каждого человека в зависимости от его даты рождения и зодиакальной принадлежности. Василиса Володина разделяет все зодиакальные знаки на две группы – мужские и женские, имеющие разный уровень метаболизма.

  • Знаки Мужские: Овен, Близнецы, Лев, Водолей, Весы, Стрелец. Они имеют активный метаболизм. Пищу принимать им нужно в строго определенное время, часто, но небольшими количествами.
  • Знаки Женские: Дева, Рыбы, Козерог, Скорпион, Рак, Телец. Для этих людей, важно прислушиваться к чувству голода, именно оно подскажет, когда принимать пищу, потому что обмен веществ замедлен.

Лунная Диета От Василисы Володиной На. Диета Василисы Володиной «По лунному календарю»

Также при подборе продуктов следует учитывать и принадлежность знака к стихии. Вот что представляет собой зодиакальная диета от Володиной.

  • Огненные знаки: Овен, Лев, Стрелец. Для ядра рациона подойдет мясо птицы, овощи в любом виде, особенно капуста, морковь, брокколи. Пророщенные злаки будут кстати. А также яйца и молочнокислые продукты. Жирное мясо есть не стоит, как и готовить в большом количестве масла.
  • Знаки Воды: Рак, Скорпион, Рыбы. Этим знакам стоит соблюдать принципы раздельного питания и получать с пищей много калия и магния. Также хорошо усваивается в организме этих людей белок и микроэлементы бобовых и зерновых культур.
  • Знаки Воздуха: Близнецы, Водолей, Весы. Нужно есть высокобелковые продукты и много грубых волокон, клетчатки, а также обратить внимание на потребление витаминов группы В и РР. Основу рациона должны составлять морепродукты, постное мясо, яйца, овощи и зелень, а также злаки, орехи. Сладкое в небольших количествах можно, ведь для этих знаков особенно важна психическая стабильность, продукты, повышающие уровень эндорфинов, придутся кстати.
  • Знаки Земли: Дева, Козерог, Телец. В рационе должны превалировать белки и минералы – кальций, фосфор. Их можно получить из нежирного мяса, молочной продукции, злаковых и бобовых культур. Важно не есть много на ночь, чтобы не загружать и без того медлительный обмен веществ.

Лунная диета и питание по зодиакальным созвездиям являются тесно связанными и дополняют друг друга. Василисе Володиной диета помогает выглядеть прекрасно, быть яркой и энергичной и добиваться успеха. Попробовав такую систему питания, вы тоже можете эффективно снизить лишний вес и улучшить свое здоровье, а звезды и Луна этому активно поспособствуют.

Василиса Володина рассказала, что принесет лунное затмение!, time: 1:41

Источник: http://woman-ville.ru/krasota/dieta-vasilisy-volodinoj.html

Поделиться этой записью: