Диета ангела результаты отзывы

Содержание

Диета Ангела

Диета Ангела рассчитана на 13 дней, причем за это время можно не только похудеть на 7-8 кг, но и нормализовать обменные процессы, а это значит, что потерянные килограммы не вернуться достаточно длительное время. Диета – сбалансированная и рекомендуется диетологами.

Подойдет диета Ангела больше тем, кто предпочитает почти не завтракать, но при этом хорошо ужинать. И тем, кто не может жить без мяса.

Как правило, лишние килограммы быстро уходят в 1-ю неделю, на 2-й – происходит закрепление результата.

Плюсы диеты Ангела:

  • Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами.
  • Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи.
  • Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника.

Рекомендации диеты Ангела:

  • Во время диеты Ангела нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль.
  • Лучше, если порция зелени будет больше, чем порция мяса.
  • Зеленый листовой салат можно заменять шпинатом, зеленью сельдерея, листьями капусты, свежими огурцами, добавлять зеленый лук, спаржу
  • Салаты и зелень можно заправлять лимонным соком и оливковым маслом.
  • Морковь можно заменять на помидор и наоборот.
  • Кофе можно заменить черным или зеленым чаем.
  • Мясо можно жарить в растительном масле либо отварить или приготовить на пару, использовать филе курицы, по желанию иногда заменять рыбой.
  • Пить во время диеты можно только воду (простую или минеральную), рекомендуется выпивать 1,5-2 литра воды в день.
  • Для достижения лучшего эффекта сопровождайте диету Ангела массажем и физкультурой.

Примерное недельное меню диеты Ангела:

1-й день
Завтрак: чашечка черного кофе без сахара.
Обед: 2 яйца, сваренные вкрутую, средний помидор и порция зеленого салата.
Ужин: нежирная говядина, жаренная в небольшом количестве растительного масла либо отварное мясо или филе курицы, чашка шпината.

2-й день
Завтрак: чашка кофе с сухариком.
Обед: нежирная жареная говядина, зеленый салат и помидор.
Ужин: суп овощной или на нежирном мясном бульоне (без картофеля).

3-й день
Завтрак: черный кофе с сухариком.
Обед: нежирная жареная говядина, зеленый салат.
Ужин: 2 яйца, сваренные вкрутую и 2 ломтика нежирной ветчины, порция зеленого салата.

4-й день
Завтрак: чашка кофе с сухариком.
Обед: одно яйцо, одна морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

5-й день
Завтрак: тертая морковь, заправленная лимоном.
Обед: жареная рыба, помидор.
Ужин: нежирная говядина, зеленый салат.

6 день
Завтрак: черный кофе с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: нежирная говядина, зеленый салат.

7 день
Завтрак: чай без сахара.
Обед: нежирная свинина или другое мясо, приготовленное на вертеле, зеленый салат.
Ужин: в этот день можно выбрать любую еду, что хочется, без сахара, постарайтесь ограничить количество съеденного.

С 8-го по 13-й день повторите рацион первых шести дней в любом порядке.

Диета Ангела – это белковая диета, поэтому если у вас есть какие-то хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2008/06/18/dieta-angela.html/comment-page-2

диета Ангела - отзывы

Недавно добавлено

Диета Ангела Результаты Отзывы. Диета Ангела — меню на 13 днейФукус плюсДиета Ангела Результаты Отзывы. Божественное тело: 9 фактов о диете ангела

Безопасное похудение с Фукус плюс

Диета Ангела Результаты Отзывы. Диета ангела: для тех, кто завидует моделям легендарного шоу Victoria`s SecretОтзыв оставил(а)LiNdA

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы. Диета Ангела

Достоинства: Худеешь без диеты и физических нагрузок

Фукус плюс для меня стал просто находкой. Я не могу посещать фитнес-залы, так как врожденный дефект тазобедренного сустава, а диеты для меня сплошное мучение. Я никогда не пробовала гомеопатические средства, считая их пустышкой. Но когда моя свекровь купила себе подобный препарат (только для лечения давления), то эффект реально был. Я удивилась, поэтому начала искать альтернативу. Было на сайтах очень много вариантов, но вот по Фукус плюс я видела только положительные отзывы, поэтому и себе заказала эти гранулы.

Кстати, цена тоже порадовала. Одна баночка содержит 20 грамм гранул, что рассчитано ровно на месяц. Принимала по 3 или 4 раза в день за 30 минут до еды в количестве 8. Итог – минус 3 кг. Но если бы я еще и хоть как-то снизила количество потребляемой вредной пищи, то результат был бы еще лучше.

Фукус плюс порекомендовал гомеопат

Диета Ангела Результаты Отзывы. Диета ангела для похудения — меню на 3, 7, 13 и 14 днейОтзыв оставил(а)Вениамин

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы. диета Ангела - отзывы

Достоинства: Результат отличныйНедостатки: Приходится придерживаться четкого графика приема

Я давно предпочитаю пользоваться гомеопатическими средства, так как они натуральные, то есть состоят из природных компонентов. Еще моя бабушка говорила, что нет ничего лучше, чем лекарственные травы, потому что они не только устраняют основную проблему, но и полностью оздоравливают весь организм.

По этой причине у меня даже есть свой врач-гомеопат. Я за последний год слишком набрал в весе, так как из-за травмы плеча временно перестал заниматься спортом и теперь уже вряд ли вернусь – разленился))). Поэтому при очередном посещении специалиста рассказал о проблеме лишнего веса и он посоветовал Фукус плюс.

Принимал всего 5 недель, скинул 6 кг. По рекомендации врача старался немного ограничить употребление мучного и сладкого. ТОлько напряжно, что надо придерживаться графика – пить 4 раза в день так, чтобы между приемами было равное количество времени.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Фукус плюс – бесполезная пустышка

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а)Mavfriya

Оценка: 2 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Недостатки: Зря потраченные деньги

Я не покупала Фукус плюс и не собираюсь, но пишу потому, что меня возмущают глупые подружки, которые ведутся на гомеопатию. Неужели непонятно, что современная наука гомеопатию расценивает в качестве мошенничества, жаль только что законом она не запрещена.

Насколько я знаю, в подобные средства закладываются пустышки (например, ромашка и вода). Они, конечно, вреда не принесут, но и пользы тоже. А результат люди получают только благодаря плацебо. Если кто не знает,что это – если ты веришь, то так оно и будет (помните, даже в библии написано о силе веры).

А знаете, почему надо к гомеопатическим средства относиться с осторожностью? Первое – их не признает официальная медицина, поэтому нет сертификационных номеров. Из не регистрируют, так как не требуется доказательство эффективности. Клинические испытания проводятся исключительно на безопасность.

Фукус плюс контролирует аппетит

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а)Grom

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Отсутствие аппетита – путь к похудению

Самое главное, что после этих гранул нет дикого аппетита, потому что мое ожирение связано именно с обжорством. Доволен тем, что лояльная цена и натуральный состав, поэтому средство безопасное.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Поэтапное снижении веса с Фукус плюс

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а)VanGeliya

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Вес реально снижается, а после окончания курса кг не возвращаютсяНедостатки: Мне не очень понравился вкус

Я борюсь с лишним весом уже лет 7 и что я только не пробовала – покупала таблетки, капли и всякое такое как в интернете, так и в аптеках. Но полгода назад случайно зашла в гомеопатическую “лавку” и там мне предложили несколько средств. Из них я выбрала Фукус плюс. Даже не знаю почему, чисто на интуитивном уровне и слава Богу, не ошиблась. Мне понравилось, что похудение было поэтапным, не слишком быстрым, что считаю гарантией сохранения результата. Это, в принципе и получилось. Уже прошло 5 месяцев, я питаюсь в привычном режиме и не набираю вес.

За первую неделю я избавилась от 1 кг 800 грамм, примерно столько же уходило и в оставшиеся 3 недели. Так что, я полностью довольна тем, как сейчас я выгляжу. Отдельно хочу добавить, что у меня повысилась работоспособность, пропали скачки артериального давления и вообще стала легче себя чувствовать. Спасибо производителям.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Проверено на мне

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а)Kriss

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Стоимость, простота приема, результативностьНедостатки: Особенных претензий нет

Я много слышу споров о гомеопатических препаратах, что мол, они действуют на уровне плацебо…В корне с этим не согласна, потому что я человек, которые не верит в чудеса, случайности, мистику и всякую бурду. Поэтому плацебо со мной не срабатывает. Будучи практиком, всегда пробую на себе и если результат есть, то верю.

Так случилось и с Фукус плюс. На диетах не сижу принципиально. Во-первых, чтобы быстро похудеть, придется ужесточить питание, а это вредно для здоровья. При правильном питании эффекта приходится ждать в течение года. Во-вторых, я не хочу отказывать себе во вкусняшках, ведь мы живем один раз и от еды надо получать удовольствие.

Фукус плюс купила только потому, что им пользовалась моя двоюродная сестра. Она похудела на 7 кг, но главное, что не было вреда для организма. Мой результат был немного другой – за месяц минус 5 кг. Но все равно это здорово

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Фукус плюс мне не подошел

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а)Годзилла-Великан

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Недостатки: Почти не похудел

Примерно раз в год пью какие-то пилюли для похудения. Много их разных было, но скажу так – ни одни не помогают. В ситуации с Фукус плюс та же проблема. Я за месяц потерял только 1 кг 200 г. Извините, но это не результат. Поэтому я уверен, что эффективно худеть можно только с диетой и зарядкой.

Очередной развод?

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а)РанимоеСердце

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Цена на Фукус плюс вполне доступная, поэтому решила попробовать. Я пила как указано в инструкции по применению. Первый результат заметила только к концу третьей недели…Не понимаю, почему так долго? А в конце курса я похудела только на 3 кг. Как по мне, так это очередной развод – подумала я сначала. На самом деле у меня обнаружились проблемы с эндокринной системой, поэтому и худеть оч сложно (я пожаловалась на эффект подруге, мама которой эндокринолог, поэтому я прошла обследование).

На основании своего опыта хочу посоветовать всем – прежде чем очернить продукт, убедитесь, что результат отсутствует не по вине вашего здоровья.

Диета Ангела Результаты Отзывы. ДисульфирамДиета Ангела Результаты Отзывы.

Как я бросил пить с Дисульфирамом

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Konditer

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Не пью уже полтора года

У меня из-за алкоголизма чуть семья не распалась, а ведь очень люблю жену и трех малышей. Именно поэтому решился на кардинальные меры – пошел к частному наркологу и тот порекомендовал закодироваться – вшить Дисульфирам. Предупредил, что вшивается не пустышка, как делают многие, а реальный препарат, при котором категорически запрещено пить, иначе будут очень неприятные последствия, вплоть до отека мозга, соответственно и летального исхода.

Не могу сказать, что я трус, но полтора года я не пью и не из страха, а потому что не хочу терять семью.

Сразу после вшивания у меня тяга к спиртному не пропала, как я вычитал в интернете. Наоборот, наверное, даже усилилась. Так длилось неделю. Потом жена проводила со мной множество бесед (она психолог), и знаете, я настроился на трезвый образ жизни. Перестал хотеть выпить через месяц, но до сих пор иногда возникает такое желание. Держать себя в руках легко, потому что у меня есть цель – здоровые отношения в семье. А вот при запахе перегара меня сразу мутит.

Из этого делаю вывод, что кроме самого препарата нужна психологическая помощь, потому что алкоголизм – болезнь и психосоматического направления тоже. Всем желаю удачи в борьбе с зеленым змеем.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Дисульфирам – не помогает

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Renata

Оценка: 2 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Не так дорого, можно принимать внутрь, вшиватьНедостатки: Отсутствие эффекта

Покупала Дисульфирам для отца – замучил маму совсем своими пьянками. И что мы только не делали, и в больнице лежал, и кодировался, и рецепты народной медицины…. Всегда временный эффект, потому что он снова уходил в запои. Я тут начала гуглить, думаю, может новое средство какое придумали и напала на Дисульфирам. Удивило, что это не такое уж и новое, но отзывы хорошие. Сделала удачную подборку из отзывов людей и специалистов (специально для папы) о побочных реакциях. Дала ему посмотреть и сказала, что будет принимать эти таблетки. Естественно, он отказался, но я ему наврала, что уже начала ему давать, подсыпать веду. Честно, он испугался. В итоге я уговорила пить самостоятельно лекарство. Он пропил курс и продержался ровно 2 месяца, а потом сорвался.

У него появились побочные реакции, но не такие сильные, как расписано в инструкции по применению. Что было – тошнило, рвало, участился сердечный ритм и пульс, немного подтрушивало. Он в этот день больше не пил, но наследующий снова попробовал и так каждый день по 100 грамм водки. Как оказалось, организм привык или за пару месяцев вещество вышло, не знаю, но он стал снова пить.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Дисульфирам

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) АлкоСтопка

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: В принципе, результат естьНедостатки: Огромное количество противопоказаний, побочных реакций

Ненавижу алкоголиков, так как отец был запойный. все нервы вытрепал не только маме, но и нам, своим детям. Так и умер в пьяном бреду…

Когда начал часто пить муж (работает на стройке и у них это норма), я испугалась последствий. Человек-то он хороший и люблю его. Искала в интернете средства, их очень много и по разной цене, поэтому определиться было проблематично. А тут разговорилась с пожилой соседкой и она сказала, что есть такое средство Дисульфирам. Рассказала, что им еще в советские времена лечили госчиновников, артистов и даже самого Высоцкого. Я загуглила и реально прочла много хороших отзывов, что помогает. Но был и такой пункт, что если снова запить, то можно и умереть.

Я не решилась рисковать и подсыпать мужу таблетки, поэтому начала с ним разговаривать. На мое удивление, он согласился, так как понимал, чем чревато пьянство. Я купила, пропили курс и вот уже почти 2 года муж не пьет. Говорит, что боится смерти. А тут и у знакомой такая же проблема была, но ее муж не смог принимать, так как больное сердце, а это в противопоказаниях.

Как действует Дисульфирам

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) МаргаритаНиколавна

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Лечебный эффектНедостатки: Возможна смерть

Дисульфирам является средством для лечения алкоголизма. Его назначают медики. В основе действия – ингибирование фермента альдегида дегидрогеназа. Именно он принимает участие в метаболизме спирта этилового. В результате этого происходят нежелательные реакции – краснеет лицо, учащается сердцебиение, тошнит, возникает рвота. Потом снижается артериальное давление, человеку становится плохо. То есть препарат рассчитан на то, что алкоголик испугается таких реакций и больше не захочет пить.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Мой опыт использования препарата Дисульфирам

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Реально работаетНедостатки: Опасно и страшно

Я принимал Дисульфирам самостоятельно, так как устал уже от пьянок, а бросить сам не могу. Не пил после курса где-то месяц, а потом появилось такое желание….В общем, не удержался, но выпил только бутылку пива. Подумал, что ничего страшного от такой дозы слабоалкоголки не будет. Куда там…Мне стало очень плохо. Я еле добрел до туалета, чтобы вырвать. Одновременно с этим начался и понос. Была жуткая слабость, думал, не доживу до утра, поэтому вызвал скорую. Объяснил ситуэйшен, они вкололи что-то и предупредили, чтобы я больше так не “баловался”. В общем, больше не пью – не хочу умереть в 30 лет.

PS: На работе меня никто из пацанов не поддержал, наоборот, подшучивать надо мной стали, но я выдержал эти насмешки, потому что нормальная жизнь дороже алкашной.

Дисульфирам – пустышка

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 1 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Особых не нашелНедостатки: Продолжаю хотеть выпить

Мне Дисульфирам вшил под лопатку врач. Я сам на это пошел, так как потерял работу. Я могу не пить по долгу, но если начал, то не останавливаюсь минимум неделю. Поэтому все идет вверх дном. Я, конечно, не рискую снова запить, но тяга жуткая.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Дисульфирам – испытано неоднократно

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Аноним

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Помогает избавиться от желания выпить

Дисульфирам использовала еще моя тетя для лечения алкоголизма у мужа. Тогда, лет 7 назад он помог. Сейчас с пьянством столкнулась в своей новой семье – свекор стал заглядывать в чарку. Тогда я и вспомнила про Дисульфирам и рассказала свекрови. Мы так и не уговорили его начать принимать таблетки, но зато отвели к наркологу и его попросили сделать подшивку с этим препаратом. Тот согласился. Свекор уже не пьет месяцев пять. Или боится, или препарат реально работает, но результат есть.

Диета Ангела Результаты Отзывы. MaxpotencialДиета Ангела Результаты Отзывы.

 

Мое мнение о Maxpotencial

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Вандалист

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Нормальная стоимость, безопасность состава, есть сертификатыНедостатки: Мне был нужен курс почти на 3 мес., а это долго Я периодически просматриваю новинки препаратов на основе растительности для повышения потенции, так как у меня простатит хронического типа. Мне врач выписывал разные средства, но почитав их состав, я просто ужасался. Врач мой еще молодой и не воспринимает ни народную медицину, ни бады, а вот я придерживаюсь другого мнения. Из растительных таблеток пробовал многое, а вот теперь купил Maxpotencial и не жалею. По крайней мере обнаружил больше соответствий тому действию, что расписано было на сайте.

В общем, для сравнения, что обещал производитель и есть ли в действительности такой эффект:

  • усиливает потенцию – да, но через пару недель применения;
  • повышает количество вырабатываемой спермы – есть такое дело, ее стало больше;
  • продлевает акт – да;
  • улучшает чувствительность – не особо;
  • увеличивает сексуальное влечение – после прикосновений ускоряется наступление эрекции;
  • убирает боль – нет.

Скажем так, Maxpotencial действует на 70-80%, не более, но уровень воспаления действительно спал, это подтвердил врач после очередного обследования. Так что в принципе, рекомендую.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Maxpotencial – интересное новшество

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) MarkAntoniy0

Оценка: 5 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Выгодно покупать и есть результатНедостатки: Особых претензий не нашел Maxpotencial обнаружил в поисковике, потому что искал недорогой вариант. Понял, что препарат разработали не так давно, раньше он не выскакивал. У меня не такая уж и большая зарплата, а проблемы начали появляться в сексе. Я вот сколько смотрел этих средств, так в основном надо принимать по 2, а то и 4 капсулы в день, да еще и при таком же курсе лечения. А тут меня удивило, что всего 1 штуки хватает в сутки. В общем купил для начала одну упаковку.

Если честно. не ожидал, что будет эффект – вау, но он появился, хотя и спустя пару недель. В первый день я не заметил никаких изменений, во второй тоже. А вот на третий как-то повысилась работоспособность и начал задумываться о сексе. В этот же день испробовал результат – он был, но очень слабый. Думаю, раз был, значит дальше надо пить, не зря же в инструкции по применению указан рекомендованный курс. Хорошее средство, так как я избавился от проблемы.

 

Maxpotencial – все ЗА и ПРОТИВ

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Valterra45

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: НатуральностьНедостатки: Качество доставки Я купила Maxpotencial не случайно – работаю в поликлинике и вот там есть сексопатолог, которому я пожаловалась на проблемы у мужа (ему 54 года). Предупредила, что у него повышен сахар и есть еще масса всяких заболеваний хронических, поэтому куча противопоказаний. Доктор порекомендовал Maxpotencial, сказал, что препарат сравнительно новый и еще не испорчена репутация. И правда, я когда начала гуглить, то отзывы только хорошие.

Теперь о положительных сторонах – эффект есть, состав природный, поэтому нет противопоказаний и побочных действий (в инструкции указана только гиперчувствительность к компонентам, но муж не аллергик, поэтому не страшно). Я, как работник медицины знаю, что растительные вещества всегда насыщены витаминами и всякими полезными веществами, поэтому уверена, что препарат принесет и дополнительную пользу – как минимум улучшит состояние иммунной системы. Цена достаточно привлекательная (была акция как раз). Я решила, что мужу нужно пропить пару месяцев, поэтому и заказала необходимое количество капсул. Кстати, если учитывать количество суточной нормы препарата, то даже для 2-месячного курса выходит демократично по цене.

Теперь о негативном – мне пришлось ждать доставки не 2 обещанных дня, а целых 5,что нарушило мои планы (мы собирались в поездку, пришлось отложить). Я так понимаю, на сайте, где я заказала Maxpotencial, еще не налажена работа доставки и это огромный минус, тем более, что я уже начала нервничать, что меня просто развели как девочку, но слава Богу, это не так. Еще первый значительный результат заметили только через пару недель, не ранее. Ну вот и все, что хотела рассказать, а вы уж сами решайте, стоит брать или нет.

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Поменял Maxpotencial на Виагру

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Шумахер

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Я остался не очень доволен препаратом Maxpotencial. Честно, ожидал лучшего. Короче пил его дней 10 и только начал проявляться эффект, а мне надо сразу. Конечно, медик разъяснил, что так как компоненты не содержат синтетических добавок, то и результата не следует ждать сразу, но это не для меня, поэтому предпочтение отдал Виагре, хоть и дорого.

Как я избавился от импотенции

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Dab*lVit

Оценка: 4 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Недорого, результативно и удобноНедостатки: Приходится заказывать только в инете Вялость полового органа началась полгода назад, видимо возраст и экология сказываются. Но я не стал расстраиваться, так как знаю, что есть спецтаблетки. А вот когда посмотрел цены на тот же Сиалис и Виагру, то обалдел…. Начал поиски более бюджетного варианта, да к тому же того, который будет лечить, а не просто исправлять проблему на время полового акта. Начал набирать БАДовые средства и выскочило оч много вариантов, но я остановил выбор на Maxpotencial. Во-первых, сталкивался с некоторыми растениями и знаю и действие (которые в нем содержатся), во-вторых, я так прикинул, а ведь недорого обойдется по сравнению с другими, потому что надо пить всего по 1 капсуле в день. А это еще и удобно в применении – можно пить находясь дома, чтоб никто не видел. Принимал всего 21 день, как написано в инструкции и мне этого было достаточно, а я взял и заказал на больше времени…

Диета Ангела Результаты Отзывы.

Maxpotencial – ничего особенного

Диета Ангела Результаты Отзывы. Отзыв оставил(а) Riczh39

Оценка: 3 (из 5-ти) Диета Ангела Результаты Отзывы.

Достоинства: Результат присутствует, стоимостьНедостатки: Долго приходится ждать результата Лично я не особо впечатлен препаратом Maxpotencial. Я считаю, что если средство для потенции, то эффект должен быть моментальный. А не то, что мне доктор сказал пить его больше месяца. Конечно, я пропил курс и эффект в реале есть, да и держится уже месяцев 5, но хочется а такую цену скорости действия…

Источник: https://gde-otzyvy.ru/dieta-angela/

Диета ангела для похудения — меню на 3, 7, 13 и 14 дней

Диета Ангела Результаты Отзывы.

В статье обсуждаем диету ангела. Рассказываем, почему она так называется, для кого подходит, имеет ли противопоказания. Вы узнаете все преимущества и недостатки этой диеты, список запрещенных и разрешенных продуктов, а также разные ее варианты, подробное меню на 13 дней и каких результатов удастся достичь.

Содержание

Откуда пошло название диеты ангела

Диета получила такое оригинальное название, так как была разработана специально для моделей легендарного шоу “Виктория Сикрет”. Девушек “Victoriya’s Secret” называют ангелами, потому что на подиум они часто выходят с ангельскими крылышками за спиной. Участницы шоу рекламируют нижнее белье, поэтому идеальная фигура для них — необходимое условие.

Особенности диеты

Это достаточно жесткая система питания, поэтому тем, кто решиться ее испробовать, стоит запастись ангельским терпением. Зато, если вы выдержите все испытания, уменьшение массы вашего тела на 7кг за 10 дней гарантировано. Диета рассчитана на 13 дней. В основе рациона — белок, преимущественно мясо и рыба.

Основные правила:

  • Суточная калорийность продуктов не должна превышать 1000 кКал;
  • Запрещается употребление соли, сахара и алкоголя;
  • Выпивать в день до 2-х литров воды;
  • Совершать регулярные физические нагрузки и массажи;
  • Салаты заправлять оливковым маслом и лимонным соком;
  • Для приготовления мяса допускается жарка на растительном масле, варка или приготовление на пару;
  • Не разрешается употребление кондитерских изделий, сладостей, молочной продукции, макаронных изделий и круп;
  • Ужин плотнее, чем завтрак.

Преимущества и недостатки

Ниже перечислены достоинства и недостатки диеты.

Плюсы:

  • Достаточно быстрое гарантированное снижение веса;
  • Особенности рациона позволяют сжигать жировые прослойки не затрагивая мышечную массу;
  • Подходит для людей, которые любят плотные ужины и не уделяют особого внимания завтракам;
  • Диета порадует любителей мяса.

Минусы:

  • Жесткий режим питания;
  • Отсутствие перекусов может вызывать чувство голода между приемами пищи;
  • Нет полноценных завтраков;
  • Нет сбалансированности в соотношении белков, жиров и углеводов;
  • Достаточно плотные ужины;
  • Есть опасность возврата сброшенных килограммов при возврате к обычному режиму питания;
  • Подходит не всем.

Противопоказания

Диета не рекомендована беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет, людям, страдающим запорами. Лицам, имеющим хронические заболевания, особенно проблемы с желудочно-кишечным трактом, перед планируемой сменой рациона необходимо проконсультироваться с врачом, так как диета предусматривает употребление продуктов с большим содержанием белка, а он является достаточно тяжелым для переваривания.

Таблица продуктов

Разрешенные

Продуктбелкижирыуглеводыкалорийность
овощи
капуста белокочанная1,905,731
капуста цветная2,705,230
лук зеленый (перо)1,404,221
лук репчатый1,609,341
морковь1,30,16,329
Огурцы парниковые0,701,69
Перец красный сладкий1,205,526
Петрушка (зелень)3,8085
редис1,504,222
Салат1,602,115
шпинат2,502,622
томаты0,704,436
Мясо, птица, яйца
говядина18,712,60191
Говяжья печень17,63,20100
Телятина19,91,1091
Индейка21,112,30,6192
Куры20,48,60,8161
Яйцо куриное12,711,10,6153
Рыба и морепродукты
мидии отварные9,71,6053
кальмар18,20,2077
крабовое мясо160,9067
кета22,15,80138
минтай15,70,6067
навага16,711,3078
окунь речной18,30,7080
Треска17,70,5076
Хлебобулочные изделия
хлеб ржаной4,70,649,5210
хлебцы цельнозерновые10,12,357,1295

Запрещенные или максимально ограниченные

продуктбелкижирыуглеводыкалории
овощи
картофель вареный20,316,580
картофель жареный2,69,723,5198
оливки0,610,26,7111
кукуруза консервированная3,91,322,7119
фрукты, ягоды
бананы1,7022,187
виноград0,60,516,865
манго0,60,411,869
Орехи и сухофрукты
арахис26,245,39,9555
Грецкий орех13,561,510,6662
изюм киш-миш2,5071,4285
курага5,7065,3270
крупы
гречневая4,51,627,4307
манная2,50,316,4332
овсяная3,21,815,4302
Пшенная30,817,2321
рисовая1,50,217,3305
молочные продукты
молоко3,23,64,763
сметана 20%3202,9208
сыр Российский24,129,80,4366
творог жирный14181,9236
хлебобулочные и кондитерские изделия, сладости
баранки16,41,169,7342
лаваш армянский7,71,147,8239
батон нарезной9,42,750,7261
варенье0,40,274,5286
мороженое3,62019,5278
шоколад молочный6,735,652,4546
шоколад темный5,235,652,4552
сахар0,2099,6377
мармелад00,277,1289
зефир0,7077,3295
мясо, птица, колбасные изделия
свинина11,649,10484
утка16,461,30348
гусь16,433,10359
колбаса вареная13,422,90257
колбаса полукопченая16,140,20423
сардельки свиные10,131,81,7330
сосиски молочные11,323,91,1260

Цифры приведены из расчета на 100 г продукта. Конечно, невозможно привести в таблице все продукты. Те, что не указаны стоит употреблять с осторожностью, изучив их калорийность и белково-углеводно-жировой состав.

Необходимо также отказаться от майонеза и всех жирных соусов. И если вам очень хочется съесть что-то запрещенное, обратите внимание, на количество калорий и посчитайте, сколько после этого вам останется на оставшуюся часть дня. Можете, например, съесть плитку шоколада, и остаток дня питаться одним зеленым салатом со свежими огурцами.

Меню диеты

Ниже представлено примерное меню диеты ангелов Виктории Сикретс, исходя из продолжительности и желаемого результата.

На 3 дня

Соблюдение трехдневной диеты позволит сбросить от 1 до 3 кг. Меню представлено ниже в таблице.

День/Прием пищиЗавтракОбедУжин
Первый день1 яйцо, сваренное вкрутую, кружка несладкого кофе или чая150 г обезжиренного творога150 г нежирного творога, но не позднее, чем за 4 часа до сна
Второй денькружка кофе/чая200 г овощного салата, заправленного оливковым маслом, 100 г вареного куриного филе100 г нежирной рыбы или постного мяса, порция капустного отвара
Третий денькружка кофе/чая без сахарасалат из моркови или томатов, 100 г нежирной рыбы2 яйца, сваренных вкрутую, листья салата или огурец

На 7 дней

Соблюдение недельной диеты позволяет скинуть до 5 кг лишнего веса. Примерное меню ниже в таблице.

День/Прием пищиЗавтракОбедУжин
Понедельниксухарь, несладкий кофетомат, листья салата, 2 вкрутую сваренных яйцалистья салата, томат, бифштекс, обжаренный под прессом с добавлением чеснока
Вторниксухарь, несладкий кофелистья салата, томат, бифштекс, обжаренный под прессом с добавлением чеснока200 мл супа
Средасухарь, несладкий кофелистья салата, томат, бифштекс, обжаренный под прессом с добавлением чеснока2 кусочка ветчины без жира, 2 вареных вкрутую яйца
Четвергсухарь, несладкий кофевареное яйцо, морковь, 50 г сырафруктовый салат, 200 мл нежирного кефира
Пятницалимон, 1 морковь, натертая на теркетомат и рыба, обжаренная под прессомлистья салата, бифштекс, обжаренный под прессом
Субботасухарь, несладкий кофелистья салата, небольшой жареный цыпленок (нежирный)листья салата, бифштекс, обжаренный под прессом
Воскресеньенесладкий чайлистья салата, курица, приготовленная на вертелезеленое яблоко, нежирный кефир

На 13 дней

Диета рассчитана на 13 дней. Ниже представлено подробное меню 7 дней, потом его следует повторить с 1 по 6 день.

Понедельник
завтракчерный кофе(не сладкий)
обед2 яйца вкрутую, 1 помидор (можно заменить на морковь), несколько листьев салата
ужинкусок говядины, запеченный в духовке
Вторник
завтракчерный кофе, небольшой сухарик
обедрыба, жаренная на гриле, салат из огурцов и помидоров, заправленный соком лимона и оливковым маслом.
ужинтарелка супа с мясом
Среда
завтраккак во вторник
обедотварная индейка с порцией тушеных овощей
ужин2 яйца вкрутую, кусок отварной телятины
Четверг
завтраккак в среду
обед1 яйцо, 1 помидор, 1 свежий огурец
ужинфруктовый салат, заправленный обезжиренным йогуртом, зеленый чай
Пятница
завтраксалат из свежей тертой моркови с лимоном
обедговядина, жаренная на сухой сковородке, 1 огурец
ужининдейка, жаренная на гриле, салат из капусты, моркови и лука, заправленный бальзамическим уксусом
Суббота
завтракчерный кофе, хлебец из отрубей
обедпорция курицы, сваренной на пару, зеленый салат
ужинбифштекс, с овощами на гриле
Воскресенье
завтракчерный чай без сахара
обедговяжий гуляш с кабачками
ужинотварное филе рыбы, салат из шпината и руколы

При желании можно осуществлять замену продуктов на равноценные по калорийности, отдавая предпочтение тем, в которых максимальное содержание белка и минимум углеводов.

На 14 дней

Соблюдение двухнедельной диеты ангелов помогает избавиться от 10 кг лишнего веса. Меню такой диеты довольно простое: необходимо придерживаться рациона диеты на 13 дней, а на 14 день следовать рациону первого дня, то есть, понедельника.

Если во время похудения наблюдается ухудшение самочувствия, необходимо срочно завершить диету и посетить врача.

Необычные вариации диеты ангелов VS

Выше представлен один из классических вариантов меню диеты, но девушки Виктории Сикрет привносят туда различные нотки индивидуальности:

  • Эльза Хоск, например, каждое утро выпивает стакан воды с лимонным соком и кайенским перцем. А в день перед очередным показом ее рацион состоит из 8 яиц всмятку;
  • Миранда Керр питается по принципу 80/20, где 80 % дневного рациона составляют разрешенные диетой продукты, а 20 % — то, что ей нравится;
  • Еще девушки любят баловать себя зеленым смузи, в состав которого входят различные виды зелени.

Интересный факт: Диетой ангела называют еще систему питания повара Чери Сориа, которую называют матерью философии сыроедения. Чери написала книгу рецептов “ Ангельская пища для божественных тел”, которая является настольным справочником многих вегетарианцев, а также других последователей различных систем здорового питания.

Эта система питания очень похожа на принципы знаменитой Кремлевской диеты, суть которой также сводится к преобладанию употребления белка. Каждому продукту присваивается определенное количество баллов по числу входящих в него углеводов. За день можно “съедать” не более 40 баллов. Например, кусок говядины “стоит” 0 баллов, а 100 г шоколада — 52.

Выход из диеты

Поскольку меню и режим диеты достаточно жесткие, выходить из нее нужно очень аккуратно. Во-первых, чтобы не навредить организму, во-вторых, чтобы в скором времени не набрать с таким трудом сброшенные килограммы обратно.

  • Не налегайте сразу на сладости, жирности и копчености, старайтесь постепенно расширять рацион за счет запрещенных на диете, но не очень калорийных продуктов;
  • Замените плотные ужины на плотные завтраки;
  • Увеличьте количество приемов пище, но не размеры порций.

Физическая активность

Для достижения максимального результата диета ангела должна сопровождаться определенной физической активностью. Вы можете сами выбрать, какой вид спорта вам ближе или хотя бы не вызывает резкого неприятия. А ниже мы предлагаем вам таблицу расхода калорий при некоторых видах физической нагрузки за 1 час.

Вид нагрузкирасход калорийвид нагрузкирасход калорий
работа на огороде135езда верхом255
шоппинг80быстрая ходьба416
сидячая работа75прыжки через прыгалки540
секс150бег (11 км/ч)485
работа по дому, готовка80бег вверх и вниз по ступенькам540
велосипедная прогулка (15 км/ч)320Плавание (2,4 км/ч)460
танцы в активном темпе400настольный теннис205
футбол450ходьба в среднем темпе (6 км/ч)215
пеший туризм235тренировка в спортивном зале на тренажерах520

В таблице указан расход калорий при физических нагрузках для человека весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг снижения показатель расхода калорий снижается на 13%, а на каждые 9 кг выше — к указанной цифре прибавляем 12%.

Как избавиться от лишних калорий

(таблица примерных энергетических затрат)

Продукт 100 грЭнергетическая ценностьЧтобы потратить эти калории, нужно:
бегатьходитьстоять
шоколад54454 мин2 ч. 10 мин4 ч. 30 мин
торт39039 мин1 ч. 40 мин3 ч. 15 мин
свинина33033 мин1 ч. 20 мин2 ч. 40 мин
0,5 пива22022 мин55 мин1 ч. 50 мин
картофель16016 мин40 мин1 ч. 20 мин

Цена диеты

В меню диеты не входит никаких особенно дорогостоящих продуктов, в основном это рыба, мясо, овощи. В среднем, цена корзины продуктов на весь период составит около 6000 рублей. При желании, можно немного снизить стоимость, заменяя, например, дорогие виды рыбы на более дешевые, а говядину на мясо курицы. Если проводить диету в летний период или осенью, сэкономить удастся и на овощах.

Отзывы и результаты

Результаты диеты, конечно, строго индивидуальны. Это зависит от анатомо-физиологических особенностей организма, скорости обмена веществ, возраста и многих других параметров. Кроме того, стоит учитывать, что, чем больше начальный вес, тем больше будет его потеря. В среднем это обычно около 8 кг за период диеты.

Мнения женщин о диете представлено ниже.

Карина, 24 года

Сидела на диете моделей Виктории Сикрет в течение 13 дней. За это время похудела на 8 кг. Чувствовала ли я голод в процессе похудения? Да, но терпимый.

Алина, 31 год

Когда мне нужно быстро и эффективно похудеть, я сажусь на диету ангела. За неделю на ней теряю 5-6 кг. Правда, потерянный вес также быстро возвращается, если я не следую правильному питанию. Если же придерживаться пп и заниматься спортом, то полученный результат останется надолго.

Лена, 36 лет

По совету подруги попыталась выдержать диету ангела, но не смогла этого сделать. Слишком скудный рацион, из-за которого у меня возникли проблемы со здоровьем. За 2 недели диеты сбросила 10 кг.

Отзывы худеющих достаточно противоречивы, но проанализировав их, можно сделать вывод, что те, кто выдерживал положенный срок и не нарушал правила, остались очень довольны своими достижениями. Для остальных же эта система оказалась чересчур жесткой: у кого-то не получается в течение продолжительного времени питаться практически одним мясом, кто-то скучает по фруктам, которые в период диеты употреблять практически нельзя в отличие от других систем питания.

Итак, диета ангела рассчитана на 13 дней, за которые можно сбросить до 8 кг лишнего веса. Она ориентирована на большое употребление белка и плотные ужины. Снижение веса идет именно за счет сжигания жировой клетчатки, а не мышц. Перекусы не разрешены, режим достаточно суровый, но выстоявших ждут очень приятные бонусы в виде собственного постройневшего отражения в зеркале и вещах, которые стали велики.

Видео: Диета моделей Victoria’s Secret

Источник: https://o-tele.ru/dieta-angela/

Поделиться этой записью: