Кто из звезд хорошо похудел

Содержание

Топ 10 похудевших российских звезд

О том, как похудеть женщины думают круглый год не переставая. Особой популярностью диеты и фитнес пользуются в разгар сезона отпусков. Кто-то хочет сбросить всего лишь пару ненавистных килограмм, а кому-то нужно в серьез задуматься об изменении образа жизни и системы питания. Ведь здоровый вес — это не только красивая фигура и возможность покрасоваться в любом наряде, а еще показатель здоровья.

Главная проблема в похудении — недостаточная мотивация или полное ее отсутствие. Поэтому худеющим регулярно нужно себя стимулировать. Если вы тоже сейчас на диете и активно занимаетесь спортом, вам наверняка будет интересно посмотреть на достижению других людей, особенно знаменитостей. О том, кто из селебритиз, как и на сколько похудел за последнее время, вы узнаете из нашего топ 10 похудевших знаменитостей.

10 место — Ирина Пегова

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. 14 звезд, которые смогли похудеть
Совсем недавно актриса буквально всех шокировала, появившись на мероприятии заметно постройневшая и похорошевшая. Ирина всегда отличалась очень аппетитными формами, что позволяло ей играть очень женственных героинь. Но и сегодня, похудев, она не растеряла шарма.
Как оказалось секрет похудения очень прост. Разведясь с мужем, актриса наконец стала выделять время на занятия спортом: бег, фигурное катания, занятия у станка — все то, чем она любила заниматься в детстве. Кроме этого, с недавних пор Ирина — вегетарианка. Помимо мяса и рыбы, она также исключила из своего рациона такие напитки, как чай и кофе. Сокращение потребляемых калорий привело к стремительному похудению. Ирина уверяет, что не гонится за определенной цифрой на весах, просто наслаждается появившимися бодростью и легкостью.

Читайте подробней: Как похудела актриса Ирина Пегова

9 место — Анна Шульгина

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Как худеют наши знаменитости: 3 примера похудевших до неузнаваемости

Дочь знаменитой певицы Валерии от брака с продюсером Александром Шульгиным, Анна Шульгина в след за мамой стремительно набирает популярность. Взросший интерес к ее персоне и новые проекты заставили Анну тщательнее заботиться о своем внешнем виде, весе в частности. Девушка всегда была в теле, кроме этого по состоянию здоровья ей приходилось принимать гормональные препараты, действие которых лишь способствовало набору веса. Но Анна поставила перед собой цель — похудеть во что бы то ни стало, и добилась своего.

Она и не скрывает, что значительных изменений в своей фигуре она добилась исключительно благодаря усердным тренировкам с личным тренером. К тому же, девушка ежедневно занимается с использованием популярного тренажера Powerplate. Что касается нынешнего рациона певицы, то никаких особых диет она не придерживалась. Просто заменив нездоровую пищу правильным питанием.

8 место — Виктория Лопырева

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Российские знаменитости, сказавшие «прощай» лишнему весу

Значительную часть своего лишнего веса знаменитой телеведущей и модели удалось скинуть еще несколько лет назад. Но она не остановилась на достигнутом результате. Процесс похудения затянулся еще и благодаря исключительно здоровому подходу к похудения, который выбрала девушка. Все предыдущие попытки с помощью так называемых «быстрых» диет не давали желаемого результата, а со временем возвращали скинутые килограммы с провесом.
Сейчас Виктория делает ставку на ускорение метаболизма. Ведь, если у человека не нарушен метаболизм, то даже лишняя порция любимого блюда никогда не отложится у него на боках. Следуя этому принципу, она начинает утро со стакана воды, применяет систему дробного питания. Такой подход позволяет всегда оставаться сытым, но при этом не переедать. Более того, она регулярно занимается физическими упражнениями, что только способствует жиросжиганию и одновременно приводит в тело в тонус.

7 место — Ирина Дубцова

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Топ 10 похудевших российских звезд

Еще одна певица в нашем рейтинге похудевших звезд. Как и многие Ирина долгое время вела борьбу с лишним весом. Поклонники уже устали отслеживать ее взлеты и падения — Ирина то набирала вес, то вновь сбрасывала. Оказалось все дело в том, что ей приходится регулярно принимать препараты, одним из побочных эффектов которого является набор веса. Каждый раз Ирине после приема курса таблеток приходится сгонять вес. Он и сам уходит, но чтобы держать тело в тонусе, необходимы занятия в зале и питание небольшими порциями 5 и более раз в день.

Как говорится «Худа без добра не бывает». Желаем певице быстрее восстановится и направить свои силы на поддержание физической формы, а не на бесконечное похудение после перенесенной терапии.

Читайте также: Ирина Дубцова похудела: 2016 год

6 место — Максим

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. 15 знаменитостей, которые сильно похудели

После рождения второго ребенка певица избавилась от всех лишних килограммов, набранных во время беременности. Более того, она стала значительно стройнее, нежели до родов. Сегодня исполнительница хвастается перед своими подписчиками в социальных сетях снимком на весах, которые показывают 45 килограмм! Мотивацией к похудению для Максим стала необходимость предстать в своем клипе на песню «Золотыми рыбками», который вышел этой зимой, в роли балерины. Певицы пришлось дополнительно сбросить около 8 кг, чтобы приблизиться к балетным стандартам. Что ж, ей это удалось. Благодаря хрупкой фигуре она действительно выглядит как балерина.

Чтобы добиться таких умопомрачительных результатов Максим на несколько месяцев с головой ушла в спорт. Регулярные занятия хореографией, боксом, профессиональный теннисом, а также соблюдение строго режима питания, полный отказ от сладкого, вредной пищи сделали свое дело.

5 место — Пелагея

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Метаморфозы: звезды, которые радикально худели и поправлялись

Пелагея сбросила вес, так же как и Виктория Лопырева, несколько лет назад перед началом участия в популярном шоу «Голос» в качестве одного из членов жюри. Пелагея всегда была в теле, но разрыв с мужем и новая работа сыграли большую роль в жизни певицы и заставили ее пересмотреть свое отношение к здоровой пище и спорту.

Стоит отдать дань Пелагее, ведь за прошедший период времени после стремительного похудения, к ней не только не вернулись лишние килограммы, но она постепенно сбрасывает еще. И это при том, что у нее прослеживалась склонность к полноте еще с детства. Поговаривают, что для того, чтобы быстро похудеть она даже принимала специальные биологические добавки, способствующие похудению, а также прибегала к помощи пластических хирургов. Судить мы не беремся, «Не пойман — не вор». Но фото стройной звезды наводят на мысль. Оставим этот секрет за Пелагеей и порадуемся ее победе и успехам в длительной борьбе с лишним весом. Сама певица утверждает, что похудеть ей помогли спорт, диета и спа-процедуры, направленные на расщипление жира.

4 место — Анна Михалкова

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Топ 10 звезд, которые похудели до неузнаваемости (фото

Анна Михалкова значительно похудела после рождения ребенка. Актрису не узнать. Она изменилась до неузнаваемости: помолодела, полностью сменила имидж, подстригла волосы.

Как оказалось процесс похудения звезды начался еще до беременности. Анна не только не набрала лишние килограммы, но и сбросила большую часть лишнего веса благодаря тому, что и во время вынашивания ребенка не давала себе спуску. Только правильное питание и умеренные физические нагрузки. После родов актриса включила в свой персональный план тренировок еще и пробежки. В питании она сделала ставку на полный отказ от мучного и сладкого, а также стала принимать пищу по часам. Система питания актрисы основана на 3 основных приемах пищи и небольших перекусах фруктами между ними. Примечательно, что в течение дня Анна употребляет только один вид фруктов, на следующий день сменяя его другим.

3 место — Екатерина Скулкина

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Большая разница: 10 звезд, которых буквально не узнать после похудения

Знаменитая телеведущая и артистка комедийного шоу «Камеди Вуман» никогда не стеснялась своего веса. Более того, он всегда был ее визитной карточкой. Пышные формы всегда помогали Екатерине получать образы колоритных женщин, выгодно отличая ее от других девушек с типичной внешностью.

Но все изменилось, когда Екатерина встретила новую любовь. Ее избранник сам активно занимается спортом и придерживается здорового образа жизни. Вслед за любимым, она стала пропадать в зале, регулярно выкладывая фото своих фитнес-достижений в социальные сети. Похудение началось еще в 2015 году, общий отвес уже тогда составлял более 20 кг. Однако, добившись столь значительных результатов, она не остановилась на достигнутом и до сих пор теряет килограммы. Ведь правильное питание и спорт стали не просто необходимостью, а образом жизни Скулкиной.

2 место — Алла Пугачева

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Похудевшие знаменитости: До и после

Кажется, российская Примадонна никогда не была в столь великолепной форме, нежели сейчас. После перенесенной операции, благодаря здоровому образу жизни и некоторым ограничениям в питании ей удалось сбросить 20 килограмм. Такие метаморфозы повлияли не только на тело, но и на состояние духа певицы. Она значительно помолодела, всем привычные балахоны сменила джинсами и косухами. Таких успехов она смогла достичь только благодаря сильной мотивации — желание восстановить здоровье, чтобы в полную силу ухаживать за своими маленькими детьми.

В основе похудения были строгий режим дня и диета регулярные разгрузочные дни на гречке. Многие обвиняют певицу в потере всеми любимого образа, но это ее не волнует. Она добилась своего и чувствует себя молодой и привлекательной. Можно позавидовать.

1 место — Полина Гагарина

Кто Из Звезд Хорошо Похудел. Как худеют знаменитости?

Полина сейчас во всех рейтингах занимает лидирующие позиции. Наш тоже не стал исключением. Ну не может мы игнорировать то, что певица похудела более чем на 40 килограмм! Она сбросила половину своего прошлого веса. Но девушка не всегда была такой полной. Рождение ребенка и гормональные перемены в организме привели к излишней полноте. Она продолжала выступать, но не была очень популярна. Сильной похудение, смена имиджа (раньше Полина была жгучей брюнеткой) и контракт с продюсером Валерием Меладзе сделали из нее настоящую диву.

Вспоминая о своем опыте борьбы с ненавистными килограммами, певица говорит, что это был длительный процесс, занявший у нее почти полгода. Физические нагрузки и строгая диета «Чередование», в основе которой лежит последовательная смена монодиет. Ежедневно употребляла в пищу только один вид продукта. Например, овощной день состоял из приема свежих овощей и приготовленных из них диетических блюд. Затем шел куриный день, когда в пищу допускалась исключительно варенная курица и бульоны. И так далее. Составлять рацион и последовательность можно по своему усмотрению.

Читайте подробней: Диета Полины Гагариной

Полина худела сама и к помощи диетологов не прибегала. Однако, с точки зрения здорового похудения недопустимо применение такой диеты столь длительное время. Потому что ее очень трудно сбалансировать из-за постоянно сменяющихся моно-дней. Поэтому если вы и решите последовать опыту певицы, будьте крайне внимательны к своему самочувствию.

Мы рассмотрели примеры похудения из жизни 10 знаменитостей. Можем сделать вывод, что в основе любого здорового похудения лежит правильное питание, активный образ жизни и усердие. Не гонитесь за быстрыми результатами. Они также скоро вас покинут. Делайте упор на регулярность и сбалансированность в вопросах спорта и питания. Ну и главное — мотивация, тогда вам станет все по плечу. Найдите повод похудеть, то что будет вас вдохновлять каждый день вставать с постели пораньше, чтобы успеть на тренировку и даст сил и уверенности, чтобы отказать себе во вредной еде. И тогда уже будет абсолютно неважно сколько вы хотите сбросить — 2, 5 или 15 килограмм. Качество вашей жизни кардинально изменится. Удачи!

10 самых красивых спортсменок олимпиады 2016

Понравилась статья? Не жадничайте - поделитесь с друзьями и подругами :)

Источник: http://ifigura.ru/top-10-pohudevshih-rossiyskih-zvezd.html

14 звезд, которые смогли похудеть Похудеть и выглядеть моложе мечтает едва ли не каждая представительница прекрасного пола, однако добиться желаемого результата получается далеко не у каждой. Сегодня мы говорим о звездах, которые смогли доказать: если очень захотеть выглядеть безупречно – можно этого добиться.

Кристина Агилера

В 2012 году поклонники Агилеры были шокированы новыми, пышными формами певицы. Поправившись после родов, девушка заявила: «Я толстая, смиритесь». Однако позже она решила вернуться в форму и сбросила около 20 килограммов всего за 4 месяца, придерживаясь нескольких простых правил: никакого сахара, спиртного и перекусов.

Ани Лорак

После родов Ани Лорак сбросила порядка 15 килограммов, отказавшись от жареной пищи, сахара и фаст-фуда, а также сократив объем порций до 300 граммов каждая.

Лолита

Популярная ведущая и певица Лолита Милявская не раз жаловалась, что набирает вес из-за постоянного стресса. Она перепробовала множество диет, однако в итоге пришлось прибегнуть к радикальным мерам – липосакции. Операция избавила звезду от 48 килограммов. Редакция узнайвсё.ру отмечает, что при этом Лолита не стала бросаться в другую крайность и худеть до костей – она продолжает оставаться красивой женщиной приятной полноты.

Полина Гагарина

Полине Гагариной удалось сбросить солидное количество килограммов, не прибегая к помощи хирургов – через полгода после родов она снизила вес с 87 до 47. Секрет, по словам самой певицы, прост: строжайшая диета и ежедневные физические нагрузки: курсы сценического мастерства, фехтование, танцы.

Ксения Бородина

Звезда «Дома-2» похудела на 16 килограммов, просто исключив из рациона вредные продукты, увеличив уровень физической активности и приведя в порядок распорядок дня. Бородина утверждает, что едва ли не самый важный элемент ее диеты – здоровый сон, а его недостаток неумолимо ведет к набору веса.

Хиллари Дафф

Чуткое руководство диетолога помогло голливудской звезде Хилари Дафф потерять вес после родов. Четыре раза в неделю она посещала занятия по пилатесу, и два раза – бассейн.

Келли Осборн

Дочка «великого и ужасного» Оззи Осборна долгие годы считалась одной из тех, на ком природа отдохнула: публика думала, что ей не повезло ни с внешностью, ни с чудаковатым отцом. Келли Осборн поразила всех, когда для участия в шоу «Танцы со звездами» сбросила 23 килограмма и радикально сменила имидж.

Кейт Уинслет

Кейт Уинслет не стала раскрывать секрет похудения на 18 килограммов, отшутившись перед прессой: «Спасибо моему мужу! Килограммы сами уходят, когда тебя так любят».

Настя Каменских

2015 год прошел для певицы под девизом «Похудеть!»: Настя Каменских выбросила весы, начала заниматься спортом и регулировать рацион. В первую очередь она строго зафиксировала часы приема пищи, отказалась от спиртного и вдвое сократила размер привычных порций. В результате в начале 2016 года партнерша Алексея Потапенко по сцене предстала перед поклонниками на 3 размера стройнее.

Алла Пугачева

Примадонна всегда была фигуристой дамой, однако в начале 2016 года удивила всех: 66-летняя звезда стала похожа на девочку-подростка и пополнила гардероб соответствующими нарядами. Надо сказать, что облегающие джинсы и коротенькие футболки идут Алле Пугачевой ничуть не меньше привычных балахонов.

Екатерина Скулкина

Звезда женского стендапа стала стройной при помощи спорта, массажа и сеансов обертывания, но, как уверяет сама Катя Скулкина, до ее представления об идеальной фигуре ей еще далеко.

МакSим

После рождения второго ребенка МакSим сбросила 8 кило и утвердилась в весе всего в 45 килограммов, а все благодаря занятиям боксом, подготовке к съемкам в клипе под руководством профессионального хореографа и отказу от фаст-фуда и газировок. Редакция uznayvse.ru отмечает, что многие боятся за певицу, думая, что у нее нервная анорексия. Однако сама МакSим утверждает, что совершенно здорова.

Лариса Долина

Лариса Долина сражается с лишним весом с 26 лет. Теперь она, наконец, может признать себя победительницей – регулярные занятия спортом и ее «фирменная» кефирная диета сделали свое дело.

Светлана Ходченкова

Светлана Ходченкова появилась на экранах в главной роли в фильме «Благословите женщину» Станислава Говорухина. Тогда, в 2003 году, юная актриса была пухлощекой нежной девушкой славянской красоты. По словам Ходченковой, худеть она начала сама по себе, без лишних усилий – вес просто начал уходить сам, с возрастом.

Светлана Пермякова

Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова рассказала, что приняла решение худеть после того, как стала ведущей передачи «О самом главном». По ее словам, в начале каждого выпуска она советовала зрителям измениться, начать с простых шагов, но сама считала, что у нее есть лишние килограммы. Чувство, что она лукавит, заставило ее сесть на диету и заняться спортом.

Ольга Картункова

Телеведущая, комедиантка и актриса Ольга Картункова всегда с гордостью несла свои килограммы – пока это не спровоцировало проблемы со здоровьем. Чтобы не бросить похудение на полпути, она поспорила сразу со всей своей командой КВН, что сумеет сбросить вес. Азарт, диета и спорт сделали свое дело: участнице шоу «Однажды в России» удалось сбросить более полусотни килограммов. Тем, кто хотел бы похудеть без вреда для здоровья, редакция uznayvse.ru рекомендует познакомиться со статьей о том, как выбрать диету. Кроме того, напоминаем, что красота отнюдь не равна худобе; привлекательной можно оставаться и не терзая себя безумными диетами, опасными для здоровья.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.ДзенОбнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+EnterПоделитесь с друзьями и получите подарокКто Из Звезд Хорошо Похудел.

Источник: https://uznayvse.ru/interesting-facts/12-zvezd-kotorye-smogli-pohudet.html

Топ 10 звезд, которые похудели до неузнаваемости (фото "До" и "После").

Проблема лишнего веса знакома не только обычным людям, но и звездам шоу-бизнеса. Они также не находят время на здоровое питания, предпочитая перехватить фастфуд, а некоторые из них, откровенно говоря, переедают. Для знаменитостей лишние килограммы могут закрыть дверь на сцену и попросту сломать жизнь. Поэтому звезды берут себя в руки и координально меняют свою жизнь. Нам стоит у них поучиться!

10 место - Ирина Дубцова.

Певица всегда мучилась от лишнего веса, т.к. склонность к полноте у нее была с детства. Ирина долгое время пыталась избавиться от ненавистных килограммов с помощью жестких диет, но эффект был временный. После беременности Ирина Дубцова стала еще больше. На просторах интернета ее многие обсуждали и осуждали. И она всё-таки взяла себя в руки! Ирина пересмотрела свой рацион питания и усердно занялась спортом. Огромную роль сыграл диетолог, который составил ей меню сбалансированного питания.
Ирина Дубцова сбросила около 20 кг.

9 место - Бритни Спирс.

Бритни была любимицей миллионов, ей восхищались, на нее хотели быть похожи. Тысячи девушек копировали ее стиль, подражали ей, носили одежду с ее изображением. Она была идолом красоты и женственности в 2000-х.
Бритни очень много пережила и невероятно сильно изменилась. Ее просто перестали узнавать.

Но Бритни Спирс нашла в себе силы и изменилась. Она очень хороший пример для тех, кто оправдывает свою неопрятность и полноту тем, что родил ребенка. У певицы их два и сейчас она в прекрасной форме.
Бритни Спирс похудела на 12 кг.

8 место - Кристина Агилера.
Фигура знаменитой певица очень часто менялась, она была то стройной красавицей, то чересчур аппетитной дамой. Звезда очень любит вкусно покушать, но во всем должны быть границы.

Кристина Агилера сбрасывала несколько раз около 20 кг. Потом снова их набирала, потом снова сбрасывала. Для чего так мучить свое тело, спросите вы?! Но звезда не может отказать себе в употреблении чрезмерного количества еды. Худоба певицы очень нестабильна.
Кристина Агилера сбросила 20 кг.

7 место - Настя Каменских.

Девушка всегда занималась спортом и поддерживала здоровое питание, поэтому проблем с лишним весом у нее никогда не было. Но после отдыха певица значительно прибавила в весе. Фотографии, выложенные в ее Инстаграм, были раскритикованы фанатами. Многие писали, что девушка беременна, а другие не стеснялись называть ее толстой.
Настя взялась за себя и похудела на 3 размера. Как она это сделала? Нет, это не чудо таблетки, она просто пересмотрела свой рацион и, самое главное, уделила очень много времени фитнесу.
Настя Каменских похудела на 10 кг.

6 место - Полина Гагарина.
Многие девушки меняются после рождения ребенка и Полина Гагарина не исключение. За беременность она набрала 25 килограмм. Девушка очень изменилась.

И спустя несколько месяцев певица уже смогла похвастаться своей фигурой в купальнике. она приложила огромные усилия, чтобы вернуть свою стройную фигуру. Ее упорству можно только позавидовать.

Полине Гагариной удалось скинуть более 20 кг.


5 место - Анфиса Чехова.

Формы у анфисы Чеховой всегда были объемные и аппетитные, но иногда они выходили за рамки.

И ведущая передачи "Секс с анфисой Чеховой" выглядела, откровенно говоря, толстой. Но правильное питание и физические упражнения со всеми творят чудеса. так и анфиса чехова приобрела красивую талию и избавилась от ненавистного живота.

Анфиса Чехова похудела на 25 кг.

4 место - Келли Осборн.
Эта девушка всегда шокировала всех своей внешностью. Она выглядела, мягко говоря, плохо. Её портил не только лишний вес, но и неопрятный внешний вид.


Келли решила взять себя в руки и похудеть. Она превратилась в настоящую красотку! Посмотрите сами.

Келли Осборн похудела на 23 кг.

3 место - Екатерина Скулкина.

Звезда Камеди Вумен всегда была больших размеров, на этом было построено огромное количество шуток. Несмотря на полноту, Екатерина выглядела довольно гармонично.

Но она решила похудеть! Екатерина скулкина вплотную занялась спортом и ограничила потребление легких углеводов. Благодаря этому ей удалось значительно уменьшить свои параметры.

Екатерина Скулкина похудела на 20 кг.

2 место - Алла Пугачева.

Народная артистка России Алла Пугачева никогда не отличалась стройной фигурой. Свою полноту певица старалась прятать с прятать с помощью бесформенных балахонов, что еще больше полнило ее.

Но молодой и стройных муж (Максим Галкин) мотивирует на преображение внешности. Алла Пугачева не только похудела, но и координально изменила имидж, значительно помолодев.

Теперь их пара смотрится более гармонично, так и не скажешь, что звезде почти 70 лет.


1 место - Ольга Картункова.
Звезда программы КВН всегда была больших размеров, но это не мешало ей жить. Ольга признается, что чувствовала себя вполне комфортно в своем теле.

Но что же заставило ее начать похудение? После того, как у натальи начались проблемы со здоровьем, ей пришлось заняться собой. И спустя какое-то время Ольга просто стало не узнать, многие не верили, что это именно она.
Звезда КНВ не только похудела более, чем на 80 кг, но и помолодела не на один десяток лет.

Глядя на то, каких успехов достигли эти люди, начинаешь верить, что изменить себя может каждый!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c5f40f321e11900ae15c488/top-10-zvezd-kotorye-pohudeli-do-neuznavaemosti-foto-do-i-posle-5c61f36f514b2200ae04867f

Поделиться этой записью: