Диета при хроническом простатите и аденоме простаты

Содержание

Диета при простатите — что можно, что нельзя?

Диета при простатите важна как компонент терапии. Употребляемая пища и напитки оказывают непосредственное влияние на протекание биохимических процессов в организме, в том числе в предстательной железе. Одни продукты раздражают ее, провоцируют воспаление, снижают активность медицинских препаратов, другие способствуют снятию симптомов, укрепляют иммунитет. Несоблюдение диеты затянет выздоровление, переведет острую форму простатита в хроническую.

Содержание

Основы правильного питания при простатите

Диета при простатите, по сути, является обычным правильным питанием, на которое добровольно переходят люди, следящие за своим весом и здоровьем. Принцип прост: максимум натуральных продуктов (фрукты, овощи, семечки, орехи, нежирный белок), минимум рафинированных и жирных (колбасы, копчености, жирное мясо, сладости, консервы).

Что нельзя есть при простатите

При любой форме простатита обострение воспаления чаще всего провоцирует алкоголь: любые спиртные напитки, включая пиво (подробнее про простатит и алкоголь). При острой форме болезни его употребление приведет к усилению боли и отеку железы. Обострение хронического простатита начинается в 90% случаев. Некоторые мужчины могут изредка позволить себе бокал пива или вина без последствий для простаты – все зависит от состояния здоровья. Иногда такие послабления допускают для своих пациентов с простатитом и сами врачи.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Питание при аденоме простаты у мужчин

Как часто вы употребляете алкоголь (вино, пиво, водка, коньяк, виски, самогон)?
  • Раз в неделю 30%, 158 голосов158 голосов - 30% из всех голосов
  • Несколько раз в неделю 28%, 149 голосов149 голосов - 28% из всех голосов
  • Каждый день 14%, 74 голоса74 голоса - 14% из всех голосов
  • Раз в месяц 12%, 65 голосов65 голосов - 12% из всех голосов
  • Несколько раз в год 9%, 49 голосов49 голосов - 9% из всех голосов
  • Вообще не употребляю алкоголь 5%, 24 голоса24 голоса - 5% из всех голосов
  • 9 голосов - 2% из всех голосов
  • Каждую ночь 100 грамм*1%, 3 голоса3 голоса - 1% из всех голосов
  • 1 голос - 0% из всех голосов
  • 1-2 раза в месяц не больше 70 мл конька или водки в сутки. иногда 2-3 дня подряд в той же дозе, бывает, планирую выпить после работы, но за делами забываю это сделать*0%, 1 голос1 голос - 0% из всех голосов
Вы или с вашего IP уже голосовали.

Обострение могут вызвать и продукты с повышенным содержанием соли. Избыток натрия задерживает воду, приводя к отекам тканей. В результате простата увеличивается в размере, усиливаются боли и затрудняется мочеиспускание. Такой же эффект возникает от употребления копченостей и маринадов.

Усиление боли при простатите может спровоцировать слишком острая пища. Содержащиеся в перце ферменты капсаицины всасываются в кровь и попадают в мочу, которая раздражает простату и уретру. Кроме того, острая пища стимулирует метаболизм и кровообращение, что способствует распространению инфекции при острой форме бактериального простатита.

При воспалении простаты нежелательно частое употребление цитрусовых. Апельсины, лимоны или мандарины изменяют состав мочи, которая при прохождении по уретре раздражает железу. По этой же причине не следует есть много киви.

При простатите важно следить за своевременным опорожнением кишечника. Увеличенная от отека железа постоянно давит на прямую кишку. При запоре происходит взаимное давление, что вызывает интенсивные боли. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо 2/3 рациона заполнить клетчаткой: крупы, овощи, фрукты. Мясо обязательно есть с овощами и зеленью и без хлеба. Не следует злоупотреблять свежей выпечкой, белком животного происхождения, поскольку эти продукты могут спровоцировать запор.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Диета при простатите и аденоме простаты: суть, лечебный эффект, рецепты и меню

Вздутая от газов прямая кишка также оказывает давление на простату. Усиленное брожение и газообразование вызывают следующие продукты:

  • Бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • Капуста;
  • Яблоки (можно и нужно есть с утра натощак за полчаса до завтрака, но не во время основных приемов пищи).

К запрещенным продуктам также относятся жирное мясо, наваристые бульоны, кетчупы и соусы, майонез, фастфуд.

Особенности питания при различных видах простатита

При остром бактериальном простатите и рецидивах хронической формы рекомендуется облегченная диета с преобладанием овощей и фруктов. Следует сократить употребление белка во избежание развития гноеродной микрофлоры и гнилостных процессов в кишечнике. Обязательным компонентом диеты являются кисломолочные продукты, поскольку терапия бактериального простатита основана на курсовом приеме антибиотиков.

Диета при хроническом простатите

Мужчины с хроническим простатитом вынуждены соблюдать диету на протяжении всей жизни. Даже небольшое отступление в виде бокала пива может вызвать обострение в виде тупых болей в промежности. В первой половине дня желательно пить больше жидкости: морсы, компоты, обычную и минеральную воду. К овощам, фруктам и нежирному мясу (кролик, индейка, курица, перепела, тунец, горбуша) необходимо добавить цинк и витамин Е (другие витамины при простатите).

Цинк необходим для функционирования простаты. Он способствует восстановлению ее тканей и снятию отеков. При простатите и аденоме простаты количество этого элемента существенно снижается.

Самые полезные продукты для простаты, содержащие большое количество цинка:

  1. Тыквенные семечки.
  2. Морепродукты.
  3. Говядина, печень.
  4. Орехи: кешью, арахис.
  5. Зародыши пшеницы.

Приобретая витамины, следует учесть, что цинк лучше всего усваивается в виде цитрата или пиколината. Одновременно с зерновыми употреблять его нежелательно.

Диета при калькулезном простатите

Калькулезный простатит – воспаление железы, сопровождающееся образованием камней в ее теле и протоках. Данной формой заболевания обычно страдают пожилые мужчины с нарушенным обменом веществ. Принципы питания при калькулезном простатите:

  • Кушать 4-5 раз в день небольшими порциями;
  • Нежелательные продукты: желатин, соль, белок (в том числе протеиновый в составе спортивного питания), щавель, лук, чеснок, редька. Следует сократить количество молочных продуктов;
  • Пить больше жидкости. Особенно полезна низкоминерализованная вода, травяные чаи (отвары толокнянки, кукурузных рылец);
  • Минимизировать количество крепкого чая и кофе, поскольку эти напитки нарушают обмен кальция и фосфора;

Врач уролог-андролог Роман Мазо о питании при заболеваниях простаты
  • Исключить алкоголь полностью;
  • Дополнить диету витаминами В, А, магнием;
  • Животный жир заменить растительным маслом;
  • Полезны сухофрукты, а также свежие некислые фрукты и ягоды: арбузы, груши, виноград;
  • Раз в неделю устраивать разгрузочные дни на кефире или твороге.

При калькулезном простатите важно нормализовать вес. Без этого восстановление нормального метаболизма невозможно.

Что пить при простатите

При простатите нельзя пить ничего, что изменяет состав мочи, делая ее раздражающей для простаты и уретры. К таким напиткам относятся крепкий чай, кофе, цитрусовые соки.

Во время ремиссии хронического простатита чашку некрепкого кофе с молоком выпить можно, но желательно не каждый день. В период обострения употреблять напиток нельзя по ряду причин:

  1. Усилится сокращение мышц мочевого пузыря и простаты, что спровоцирует еще более частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.
  2. Кофеин вызовет раздражение стенок мочевого пузыря и уретры.
  3. Мочегонный эффект приводит к вымыванию ряда необходимых организму микро- и макроэлементов.

Что касается зеленого чая, то при простатите его нельзя пить крепким и несвежим. В небольших количествах напиток полезен: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. На ночь пить зеленый чай нельзя, поскольку бодрящий эффект у него выражен намного сильнее, чем у кофе.

Травяные чаи

Травяные чаи − оптимальный вариант напитка для больных простатитом. Это может быть ромашка, чабрец, кипрей (подробнее про иван-чай от простатита), мята (эффективный спазмолитик, облегчающий процесс мочеиспускания), зверобой, крапива (в том числе семена), брусничный лист. При простатите особенно полезны отвары коры лещины и осины, корней и зелени петрушки.

Травы за счет своего антисептического действия снимают рези в уретре и боли в простате: бактерии нейтрализуются и выводятся с током мочи.

Как готовить блюда

Для больных простатитом лучший способ приготовления пищи – на пару. Термообработку лучше производить в пароварке или мультиварке. Таким образом сохраняется большинство витаминов и микроэлементов, отсутствует лишний жир. Можно готовить пищу на обычном или аэрогриле, но не допуская кипения мяса в собственном жире (обеспечить его сток). Не следует злоупотреблять специями.

Варка или тушение также являются допустимыми способами приготовления пищи для больных простатитом.

Нужно есть больше сырых овощей и фруктов. За полтора месяца сыроедения некоторым мужчинам удалось полностью избавиться от симптомов хронического простатита.

Пример меню

Примерное меню при простатите расписано в таблице 1.

Таблица 1. Меню при простатите

Время приема пищиНабор продуктов
ЗавтракОвсяная каша на воде, тертая морковь с растительным маслом и кунжутом, вареное яйцо, некрепкий чай.
Обед

 

Вариант 1: овощной суп, паровая рыба с овощами, хлеб из отрубей, компот. Вариант 2: овощной суп-пюре, рыба на гриле с гречкой.
УжинТворожная запеканка с фруктами, кисель. Второй вариант: паровые котлеты из индейки или куриной грудки с овощами.
За час до снаСтакан ряженки или кефира.

Самые дорогие продукты в меню – белковые:

  • Тунец — 800 руб. за кг;
  • Кролик — около 500 руб. за небольшую килограммовую тушку на 3 порции;
  • Перепела — 600 руб. за четыре штуки, по две на порцию.

Более бюджетным вариантом являются куриные грудки и филе индейки.

Особенности диеты при простатите для мужчин после 60 лет

После 60 лет большинство мужчин страдают тем или иным видом простатита, попутно имея массу провоцирующих его заболеваний. При помощи питания можно облегчить симптомы и скорректировать состояние здоровья.

Основные рекомендации как питаться:

  • Минимизировать употребление жиров: свинина, выпечка, фастфуд. Эти продукты портят сосуды, снижают эластичность их стенок, нарушают обменные процессы. Исключать сливочное масло и яйца нельзя – в них содержится ценный для синтеза тестостерона холестерин;
  • Употреблять меньше мяса, картофеля и риса. Это тяжелая пища, при ее большом количестве нарушается работа кишечника, ослабляется иммунитет. Мясные блюда можно есть до пяти раз в неделю, делая разгрузочные дни;
  • Максимальное количество сахара в день – четыре чайные ложки. Выпечку желательно исключить или употреблять не чаще двух раз в неделю;
  • Сократить количество соли. Излишек натрия провоцирует отеки, повышенное давление, болезни суставов, образование кальцинатов в простате;
  • Не злоупотреблять сырыми овощами и фруктами (у пожилых могут быть проблемы с их перевариванием).

Примерное меню на день включает (по рекомендации НИИ питания РАМН):

  1. Пять кусочков хлеба или порция (далее «стакан») готовых круп (макарон).
  2. Два стакана свежих или термообработанных овощей.
  3. Два свежих фрукта.
  4. Три стакана кисломолочных продуктов, 45 г сыра.
  5. 200 г белка животного или растительного происхождения.

Такой рацион избавит сердечно-сосудистую и пищеварительную систему от лишней нагрузки, позволит перебросить ресурсы на восстановление поврежденных органов.

Заключение

Простатит не требует соблюдения строгой диеты, как, например, при язвенных заболеваниях. Скорректировать рацион несложно, но при этом важно избавиться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь мешают усвоению необходимых организму веществ. Некоторые страдают «глутаматовой зависимостью»: не чувствуют вкуса иной пищи, кроме фастфуда. Это приводит к калькулезному простатиту даже молодых мужчин. Для них переход на правильное питание будет особенно труден. Чтобы соблюдение диеты было не пыткой, а естественным образом жизни, необходим соответствующий психологический настрой.

Источник: https://muzhchina.info/prostata/prostatit/dieta

Диета при простатите и аденоме простаты

Простатит – это воспалительное заболевание, вызванное дистрофическими изменениями паренхимы предстательной железы. Усиленное разрастание тканей органа (гиперплазия) называется аденомой простаты. Аденома является доброкачественной опухолью и часто диагностируется у мужчин старше 40 лет. Около 50 % пациентов с нарушениями в работе предстательной железы ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки и неправильно питаются. Именно питанию отводится большая роль в лечении и профилактике простатита и аденомы простаты, поэтому лечение этих заболеваний проводится на фоне обязательной коррекции пищевого рациона мужчины.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Диета при простатите и аденоме простаты

Диета при простатите и аденоме простаты

Содержание материала

Зачем нужна диета?

Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна. Очень важно не допускать запоров, так как они могут вызывать сильные болезненные ощущения, нарушать кровообращение в органах малого таза и вызывать интоксикацию, которая является результатом длительной задержки в организме продуктов гниения. Чтобы наладить моторику кишечника и улучшить пищеварительные процессы, вменю нужно включать больше продуктов, богатых клетчаткой и растительными волокнами. К ним относятся:

  • свежие сезонные ягоды и фрукты;
  • зелень (желательно с грядки);
  • овощи;
  • необработанные крупы (нешлифованный риск, гречка);
  • отруби ржаные и пшеничные;
  • соки (натуральные).

При простатите кровеносные сосуды предстательной железы пережимаются, нарушается клеточное питание органа, может возникать острая гипоксия тканей. Циркуляция крови в органах малого таза также нарушается, могут возникать внутренние отеки, опасные развитием водянки. Чтобы наладить работу кровеносной системы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жирных кислот. Они также нужны для здорового функционирования репродуктивной и половой систем, нормализации синтеза тестостерона и других половых гормонов.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Выбор диеты при аденоме предстательной железы

Питание при аденоме простаты

Важно! При простатите увеличивается риск развития сахарного диабета и атеросклероза, поэтому диета при данном заболевании предусматривает ограничение продуктов с высоким содержанием вредного холестерина и сахара.

Описание диеты

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Диета при аденоме простаты и простатите

В каких продуктах содержится селен

Продукты, содержащие большое количество селена

Группа продуктовЧто входит?
ЯйцаПерепелиное яйцо
Мясо и субпродуктыГовяжья и свиная печень
МорепродуктыГребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культурыЧечевица, красная фасоль, горох
КрупыОвес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
МаслаОливковое масло
ОрехиФисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Группа продуктовЧто входит?
Любые морепродуктыМидии, креветки, устрицы
Семечки и орехиСемечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродуктыМраморная говядина, баранина, печень телят
РыбаЛюбые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
КакаоНатуральное какао (в строго ограниченном количестве)
ЯйцаКуриный желток
Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Диета при аденоме простаты у мужчин

Продукты богатые цинком

Важно! Если не получается достичь необходимого уровня потребления этих минеральных веществ при помощи диеты, следует принимать минеральные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Лучше выбирать препараты с добавлением антиоксидантов, так как они способствуют восстановлению поврежденных тканей простаты на клеточном уровне и улучшают функциональное состояние клеток органа.

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Принцип питания при заболеваниях предстательной железы

Принимать пищу нужно небольшими порциями (от 200 до 300 г на один прием), желательно делать это по определенному графику. Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов, улучшает усвоение полезных элементов и веществ и препятствует образованию запоров.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Правильное питание при простатите, пример меню диеты на неделю

Диета при простатите

Рекомендуется избегать чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, так как это может нарушить качество ночного сна и привести к образованию отеков простаты.

Основой рациона должна стать белковая пища с добавлением овощей, фруктов, круп и растительных масел хорошего качества. Потребление углеводов рекомендуется свести к минимуму.

Важно! Если мужчина страдает лишним весом, необходимо проконсультироваться у диетолога по питанию и лечебной диете. Особенно это касается пациентов с массой тела более 90-100 кг. Ожирение негативно влияет на состояние простаты и препятствует нормальной работе органа, поэтому любое лечение при воздействии данного фактора будет малоэффективным.

Что нужно исключить?

При заболеваниях простаты врачи советуют максимально сократить потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости в организме и способствует усилению отечности в тканях органа. Это усиливает выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома, снижая результативность проводимого лечения. Специи, приправы, маринованные овощи с добавлением уксуса, соленья, домашние заготовки – все это также может способствовать накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке, поэтому данные продукты исключаются из рациона.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Питание при хроническом простатите: меню на день и запрещенные продукты

Запрещенные продукты при простатите

Категорически запрещено употребление следующих категорий продуктов:

  • икра рыб;
  • шоколад и продукты с содержанием какао и кондитерской глазури;
  • газированные напитки, лимонад;
  • мучные изделия;
  • сдобная выпечка, свежий хлеб;
  • соусы промышленного производства;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • соленый сыр.

Запрещено употребление продуктов с большим количеством химических добавок: эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов. Йогурты, срок хранения которых превышает 5-7 дней, не приносят никакой пользы организму, поэтому подобные продукты питания не должны входить в меню больного при простатите.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Диета при простатите и аденоме простаты: правильное питание – залог успешного лечения!

При простатите категорически запрещено употреблять алкогольные напитки

Важно! Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки (в любых дозах). Это правило касается спиртной продукции с любым, даже самым минимальным, содержанием этилового спирта. Алкоголь отрицательно влияет на кровеносные сосуды и кровообращение в тканях предстательной железы, вызывая острую нехватку кислорода и питательных элементов. Это может стать причиной импотенции, бесплодия, роста злокачественных клеток и воспалительных процессов.

После того, как острый процесс перейдет в стадию ремиссии, допускаются незначительные послабления. В ограниченном количестве можно употреблять:

  • какао (1 раз в неделю);
  • горький шоколад (1-2 дольки);
  • горох и фасоль;
  • овощи, содержащие много пуринов (капуста, репчатый лук);
  • печень свиная и говяжья, желудки (1 раз в 7-10 дней).
Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты. Диета при простатите — что можно, что нельзя?

Продукты с высоким содержанием пуринов

Если больной принимает решение об употреблении алкоголя, необходимо соблюдать определенные правила:

  • спиртные напитки должны быть хорошего качества (приобретать в лицензированных магазинах);
  • нельзя пить спиртное на пустой желудок;
  • закуска должна состоять из белковых продуктов (мясо и птица) и медленных углеводов (ржаной хлеб);
  • при любых неприятных ощущениях (боли в желудке, тошнота, головокружение), прием спиртного следует прекратить;
  • нельзя превышать допустимую для больных простатитом дозировку.

Допустимые дозы алкоголя при аденоме простаты и простатите (строго в период ремиссии!)

ДозировкаКоличество алкоголя
Водка50-100 мл
Пиво350-500 мл
Вино (крепость от 8,5 до 12 %)200 мл

Важно! Употреблять алкоголь можно не чаще 2 раз в месяц в строго рекомендованной дозировке.

Видео — Питание при простатите

Рекомендованные продукты

Питание при заболеваниях простаты должно быть разнообразным и качественным. Важно следить за содержанием белков и углеводов, не допускать избыточного потребления жиров. Ниже приведены рекомендации по разрешенным продуктам по каждой группе питательных веществ.

Жиры:

  • растительные масла (тыквенное, миндальное и оливковое);
  • сметана;
  • сало (небольшой кусочек не чаще 2 раз в месяц).

Потребление животных жиров должно быть ограничено, так как они содержат много холестерина, вызывающего закупорку сосудов и ухудшающего кровообращение в тканях простаты. Перед тем, как готовить мясо, с него необходимо удалить весь жир, шкуру и пленки.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты.

При простатите и аденоме простаты потребление животных жиров должно быть ограничено

Белки:

  • мясо птицы (индейка, курица, перепела);
  • постная говядина, крольчатина, баранина;
  • яичный белок;
  • молочные продукты (творог, натуральный йогурт без наполнителя, молоко);
  • рыба всех сортов (допускается употребление жирной рыбы).

Много качественного белка содержится в орехах и тыквенных семечках, но их можно включать в меню только после купирования острого воспалительного процесса. Творог и молочные продукты должны входить в рацион каждый день.

Диета При Хроническом Простатите И Аденоме Простаты.

Продукты с высоким содержанием белка

Углеводы:

  • сухофрукты;
  • злаки и крупы;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • крахмалистые овощи (картофель и морковь, свекла);
  • сладости на основе морских водорослей (пастила, мармелад, зефир).

Потребление овощей, содержащих крахмал, должно быть строго дозированным. При простатите полезны чеснок, томаты, баклажаны, огурцы, любые виды зелени. Они легко усваиваются организмом, содержат все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы, предупреждают запоры и пищеварительные расстройства и очищают кровеносные сосуды от токсинов.

Обратите внимание! Все блюда должны готовиться методом тушения или отваривания. Допускается запекание без добавления жира. Солить еду необходимо после приготовления, используя минимум соли.

Видео — Что делать, чтобы уменьшить вероятность появления рака предстательной железы?

 

Примерное меню на неделю

День неделиЗавтракПоздний завтракОбедПолдникУжинПеред сном
Понедельник
Перловая каша на молоке (200 г), апельсиновый сок (150 мл), морковь со сметаной и яблоками (100 г)Пюре из тыквы и персиков (150 г)Овощной салат с заправкой из оливкового масла (120 г), мясо осьминога с томатной заливкой (250 г), минеральная вода (100 мл)Печенье галеты (2 штуки), кефир (180 мл)Запеченный картофель с отварной треской (220 г), огурец очищенный (50 г), отвар шиповника (180 мл)Стакан натурального йогурта
ВторникРисовая каша с фруктами на воде (200 г), отварное перепелиное яйцо, яблочный сок (150 мл)Банановый пудинг (120 г)Свекольник на нежирном бульоне из говядины (220 г), скумбрия, запеченная с овощами (180 г), компот из инжира (100 мл)Кусочек мармелада, молоко (180 мл)Салат из кальмара и овощей (180 мл), кусочек ржаного хлеба с нежирным и несоленым сыром, чай зеленый (150 мл)Кефир (100 мл)
СредаОвсяный пудинг с грушей и яблоком (200 г), отвар шиповника (180 мл)БананОвощной суп с вермишелью (200 мл), пюре из картофеля и капусты брокколи с курицей (180 г), компот из чернослива (150 мл)Любое фруктовое желе, 2 печенья «Мария»Тушеная капуста с говядиной и сладким перцем (220 г), чай из ромашки (150 мл)Стакан молока
ЧетвергЯчневая каша с луком и морковью (200 г), томаты и огурец (50 г), черный чай с сахаром (150 мл)8-10 орешковСуп-пюре из шампиньонов с гренками из ржаного хлеба (220 г), томатный сок (150 мл)Сырники с повидлом (150 г), кисель ягодный (100 мл)Винегрет (180 г), рыба отварная (150 г), морс из ягод (120 мл)Стакан кефира
ПятницаКаша из кукурузной крупы (200 г), сыр (20 г), чай (150 мл)Запеченные груши (150 г)Паровые котлеты из телятины с гарниром из макаронных изделий твердых сортов (230 г), компот из кураги (150 мл)Творог с ягодами (120 г)Крольчатина с гарниром из тушеной капусты и сметанным соусом (200 г), отвар шиповника (120 мл)Натуральный йогурт
СубботаОмлет из 2 яиц, помидоры черри (50 г), банановый сок (120 мл)Семечки тыквы сушеные (30 г)Уха из семги (200 мл), картофельное пюре с гуляшом из баранины и томатной подливой (150 г), компот из сухофруктов (120 мл)Фруктовое пюре (100 г)Рыбные тефтели с отварной гречей (180 г), напиток из липы и ромашки (150 мл)Стакан молока
ВоскресеньеТворожная запеканка (200 г), отварное яйцо, чай (150 мл)Ягодное суфле (120 г)Плов с курицей (210 г), компот (150 мл)Печенье галеты (2 штуки), натуральный йогуртТушеная капуста с говядиной и сладким перцем (220 г), чай из ромашки (150 мл)Овощной сок свежевыжатый (150 мл)

Соблюдая лечебную диету при простатите и аденоме простаты, можно ускорить выздоровление, продлить период ремиссии, восстановить нормальное функционирование органа и повысить качество жизни. Все рекомендации по питанию являются общими: точный план диеты и индивидуальные назначения должен делать лечащий врач, учитывая возраст пациента и степень тяжести основного заболевания.

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Источник: https://med-explorer.ru/proktologiya/lechenie-proktologiya/dieta-pri-prostatite-i-adenome-prostaty.html

Выбор диеты при аденоме предстательной железы

Аденома простаты и простатит лечатся не только медикаментами, всевозможными процедурами, включающими также операцию, но и специальной диетой. Нельзя недооценивать тот факт, что диета при гиперплазии предстательной железы способна значительно улучшить прогноз лечения. Продукты, потребляемые в пищу, а также способ их приготовления, регулируют питание организма необходимыми витаминами, минеральными соединениями. Как известно, аденома простаты чаще всего возникает как раз из-за нарушения гормонального фона. Диета при аденоме простаты способна его корректировать.

Описание диеты

Когда мужчина поставлен перед фактом, что он болен аденомой простаты, врач назначает ему лечение. В составе терапии квалифицированный и опытный врач обязательно рекомендует пациенту соблюдать диету, которая способна улучшить его состояние. В начале же заболевания диета способна повернуть процесс разрастания ткани простаты вспять. В период 2 степени ДГПЖ диетическое питание улучшает качество жизни.

Не стоит уповать только на лекарства! Чаще всего питание при простатите и аденоме играет наиважнейшую роль в выздоровлении. Игнорирование вопроса диеты при простатите и аденоме простаты может усугубить течение этих заболеваний.

Пища позволяет организму получать нужные вещества. Такими наиболее важными веществами для больных аденомой простаты и простатитом являются цинк, витамин Е, селен. Специалисты считают, что цинк и селен даже замедляют рост аденомы. Без витамина Е тоже не обойтись, так как без него невозможно правильное усвоение селена.

Диета преследует цель укрепления иммунной системы, контроля веса и состояния кишечника мужчины и снижению уровня урины. Так, дисбаланс гормонов приводит к накоплению лишнего жира, а чрезмерное газообразование приводит к застою в кишечнике, которое мешает нормальной работе мочеполовой системы при аденоме предстательной железы.

Правила питания при аденоме и простате

  • Пить во время еды нельзя. Дополнительная жидкость во время еды усиливает активную выработку желудочного сока, ухудшая пищеварительный процесс. После еды можно пить спустя 15-20 минут.
  • Пить перед сном нельзя. Почки и мочевой пузырь должны отдыхать во время сна. Если перед сном выпить даже стакан воды, это пойдет во вред, приведя к утренней отечности. Особенно это правило применимо для больных аденомой простаты. Раздраженные почки с мочевым пузырем должны отдыхать, а не нагружаться из-за ночного стакана воды. Пить лучше всего утром, днем, ранним вечером. Последнее питье должно быть за 2 часа до отхода ко сну.
  • Переедать нельзя. Переедание приводит к нарушению сбалансированности переработки пищи в полезные вещества. Кроме этого, оно приводит к отложению жира, появлению лишнего веса, замедлению метаболизма, понижению качества отдыха при аденоме предстательной железы. Также переедание приводит к неправильной работе кишечника, нерегулярному опорожнению, застою мочи. Оптимально сочетать диету с упражнениями при аденоме.
  • Нужно снизить потребление продуктов, вызывающих газообразование. Это значит, что не должно присутствовать никакой газировки, не говоря уже о пиве.
  • Блюда должны быть теплыми во время трапезы приема пищи.
  • Еда должна быть тушеной, отварной, приготовленной в духовке, на углях. Жареного нельзя!
  • Пища должная быть богата белками и клетчаткой, содержать минимум жиров и быстрых углеводов. Стол должен быть богат растительной пищей, которая содержит много бета-каротина, витамина С, В6 и лютеина.

Особое значение имеет диета после удаления аденомы простаты, в том числе ТУР, трансуретральной хирургии, резекции аденомы предстательной железы, лазерной вапоризации. В этот период мужчины нужно строго соблюдать все предписания и давать себе поблажек. Диета после удаления аденомы – обязательное условие выздоровления.

Что можно и что нельзя есть?

Несмотря на то, что слово «диета» у многих вызывает тоску и печаль, на самом деле все не так печально. Люди, которым когда-то пришлось придерживаться сбалансированного и правильного питания, как правило, потом решают не отказываться от этого никогда. Многим больным с диагнозом аденома простаты диета очень помогла. Таким образом, питание при аденоме предстательной железы вполне может быть вкусным и разнообразным.

Разрешенные продукты

  • все морепродукты и рыбу;
  • мясо только красное и нежирное;
  • крупы, преимущественно не шлифованные (бурый рис, зеленая греча, крупа ячневая);
  • отруби;
  • орехи;
  • семечки, в особенности тыквенные;
  • печень;
  • шоколад;
  • какао;
  • бобовые;
  • яйцо куриное;
  • грибы;
  • кукуруза;
  • морская капуста;
  • мясо птицы;
  • овощи и фрукты;
  • растительные жиры.

Запрещенные продукты

При аденоме нельзя есть следующие продукты:

  • жирное мясо;
  • сыры плавленые;
  • острые приправы;
  • алкоголь;
  • жареная пища;
  • кофе, чай черный;
  • копчености;
  • мучные изделия;
  • овощи из семейства редькиных и щавелевых, в том числе шпинат;
  • соусы.

Подробнее о противопоказаниях при аденоме читайте в статье по ссылке. В острой стадии питание при аденоме простаты должно быть строгим, но в стадии хронической и не острой можно иногда себя побаловать.

Видео: Что можно и нельзя есть больным аденомой простаты.

Источник: https://ProStarenie.ru/adenoma/dieta-pri-prostatite-adenome-prostaty.html

Поделиться этой записью: